《最伤孩子脾胃的坏习惯》

大芬

❌逼孩子吃饭

很多家长连哄带骗，巴不得孩子能多吃一口，五六岁了都还在喂饭，久而久之会导致恶性循环🔁

❌睡前吃东西

临睡前给孩子喝牛奶或奶粉，吃水果，睡前进食，脾胃负担加重。肠胃得不到休息，而且食物易堆积在肠胃中，不利于排出，时间久了容易导致积食现象。

❌零食，重口味，刺激性食物不断。

❌病了就盲目“补”

中医有“虚不进补” 一说，含义是体虚进补要选择合适的时间，在保证能调养好脾胃的同时，适量的进补有利于身体的恢复。

很多父母孩子生病了，还拼命给孩子做肉吃，以为是补，其实是火上浇油。