<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2021即将过去，2022已向我们走来，回顾这一年的历程，可谓平淡无奇，无波无澜，生活的很踏实安然。很享受自己安静寂美的小世界，也乐于同学朋友相聚时的侃侃而谈，推杯换盏。尽管疫情不稳，时常泛滥，还是抓住时机游览了风景如画的名山大川，每次都会有不一样的感观和惊奇的发现。偶尔启动大脑，搜索记忆，写下自己的心路历程和真情实感，乐在其中，忆在明天。收入多少，我并不在意，只要努力，便不会留下遗憾，不攀比，不贪婪，做自己想要的样子，活的开心，过的舒坦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 唯有热爱，才会坚持，久而久之，自然形成了习惯。自跑步以来，我坚持不懈，从未间断，迎过风，淋过雨，跑过酷暑，跑过严寒，跑过春暖秋凉的每个夜晚；过程很苦，很累，很枯燥，嘴角边流淌的不知是泪，还是汗，既苦涩，还带点咸。耳机里循环着DJ音乐，脚步跟随着节奏，动感十足，步伐矫健。我相信锻炼的力量，只要自律，若干年之后，纵使历经千帆，归来仍是翩翩少年。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 羽毛球是我锻炼运动的最早项目，很热爱，没有拜师学艺接受过正规的训练，自创一体，随性打了十多年。喜欢单打独斗，因单打强度大，可自由发挥，这非常符合我的个性和身体特点。偶然的机会我又爱上了跑步，比较这两项运动，个人认为跑步锻炼效果更全面，因此，羽毛球成了辅助，而跑步却成了我的首选。我还常去健身房摆弄下各种健身器械，做些力量型的训练，以防止有氧跑造成肌肉流失，走模变样苍老了容颜，我是一个完美主义者，既要健康，也要身体壮实强健。现在又有了新的想法，练打网球，拓宽运动空间，何偿不是好事一件。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 总结一下 2021年我的跑步成绩，跑了221次，跑距1212公里，达到了我的预期。2022年我将继续努力，不追求跑量，不攀比配速，坚持科学规范，跑出精彩，跑出健康，跑出别人羨慕的目光，加油！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 期待新的一年更美好！更圆满！再见！2021；你好！2022……</b></p>