放松心情,缓解压力|记浉中七(28)班第九次社团活动

桂鸣妈妈

<p class="ql-block">12月30日,我们有幸请来了美丽的朱颖老师来给孩子们上了一节轻松愉快的社团课。课堂围绕着“放松心情,缓解压力”的主题,在游戏中和同学们探讨:相信自己,挑战自己,欣赏自己,释放自己。</p> <p class="ql-block">通过鼓掌的小游戏和孩子们分享,在学习中找到适合自己,科学的学习方法。</p> <p class="ql-block">孩子们认真的画出自己喜欢的植物,潜意识里蕴含着,相同或希望具备的特质,从而了解自己,真实的你,理想的你,独一无二的你。</p> <p class="ql-block">每一个人都是一个矛盾的组合体,有优点,有缺点,最关键的是我们能认识到自己的长处,并肯定它发挥长处,同时能意识到自己的短板,并接纳它不断修正,那样我们就能成为最好的自己。</p> 心理学家推荐 <p class="ql-block">朱老师分享了很多种缓解压力的方法,并鼓励孩子们在每一个不同的环境里都能够勇敢的表达,释放自己。于是,孩子们拿起手机,向妈妈表达:“我爱您!” 👏👏👏热烈的掌声响起来!</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">最后,孩子们在优美的歌声中结束今天的社团课,希</span>望孩子们在以后的学习中都能够学会自我调节,成功的缓解压力。</p><p class="ql-block">祝28班的孩子们:</p><p class="ql-block"> 海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。</p>

孩子

自己

缓解

压力

长处

社团

学习

分享

放松

表达