2021.12.30《用不老童心，谱写精彩夕阳——我的2021年》

徐

写在前面的话 今年我73岁了，这篇美篇记录了自己一年来的生活情况，同时略加一点回忆，岁月印记虽然有些冗长，但不为他人而作，只为自己总结回顾晚年生活，感悟人生，品味人生而已。尽管如此，因篇幅有限，有些内容仍然不能全部记录，事事难圆满，略有遗憾，这也许就是人生吧。全篇共七个部分: 一.热爱生活老来俏 二.陪伴外孙乐淘淘 三.与时俱进学新知 四.童心未泯老顽童 五.参加活动添活力 六.朋友相聚结友谊 七.热爱美食展厨艺 　　时光飞逝，岁月不饶人，转眼间，今年我已跨入七十三岁高龄的行列。人说七十三、八十四是人生中的两个坎，人渐老去，任何人都无法抗拒，这是大自然的客观规律。而我，却有一颗不老的童心，欲谱写我人生中的精彩夕阳！ 让夕阳更精彩，这就是我晚年生活的梦想。有人说，生命因梦想而有激情。正是这个梦想，让我在晚年生活中有了飞向蓝天的力量，莫道桑榆晚，为霞尚满天！ 一热爱生活老来俏 作为曾经的职业女性，多年来，我基本上是职业着装。如今退休在家多年，我的着装风格已经发生了天翻地覆的变化。这是喜欢着装打扮的我，今年春天在女儿家所住小区楼下门前的留影。一袭黑衣，典雅端庄，而红色象征热烈，这顶小红帽犹如皑皑白雪中绽放的一朵寒梅，给人一种艳压群芳，令人眼前一亮的感觉，至今，它已成为我穿衣搭配最喜欢的配饰之一。爱美爱俏爱打扮美不美来不重要无人欣赏自己瞧自己喜欢是王道 我觉得人虽老，但过什么样的晚年生活，却完全取决于自己。70多岁的我，余生不长，我不想为别人而活，只想取悦自己，身随心走，努力活成自己想要的模样。沒有不老的人生，只有不老的心态。一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，就算无人欣赏，我也要独自芬芳，不负年华，无悔人生！ 　　 我要用自己的生活方式，自己的喜好，点亮晚年生活，谱写精彩乐章！ 更要用自己的生活，感受人生是多么的美好！即使未来岁月不很漫长，但也不想错过生活中的点点滴滴，我要用镜头拍下美好瞬间，让灿烂的笑容永恒！ 　　 这是今年7.22应爱人大学同学盛情邀请，相聚在辽宁和睦国家森林公园所拍。一袭白装，白鞋白帽，搭上一条彩色丝巾，白色衣服上点缀机绣的粉色小花，显得即素雅又不失活泼。 　　剪一段流年的时光，握着一路相随的温暖，让自己变得更美，把平淡的日子过成充满诗意的生活。摄于长春儿童公园金秋菊展2021.9.29 2021.8.19摄于长春公园爱美爱俏老来少，爱说爱笑爱拍照。爱疯爱闹老顽童，爱唱爱跳心情好。爱走爱动常锻炼，腿脚健康身体好。每天生活笑哈哈，青春永驻人不老。夕阳生活无限好，完全由己来创造。 人老了要学会“老来俏”，“老来俏”的着装使人感到年轻，这种“我还年轻”的心理，会给自己带来愉悅感和满足感，让人自我感觉良好，心态阳光，充满活力，因此也更有利于健康！ 　我的心情永远是面朝大海，春暖花开！2021.8.20摄于长春国际雕塑公园花海。 　　这是今年10.16--17参加梦立方组织的红叶谷两日游所拍。白帽白鞋，草绿色外衣系粉色小丝巾，这种大胆的撞色搭配我觉得并不土气，而彰显的是充满青春的活力！ 　　　　 这是今年10.23中学同学相聚南湖公园时所拍。很难驾驭的粉色衣服，穿不好就会显得土气俗气。我这个七十多岁的老太太，冲破传统观念束缚，胆大敢穿！粉白相搭，再配一条或蓝或黑的围巾，这种装扮是否令人赏心悦目，倍感年青，完全不像七十多岁的老人，事实告诉我，只要心不老，我人永年轻！ 女性老了，容颜褪去，苍老的皱纹也无法改变，但穿衣打扮还是应尽量精致些，漂亮些。爱美之心人皆有之，只要追求美丽，认真打扮，无论身处哪个年龄段，都可以让自己活得更优雅，更年轻。每天出门，不管去参加活动，还是会友，即便去超市买东西，在小区陪宝宝玩，我都简单化妆，涂点口红，穿上喜欢的衣服，有时还要配上一条丝巾，或者一顶帽子，得体的服饰和妆容，让人心情格外愉悦！照照镜子，感觉真好！过去都说“人生七十古来稀”，应当承认，七十多岁的人的确是老了，老了就是老了，可如今，我却一点都不觉得自己老！ 愿我的生活每天都充满阳光，心情像蓝天白云那样清澈明朗！ 我的红色高跟鞋追求时尚让生活多点色彩 看我脚上穿的红色高跟鞋，它是我的最爱。在我的鞋柜里，有春夏秋冬四双这样的红鞋。穿红色高跟鞋，这在过去是不可想象的，可如今，我做到了！其实，开始我也不敢穿，但有点喜欢，买了双试试，觉得挺好，思想束缚一旦突破，结果就一发而不可收，现在离不开红鞋了。其实，追求时尚，不分年龄！喜欢什么样的生活，完全由自己决定。穿红色高跟鞋体现的是我对生活的热爱，对美好事物的追求，和一颗永远年轻的心！我深深地感到让自己优雅的老去，是一件多么美好的事！愿我的心态永远阳光明媚，永远朝气蓬勃! 静守心灵深处对美和时尚的追求 每个人都会变老，但在变老的路上，首先，不能让自己在精神上败下阵来，一定要有精气神，即使老也要老的漂亮，也要静守心灵深处对美、对时尚的那份追求，让生活过得脱俗有品位。 注重穿衣打扮是女性对美的坚持与追求，是提升气质，展现个人审美与品位的一种方式，可让自己在举手投足之间显现出无比的自信、自豪，以及对生活的无比热爱。 　 2021.9.12大学同学相聚摄于文化广场 一切美好的获得，首先需要内心有向往美好的愿望，以及对美好的强烈追求，更需要在平凡的生活中，用自己不同寻常的眼光去挖掘那些看似平凡，却能彰显不平凡的元素，并且不断的去发现和寻找出那些具有美好色彩的闪光点。 　　 在着装上，我非常注重微小细节的搭配，你看以上五张照片中我脚上穿的鞋，分别是淡黄、红、绿和白四种颜色，还有帽子以及丝巾的搭配也是不同的，不知你觉得它是时尚？还是土气俗气？可我不管你的看法如何，我会仍然坚持我行我素，只是因为——我喜欢！ 2021.8.15摄于长春水文化生态园，暑假放了一个多月的假，在家休息，假期很快就要过去，回去看外孙，所以这几天连续安排活动，让我的生活过得有目标有追求，好充实！ 2021.8.17中学同学聚会摄于北湖公园。 2021.8.29，9.8和宝宝一起在净月公园玩时拍摄。 　　 欣赏雕塑之美，七十余岁老妪成超级模仿秀。 　　 2021.5.2和大学同学相聚南湖公园，让青春朝气永远与我相伴！ 这是今年 6月参加朋友婚礼时在喜合艺术婚礼堂留影。 七十老妪一颗少女心，看着翩翩起舞的😂᭄少女雕塑，竟然也模仿起来！摄于女儿家生活小区。 2021.9.3摄于长春东北虎园 春的期盼 春天，净月公园里的梨花开了！忙里偷闲，陪宝宝玩，也不忘在梨花丛中拍照留念。愿青春永驻，人生永远是春天！ 2021.5.25摄于净月公园 　　 对美好生活充满向往！每天给自己一个微笑，给生活一份感动，给心情一份鼓励！加油！2021.8.14摄于长春百花园。 “梦回青春”2021.7.13摄于伊通河畔 只要热爱生活，有一双善于发现美的眼睛，那么身边到处是美景！ 这是今年春节陪外孙在照相馆拍照时留念 捕捉秋之美。 这是2021.11.12与原环保局好友在煮鱼火锅店相聚，饭后在长影旧址及长影电影院拍摄留念。 这就是每年圣诞节，拉着爬犁和圣诞老人一起，给小朋友送圣诞礼物的驯鹿。今天运气不错，驯鹿竟然出来在路上随意溜达，摄影师为我抢拍下了这难得的瞬间，太好了！ 哈哈，去了几次虎园才知道，原来驯鹿在东北虎园是散养的，训鹿在园内可随便溜达。这两张照片分别摄于今年7.11和9.3日。 　　看！这张照片可不是P的，是实实在在的一张照片，拍照的地方是虎园里的一处背景墙，拍的照片经后期处理，背景墙的天空和真实的蓝天白云已经融为一体，效果逼真，超过我的预期，好有成就感。其实就是玩，寓乐于玩，在玩中尽享无穷乐趣。让身心愉悦，让健康常在！ 　　 这张照片本是用小程序软件制作的动态视频，因篇幅有限故变成照片，这是我向别人学习的结果。通过学习，让自己不断提高玩的水平，并寓乐于学，在学中感受无穷乐趣。 给宝宝编辑的一组照片，记录他童年生活趣事，留给未来回忆。 现代电子信息科技发展太快，我深知自己不会的东西太多，人老了只有不断学习，才能跟上时代步伐。那就努力学习吧，力争做一个与时俱进不落伍的时尚老人！ 四童心未泯老顽童 看，一个73岁的老太太竟对儿童游乐区的设施感兴趣，这是陪外孙在净月公园游玩时，坐在儿童椅凳上留下的倩影，悠然自得，多么惬意！重拾儿童时光，心情格外舒畅。 你看我，童心依旧，又跟小狐狸学起了摆pose，这pose摆得还有那么点意思吧？这哪像一个73岁的老太太？活脱脱一个老顽童！哈哈😃，自我评价不谦虚，因为——我自信！ 敲起了儿童游乐园里的琴，奏响晚年美好生活的乐章！只要童心在，我人永年轻！ 欲与长颈鹿試比高，哈哈，我甘拜下风！不过做人却还是需要有这种精神的，要勇于承认自己的不足，学会低头，尺有所短，寸有所长，一定要虚心好学，看人长处，以人之长，补己之短。只有这样，才能让自己不断进步，不断提高。也一定不能故步自封，目中无人，傲世一切。要虚怀若谷，永远低调做人。 酷爱照相的我，愿用镜头留下时光的印记。想不到，在我拍照时，不知小宝宝什么时候偷偷坐在我身边，摄影师立刻抓拍，摄下了这难得的宝贵瞬间，给我留下了终生难忘的美好回忆！此时的宝宝只有十七个月，平时给宝宝照相真是太难了，根本不听你的，只能抢拍，抓拍。可今天，却不知怎么回事，看我照相，宝宝主动走过来，竟然还和我背靠背坐在一起，拍照时我很投入，根本没注意到身边发生的这一切，拍照完，我的御用摄影师——老公——孩他姥爷才告诉我，给了我意外惊喜，真是太有意思了，宝宝好可爱，让我开心极了！ 为了拍些好照片，我常常要求摄影师重拍，他总是默契配合，服务极佳，直到满意为止，毫无不耐烦之意，甚是感动！亲爱的老公，太感谢你了，我的御用摄影师！有你真好！！ 哈哈，童心未泯，看我又和小朋友一起玩起了游戏，仿佛回到了童年！ 这是今年和中学好友游南湖，中午在欧亚新生活用餐后拍摄。 　　 我和我的姐妹们在一起尽情地释放追求美好生活的激情！愿我童心永在，让生活充满青春活力，让生命永远绽放激情！ 五参加活动，给生命增添活力 参加社会活动，让生命重新充满活力！从工作岗位退下来，从忙变闲，如果整天无所事事，一定会让你产生失落感和孤独感。如何让自己尽快适应退休后的生活，很重要的一条就是，根据自己的兴趣爱好，走出家门，游览祖国大好河山，或参加老年大学，报各类兴趣班，如书法，绘画，摄影，舞蹈……学习新知识，或选择一个社会团体，如舞蹈队，旗袍队，太极队，徒步群等，参加各类活动，增加新的生活内容。退休前，不管你从事什么工作，身居什么职务，必须放下这一切，使自己成为一个普通的老百姓，一定把自己融入到群众中才行。退休后我参加了舞蹈队和徒步群，自从参加这些社团活动，一下子拓宽了我的视野，拓宽了生活圈子，结交很多新朋友，让生活有了新的目标和新的生活内容，每天忙忙碌碌，生活变得非常充实，感觉生活到处充满阳光，心情非常愉悦，整天开开心心，快快乐乐的。 舞蹈队今年活动特别多，无奈今年上半年因帮女儿照看外孙，参加不了，只能偶尔参加几次。今年1月25日应吉林经济广播邀请，我参加了新春祝福的录制，亲自编写了新春祝福语，并被录用。详情可见1月25日编辑的美篇——珠海心悦舞蹈队新春祝福。 这是3月份舞蹈队去珲春演出时，在驻地留影。虽在不能上台表演，但集体活动，重在参与，给大家拍照，录演出视频，参与其中，也感快乐无比！集体活动给你带来的那种快乐，是任何其他形式都无法替代的，只有身在其中，才能深切感受。 这是演出领奖后，和大家一起上台合影留念。 穿上演出服装，73岁老儿童体验一下儿时的少先队时光！😀😀😀😀感觉非常好！ 这是长春市千人广场舞表演视频，声势宏大，场面壮观。 6.18我参加了长春市这次千人广场舞表演活动。我一天也没练，站在演出队伍的后面，跟着比划，因事先预演了两遍，正式演出时，竟然跟下来了，舞蹈动作基本没出错，自我感觉太棒了，我充满了自豪感！ 参加这次活动，免费给一套运动服，其实这不重要，挤时间，创造条件参加集体活动，和姐妹们在一起，为的是让自己开心快乐，这才是最重要的。 和舞蹈队玄团、宫队、程导及姐妹们合影。 　　 2021.6.27晚在玄团率领下，我舞蹈队一行14人，参加了梦立方啤酒节篝火晚会。 这是一个盛大的狂欢之夜！ 这是我队在领烤全羊 吴总大爱，让我们开怀畅饮，啤酒免费随意喝，烤全羊吃喝全免费，真爽！ 尽情地吃！尽情地喝！ 吃好了，喝好了，大家围着篝火尽情地狂欢！啤酒节盛大的狂欢夜，尽情地舞，尽情地跳吧，让我们舞出生命的激情，舞出精彩的人生！ 精彩的演出，为狂欢夜增添色彩！啤酒节狂欢夜，每个人都沉浸在无比的兴奋中，玄团高兴得站到了凳子上！一直玩到很久，我们才依依不舍离去，今天真是太开心啦！ 　 2021.7.9.我亲自参加了民生银行首届舞蹈大赛的演出，演出我队获奖节目:儿童舞《歌声微笑》。演出结束后，站在舞台，听着评委对我队演出的好评，我心里也跟着美滋滋的。后排第三个是我，因没时间，从来没参加过排练，怎么还能登台演出呢？参加这次活动，原本打算当个服务员，为大家现场拍照和录演出视频，可是舞蹈队玄团特别善解人意，对我格外关心和关照，这个节目挺受欢迎，一心想让我登台过过舞台演出瘾，就这样，演出时我跟着出场和退场走了个来回。😀🤡🤡深深感谢领导对我的关心！谢谢！谢谢！！ 　　 昨日孩童今日翁 人间岁月疾如风 只要留得童心在 夕阳也能别样红 73岁老太太参演儿童节目，让你重返童年，这种感觉太好了，令我终生难忘，它给我留下的是一份永久的美好记忆！ 中间穿红衣服的就是我们玄团，一个出色的社会活动家，旁边的是舞蹈队的程导，俩人正在研究事情。我来舞蹈队已4年，感谢玄团、宫队和程导对我的关心帮助，特别感谢玄团对我这个高龄老太太的接纳，让我成为舞蹈队的一员，从而让我的晚年生活丰富多彩起来，极大的提高了我的生活品质。 2021.10.16--17我们参加了梦立方组织的红叶谷免费两日游。吴总和赵总亲自带队，赏秋景，品鱼宴，游松花湖，学跳万人广场舞大赛舞蹈，举行联欢会、篝火烟花晚会狂欢夜！玩得真是太开心了！感谢吴总大爱！ 烟花篝火狂欢夜视频 10.21 我参加了吉林电视台《周游天下》栏目组为我舞蹈队录制“枫采年华艺术大赛”花絮。 录小视频《枫采年华艺术大赛我们来了》！ 　　2021.11.30在长春市刘老根大舞台剧场，我舞蹈队参加了由吉林电视台《周游天下》栏目组举办的枫采年华中老艺术大赛初赛，历时两天，共有139个团队参赛。我队获得277.6分的好成绩，在公布的第二天参演队伍中，暂排第一名，成功晋级。 虽然我没参加跳舞，但是我们团长给我机会，让我这七十多岁的老太太，一定上台参加这场大型的演出活动，亲自感受登台表演的那自豪感和快乐，我只是最后登台跟着来回走了一趟。但我觉得结果不重要，过程非常重要，我很大家一样，早5点就起床，早早就吃饭，穿上演出服，画好妆，6点就从家出发了……等待，候场，登台，演出结束，等待发表成绩，紧张，兴奋，全神贯注，激动……整个过程感受真是太好了！人老了最怕的就是孤独寂寞，而参加舞蹈队的活动，让我有期盼，有成功后的喜悦，使我的生活充满激情，充满活力，充满开心快乐！永远感谢我们的好团长——玄团，是你给了我这一切，感恩，永远感恩！！你是我永远的好朋友！！！ 2021.10.25我参加了吉林电视台《周游天下》栏目组在吉林市北武当玄帝观组织的千人大型汉服秀高空航拍活动。 这是航拍结束后，与栏目组领导合影留念。 2021.11.6--7 参加吉林电视台《周游天下》栏目组组织的卓远温泉、农业生态两日游。 2021.11.5参加配合吉林电视台经济广播小视频快闪节目的录制，这是和电视台工作人员合影留念。 六旬老太追帅哥快闪小视频 祝愿明天更美好 2021年即将过去，新的一年即将来临，12月6日在富贵大酒店，一共三十八个团队，四百余人，欢聚一堂，在这里举行盛大的迎新联欢会，共庆七色之梦艺术团成立十六周年，迎接新的一年到来！在这快乐与激情构成的舞台，各团队都用最精彩的表演，展示老年人热爱生活，乐观向上，多才多艺的风采。联欢会上，到处欢歌笑语，掌声连连……就让我把这难忘的欢乐情景和幸福的笑脸，那些动听的歌声与美妙的舞蹈，献给美好的人生和多情的岁月，让它成为我永久的记忆！ 踏着2022年欢庆的锣鼓声，带着青春最美的笑容，去迎接新一年的到来，祝福我的明天更美好！ 一盒巧克力的故事 ——记一次最令我感动的活动 2021.12.19我舞蹈队参加了，由珠海社区党委和长春市阳光传统文化传播协会联合举办的“继往开来，叩响幸福之门，阳光传统文化党群共建感恩”活动。这次活动充满正能量，他们用诗歌朗诵，小品，舞蹈等文艺形式，歌颂党，歌颂祖国，弘扬自愿者的无私奉献精神……会开得非常好，非常成功！他们不愧是全国的先进典型！最令我感动的是，有一个环节让小朋友登台向70岁以上老人敬献礼品，每人一盒巧克力，用这种方式对儿童进行尊老敬老的中华传统美德教育，对老人不仅不歧视，而且还格外敬重，真是太感人了！这次活动突然让我上台领礼品，小朋友还恭恭敬敬给我行礼，给了我意外惊喜，我参加的活动很多，而唯有这次活动最令我感动，因为这盒巧克力不是一盒普通的巧克力，它传承的是中华民族尊老敬老的传统美德，这是一盒令我永生难忘的巧克力！ 丰硕艺术团迎新联欢会 2021.12.25丰硕艺术团在南湖假期酒店举行迎新年会。这是一场别具一格，别开生面，令人耳目一新的迎新年会，更是一场积极进取，催人奋发向上的迎新盛会！ 紧张积极排练中 联欢盛会演员入场秀 这是我舞蹈队演出的儿童舞《歌声与微笑》，欢快的舞蹈，深深地感染了大家，仿佛回到了童年，一起跟着唱起我们是共产主义接班人…… 台上台下下互动，把联欢会带入高潮…… 以下是丰硕艺术团全体参会人员合影留念，及本人参加演出的节目剧照。 这次活动最大遗憾是照片太少，因节目较多，不停地换服装，没时间拍照。 　　 2021年即将过去，回顾这一年来的生活，自我感觉过得非常充实，我深深感到是舞蹈队给了我这一切。因此，此时此刻禁不住让我回忆起我舞蹈队的成长历程，以及和姐妹们一起参加演出、一起游玩的那些美好时光……　　精彩时刻，美好回忆 几年来舞蹈队获奖无数，这些奖状奖杯见证了我们的进步和成长。舞蹈队最初是从南湖小树林跳起，而舞蹈队队员就是退休的老人，没受过任何专业训练，一切从零起步，逐步走上大舞台，从国内跳到国外，从社区跳到市、省、电视台、以至走进央视，我们的全国春晚节目在国际网络全球播放，这些阅历让我充满自豪感和成就感，那种快乐愉悦的心情，令我终身难忘。 几年来，我们多次登上长春市最大的舞台和平大剧院、刘老根大舞台和东北风大剧场。参加吉林省首届红色春晚，吉林省老年电视春晚，长春电视台城市速递开播15年庆典演出，及其它大型演出。在长春电视台的舞台上，我们曾和著名歌手李玉刚同台演出。我们还参加了内蒙古自治区大青沟杯歌舞大赛并获奖。参加社区的演出就更多了。同时我们还走出国门，赴俄罗斯参加中俄联合举办的国际文艺大赛，赴韩国和哥斯达赛琳娜号国际游轮参赛演出并获奖，还参加中朝文艺交流等比赛。 我们演出过民族舞，现代舞，儿童舞，旗袍走秀以及大合唱，可谓涉猎广泛。也许我们的演出水平不高，但不管表演水平如何，对我们六、七十岁的老人来讲，最重要的是参与，这种参与丰富了我们晚年的生活内容，享受的是整个过程，我们展示的是新时代老年人健康快乐的精神风貌，同时，不仅给我们带来了更多的生活乐趣，而且还培养了我们积极向上的进取精神，以及团结合作的集体主义精神，增强了我们的自信心。 同时，近两年我还和舞蹈队的姐妹一起同游广西桂林，江苏扬州，山东济南，北京等风景名胜区。 快乐的广西之行 夏天去吉林圣鑫温泉赏美景，泡温泉。 冬天去长春国信南山温泉，室内戏水，温暖如春，室外白雪皑皑，姐妹们冒着严寒，去泡室外温泉，别有一番乐趣！ 和姐妹们一起游玩，真是太开心了，给了我许多自己游感受不到的那种难以忘怀的快乐！ 感恩，永远感恩我晚年生活中的贵人——玄团，因为，是你给了我这一切！同时，也感谢姐妹们的陪伴，是你们让我有了一个幸福快乐的晚年生活！ 回顾过去，展望未来，祝愿自己在新的一年里，伴着青春交想曲继续勇往前行，舞出青春活力，舞出更加美好的人生！ 五参加徒步活动，积极健身 在净月国家森林公园徒步 徒步是老年人健身一种较好的方式，几年来，我和爱人一直坚持这种运动。今年疫情期间，只要有机会，我们就参加徒步群组织的徒步活动。每次净月国家森林公园徒步，都是那样强烈的吸引着我，离开喧嚣的市中心，与群友一起跋涉在这广袤的大森林，漫步在林间小路，尽情地吸着大自然恩赐我们的，饱含负氧离子的清新空气，顿感神清气爽，惬意无比，那种美妙让我感受到了久违的心灵激动与快乐，这微小的幸福感不曾张扬，却彻底征服了我的心。感谢这些带给我正能量的生活，让我在未来的日子里，即使没有翅膀，也可在生命的广阔天空尽情飞翔！ 途中摄像师用镜头为我们记录下了一个个精彩瞬间，它记载着我们暮年生活的幸福时光，就让这美好的画面定格在生命中，伴我们永恒！ 我们的好带头人，徒步群“老大”是一个勇于战胜病魔的生命强者，跟随他的脚步，不怕困难，坚定地走下去！ 　　 我们在净月国家森林公园徒步时，途经长影电影《青松岭》拍摄原址——青松岭。途中在此处休息，这里设置了一处放映点，每次在这里都可观看1965年拍摄的这部老电影。 上面的这组照片即是青松岭的原址。几十年过去了，时代变迁，原来的土道山岭，现如今已修成了柏油路，正如电影插曲所唱：我们正沿着社会主义康庄大道奔前方！ 　　 2021.10.14是重阳节，我参加了吉林省登山徒步协会经开分会举办的登山活动。活动后我们去洪春庄园聚餐。 活动后我们去洪春庄园聚餐。 这是2018.11.3参加吉林电视台举办的”夕阳健步走健康伴永久”活动。 2021.10.2净月徒步。 在净月国家森林公园徒步，春有春的浪漫，夏有夏的热烈，秋有秋的色彩，冬有冬的韵味。感受各不相同，其魅力无限，畅游其中，尽享大自然赋予我们的恩惠。其实人生就是一场旅行，在人生的道路上，只有战胜自己，才能成为最后的赢家！ 在厚厚的白雪覆盖的山沟里，深一脚浅一脚地走着，尽管举步有点艰难，但愉悦的心情无以言表。 永远难忘的雪中情——穿冰爪。在生活的海洋里，不断跋涉，创造更加美好的未来。 对生活充满激情，永远不老的快乐人生！ 赞徒步群这是一个充满爱的大家庭这里的浓浓友情温暖着每个人我爱你，徒步群感谢生命中有你因为是你让我们养成了健康的生活方式是你带给我们快乐的人生是你让我们的晚年生活充满幸福和阳光我爱你徒步群里所有相伴的朋友每一次的开怀大笑都是那样地忘情那样的畅快淋漓那样的令人难以忘怀它，都源于你的陪伴你的真情感谢群主是您的不辞辛苦勇于担当组建并带出了这样一个团结和谐、充满正气的好集体 让群里的兄弟姐妹们时刻沐浴着爱的阳光不管春夏秋冬还是严寒酷暑都始终如一坚持带领我们行走在通往幸福健康的大道上感谢热心为大家服务的摄像师是你们的辛勤付出为我们记录下了人生中最精彩的瞬间我爱你，徒步群赞美你让我永远感恩的徒步群 难忘的徒步趣事 回顾徒步群这些有趣的往事，至今令我难以忘怀，参加守望净月徒步群活动至今已经6年了，我不仅收获了健康，更重要的是收获了快乐，我的晚年生从未这样多姿多彩。衷心感谢徒步群这个充满正能量的集体，特别感谢群主，是你的人格魅力把大家凝聚在一起，是你的一身正气，高超的领导艺术，带出了一支这么好的队伍，使我从中受益匪浅。我还要感谢那些甘愿无私奉献，为大家拍照的摄像师们，总之，要感谢的人太多了 …… 我爱这个集体，因为，是你们让我重新焕发青春活力，对生活充满激情，迎来了我生命中的第二个春天！永远感谢你们！！ 回顾是为激励未来，相信我的明天一定更美好！ 2021.12.29是守望净月徒步群今年最后一次徒步，大家在一起玩得非常嗨！之后到八大碗饭店就餐，畅谈友情，共同迎接新一年的到来。大家有一个坚定的信念，那就是：只要生命不息，就会一直走下去！ 六朋友相聚友谊篇 姐妹情意永记心底 因帮女儿看孩子，我已很长时间没参加舞蹈队活动了，暑期放了一个多月假回队参加活动，眼看要到期离队，为送我，8月6日阿珍张罗在玄团家聚餐，整大锅炖。8月16 日仅仅十天内，舞蹈队玄团、程导再次为我张罗举行户外烧烤聚餐，铁丽等姐妹买来烧烤的羊肉，牛肉，鸡翅，尖椒，干豆腐…… 舞蹈队姐妹间的友谊之花再次盛开，而且绽放得更加绚丽！ 我都一年多没参加队里活动了，还有人想着我，真的好感动。人到晚年能结交几个新的好朋友，陪伴你共度余生，感觉特别好。人老了最怕的就是孤独寂寞，有这些好朋友陪伴，让我的晚年生活过得太充实了，它给我带来很多快乐，增加很多新的生活内容，让你的晚年充满阳光，充满希望，充满生机与活力！ 感恩，永远感恩玄团，感恩舞蹈队的好姐妹！感谢你们为我所做的这一切，感谢你们的陪伴，感谢你们给我带来的快乐！这珍贵的姐妹友情让我永生难忘！永驻心底！ 一次最难忘的朋友相聚 2021.7.21-7.24应爱人大学同学许桂莲盛情邀请，历时四天，五家十人，相聚辽宁和睦国家森林公园。我们住在原始大森林，却享受着现代星级宾馆的生活，每天品尝着美味佳肴，参观游览名胜古迹……大家在一起畅谈人生，畅谈友谊，真是太美好了！这一切都源于许桂莲夫妇的精心安排，倾心付出，他们对朋友的大气豪爽，对同学的这种诚挚的感情令人感动，令人永远铭记，永远感恩！！ 天涯海角难忘同学情 大学同学杨亚兰和朱留利分别从四川成都和广西南宁回长，我们于2021.9.12 中午在西朝阳路的八大件饭店相聚。久别重逢，大家格外高兴，吃完饭大家就去照相，只想给未来留下永久的回忆。在文化广场我们玩得特别开心，每个人非常尽兴，毫无拘束，脸上洋溢着笑容，身上绽放的是平时难得一见的激情。相聚的美好时光很快结束了，临别前，大家依依不舍，我们四人紧紧拥抱在一起……这个画面将永远定格在我们的脑海里！ 天涯海角割不断同学情，我们相约来日再相见！ 　　 交流思想增进友谊 10月19日大学同学孙纯良赴海南前，在云南鱼豆花火锅店为其饯行，这次小聚，没有惊动其他同学，只有孙纯良，宋佩礼和我，我们三人。 此次聚餐从上午十一点开始，一直到下午3点结束。好朋友一起边吃边聊，畅所欲言，无拘无束，豪无顾忌。孙纯良发自肺腑之言，入人心脾，他的思想水平令人钦佩，他对同学的那种真情令人感动，让人终生难忘！这次饯行，通过思想交流，情感交流，让同学之间更加增进相互了解，增进友谊，能收获一个一生一世的好朋友，此次聚餐真是太好了，它的价值远远超过聚餐本身！ 一次成功的同学聚会 由俊艳提议，由我发起，2021.8.17部分中学同学相聚北湖公园。大家一致反映，这次聚会玩得太开心了！增进了感情，增进了同学之间的友谊。 有同学评价说：这次北湖之行是她一生中最美好的回忆！还有同学说：天公作美让我们这些七零后玩得这么开心，特别是照了这么多美美的照片，反复看了又看，似乎看不够，这美好的景色，这无话不说的老同学，又有那么多的美味佳肴，带给我们的是美美的回忆！同学都纷纷表示，期待下次再相聚！ 　　感谢树安病中不忘同学情 2021.9.27部分中学同学应邀在树安家小聚，树安虽身体欠佳，但他乐观面对，不忘同学情，在其儿子家开的饭店盛情款待了我们，席间大家敞开心扉，畅谈友谊，交流人生感悟，颇有收获。感谢树安，祝你做生命的强者，开心快乐过好每一天！ 依然延续的同学情 2021.10.23，金秋十月，秋高气爽，虽今日霜降，但万里晴空，天空湛蓝，由孝臣爱人小乔提议，我们几个中学同学及好友相聚于南湖公园。快乐的心情难以言表，大家见面握手、拥抱、互致问候。说不完的知心话，道不完的同学情，朋友情。虽然孝臣已不在，但我们之间的友谊依然在延续…… 　　2021.7.2我们几个中学同学相聚老师家。 七热爱美食学厨艺 承担家庭责任，做一个贤妻良母 家，是人生活的港湾，是幸福的源泉。人生最幸福的事，莫过于有一个幸福美满的家庭。人，不管在外面玩得再好，最后都要回归家庭，所以，要想生活得幸福美满，作为女人必须经营好自己的家，而女人在家庭中起着举足轻重的作用。民以食为天，首要的就是安排好家人的一日三餐，要让家人吃好，就要有奉献精神，不怕辛苦，不怕累，钻研美食厨艺，当好锅台转。当看到家人围着饭桌，其乐融融，因自己的付出，尽享美味佳肴时，心里涌现出的是无比的喜悦和欣慰！ 制做面食：葡萄干芝麻鸡蛋面发糕和 红豆沙发面卷 这是我2021.12.30晚自制的红豆沙面包，献给新年的礼物，寓意我的日子红红火火，甜甜蜜蜜，蒸蒸日上！ 结束语: 在变老的路上 人总会变老这是一条不可抗拒的自然规律不管是谁都留不住永远的生命也挡不住容颜的衰老 但我们不要怕老既然阻挡不住变老那么我们就要在变老的路上坦然面对一定让自己变好 忘却年龄，让心理状态保持最好让我们的心永远年轻不管我们有多老都不要轻言放弃不跟年龄妥协不跟现实妥协不跟自己妥协 对生活我们要依然充满追求对外部事物我们要依然保持兴趣重新点燃生活的激情吧让我们充满青春活力 在夕阳岁月中要老有所乐老得开心老得精彩老得优雅老得漂亮让笑容永远灿烂让世界为我们喝彩 当然我们不是盲目的不服老而是指要有一种良好的心态对生活的热爱对美好事物的追求即使年逾古稀依然体会人生的乐趣让自己老得优雅些活得漂亮点 在变老的路上做一个优雅的老人让着装时尚点让气质高雅点 时尚、高雅是指出门前嘴唇涂抹的口红还是修饰的淡淡的状容是一身优雅得体的着装还是那双引人注目的高跟鞋是走路时傲然挺拔的身姿还是脸上流露出的自信和绽放的那抹微笑…… 超凡脱俗与众不同自然得体简洁大方或清新淡雅或赏心悦目……这也许就是我们追求的目标 然而在变老的路上我们不仅注重外在美更要注重心灵美做到心灵美和在外美的和谐与统一 当走到生命尽头时才能是一场完美的人生谢幕我们才能站在人生的舞台上面带微笑向世界挥手道别并大声自豪地说我们，今生无悔！莫道古稀桑榆晚休言已是风烛年只要留得童心在人生永远是春天 《赞自己》社区舞队来跳舞，锻炼身体结友谊，队里年龄我最高，老当益壮无可比，要说跳舞谁最好，我的舞姿倒第一，不管跳的好不好，重在参与是目的。过去穿衣太土气，如今百里难挑一，新潮时尚全不惧，大胆敢穿不怕批，虽然年已近七旬，如今看上赛十七。当初工作不甘后，赡养老人育儿女，辛辛苦苦甘奉献，一生走来真不易。如今老来无所求，只想活得有意义，不给儿女添负担，平安健康是第一，永葆一颗不老心，青春永驻我心底！ 再见！2021年 2021年即将过去，回望一年走过的路，深感无限欣慰，这一年是我人生中过得最幸福，最快乐的一年，用不老童心，谱写精彩夕阳，我的晚年生活从未过得这样多姿多彩，我可以大声自豪地说，我实现了我的人生梦想！ 感谢亲人，感谢朋友的陪伴，特别感谢舞蹈队和徒步群这两个这个充满正能量的集体，是你们点燃了我的生活激情，让我重新焕发青春活力，迎来了我生命中的第二个春天！永远感恩！！ 2022年，你好！ 在新的一年里，我将更加珍惜每一段时光，让晚年生活过得更精彩！