沐浴心育阳光健康快乐成长——奓山中心小学2021年心理健康教育周活动报道

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为了培养学生良好的心理素质和稳定的情感，奓山中心小学在12月以心理健康周为教育契机，以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题，开展了一系列内容丰富、形式多样、参与性高、针对性强的活动，以促进学生全面发展和健康成长。本次活动在全校师生的共同努力和配合下取得圆满成功。 为了使本次活动有序开展，政教处精心部署、妥善安排，学校心理健康教师积极筹划、制定方案，同时对我校教师进行了深入周到的培训，为心理健康周的正式启动做足了准备工作。 本次活动的亮点在于学校统筹、年段统一、班级组织、全员参与。从12月9日至12月28日，全校32个班1800名学生在操场上开展了活动，活动分为四个板块：暖场热身－分组游戏－活动之旅－分享谈心。 暖场热身 为了充分调动学生的积极性，活动开始前，各班开展了按摩操展示。 他们愉快的笑脸上满溢出自信、阳光，在轻松的热身操中，他们放松了身心，拉近了彼此之间的距离，所有同学在简单的肢体接触中感受到了亲密和温暖。 各班老师们的参与，也让他们精神振奋，平日里严肃、认真的老师，也和他们一同玩起了游戏，还有什么能比这个更让他们惊讶、欢喜？ 分组游戏 结束了轻松、愉快的热身操，就正式进入了第一个分组游戏：马兰开花。 全班同学围站成同心圆，一边绕着圆圈走动，一边齐声问“马兰开花开几朵？”当老师给出口令“开5朵”时，全体同学快速抱团，组成5人的小组；当老师发出口令“开10朵”时，则组成10人的小组，最终各班根据本班人数，组成人数相当的若干小组，参与下一环节的游戏活动。 在一片欢声笑语中，同学们既体验到了拥有集体的快乐，也明白了，与人合作是形成一个健康向上的集体氛围的必要条件，也让学生在与教师和同学的互动中，增进师生之间、生生之间的美好情感，培养班级的团体凝聚力。 活动之旅 通过分组游戏，各班有序分成若干小组，进入活动之旅环节。 低年段：小鸡下蛋 游戏规则：1组队员腰上绑紧盒子，每个盒子装10-15个球，音乐（小鸡小鸡）响起，队员开始扭动，另一组队员负责捡球，音乐停止后以晃掉的乒乓球数为得分标准。 音乐一响，同学们就立即行动起来，使尽浑身解数扭动身体，小球伴随着身体的律动一个接一个地掉落出来。 通过这个活动，同学们享受了游戏的乐趣，舒缓了学习压力，放松了心情，增强了团队意识和集体荣誉感，同时也潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的自信心和上进心，促进学生身心和谐发展。 中年段：车轮滚滚 游戏规则：将全班同学分组，每9人为一组，保证全员参与。所有小组从起点出发。9人都站在车轮里，一起前进，前进过程中，车轮不能落地、不能断开。落地者，要在原地撑好才能继续前进，先到达终点者为胜。 同学们既是思考者也是行动者，他们没有抱怨、没有指责，只有领先时努力拉开差距、落后时默默不语努力赶超的默契。他们迈着整齐划一的步子，有的队伍还喊起了口号，虽然步履沉重，但是整个团队都在稳健有力地向目标迈进！ 在这个活动中，学生一方面可以体验竞争，另一方面也感受着合作的温馨和快乐，通过引导学生增进与彼此沟通交流的意愿，也培养了学生沟通交流的能力，在人际冲突中，能合理地控制自己的情绪，通过沟通协商来解决问题。 高年段：抢球大作战 游戏规则：每10名同学为一组，其中2名队员为防守方，8名队员为抢球方。抢球方每人一次最多拿一个棉球放到3米外的篓子里（东南西北方各方一个篓子），脚不允许踏入喷绘区，防守方只能在指定圈内，不得离开圈。规定时间内，抢球最多的一方获胜，抢球方在抢球的过程中被防守方用气锤击中，还没转身之前的球要放回圈内；一轮结束后双方互换角色，最终看哪组队伍抢到的棉球数量最多。 操场上一片欢声笑语，面对四面八方的抢球者，“守卫者”们毫不留情，手起“锤”落，捍卫自己的荣誉。他们热烈的参与点燃了全场的积极性，所有同学全神贯注，投入到一场“抢球”与“守球”的大战中，场面异常紧张壮观！ 同学们在游戏中发现快乐、体验成长，通过游戏，激发了他们热爱生命、热爱生活的健康情感。 分享谈心 欢乐愉快的游戏结束，同学们围成一圈，分享游戏中的趣事与心得。 看他们讲得眉飞色舞，看来一定收获满满呢！ 有的同学联系到了自己的学习和生活，认为自己处在一个集体中，始终要以集体利益为重，不能过分地计较个人的得失。 还有同学用笔写下了自己参加本次心理健康周活动的心得体会。 通过此次团辅活动，在缓解同学们学习压力和心理不适感的基础上，培养他们良好的心理素质，激发他们的潜能，并通过增强同学之间的团队意识和培养合作精神，提高自我意识，不断完善自我，走向成熟。 本次心理健康教育周活动以形式多样的团体辅导为载体，影响广泛，效果显著，全体同学积极参与，在活动中体验与感悟，愿同学们带着这份活力与欢乐，养成积极面对生活的心态，沐浴心育阳光，健康快乐成长！ 图文编辑：艾纯 图片提供：体育组老师图文审核：刘方云