<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">路虽远，行则将至。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">从第一次翻开《非暴力沟通》咀嚼，不知不觉五小的读书分享已行到第五次，老师们也因为这本书收获了一段浪漫的成长之旅。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">此次，我们的《非暴力沟通》分享与“生活”和“感激”相伴。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">阅读是值得终生坚持的生活方式。腹有诗书气自华的主持人熊胜男老师，用柔和动人的声音娓娓诉说，带大家走进“非暴力沟通”的世界。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">周蓉老师首先分享了她读《非暴力沟通》的第十二章——重获生活的热情之后的感受。这一章主要介绍了倾听内心的声音、解决内心的冲突、心灵环保、用非暴力沟通代替诊断这几个小节，教会她如何自我成长、自我关照和自我重生。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">周蓉老师用自己最近和孩子发生的一段沟通为例，让我们从中也感受到了“温暖的语言真的能融化心中的冰山、驱走内心的烦闷”。认真阅读，认真品味，愿我们都能获得生活的热情。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">胡婉瑛老师阅读《非暴力沟通》这本书是从暑假就开始了，还买了《非暴力沟通实践篇》一起辅助阅读，她说通过读这两本书最大的收获是学会了体会和表达感受，学会了控制情绪。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">胡老师以自己和孩子就“孩子书桌很乱”一事发生的沟通为例为我们讲述她的收获，也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。所以，任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，我们应该去努力支配自己的环境，把自己从黑暗中拯救出来。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">张慧杰老师为我们分享了她阅读《非暴力沟通》第13章的收获。这一章主要介绍了在非暴力沟通中如何表达自己的感激和接受别人的感激。简单来说，就是要不吝于对别人表达赞扬和感激，不要带着功利性或者目的性的动机去赞扬或感激，既不自大也不假谦虚地接受别人的赞扬和感激。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">张老师也从在家中与孩子的相处点滴，感受到沟通要从关注感受出发，摒弃目的和套路，才是有诚意的交流，这种交流才能让人与人之间的情感流动起来，进而滋养各种关系，让生命更美好。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">张琼老师分享时提到《象与骑象人》里说起的，理智无法拉住情绪的大象。她觉得这本书里最启发她的其实是章节小测题，让她能够以旁观者的身份觉察到非暴力沟通与普通沟通方式的不同。非暴力沟通能指导我们转变谈话和聆听的方式，去更明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">当静下来，听到自己的心跳，听到自己的渴望的时候，自然就很容易感受到别人的需求。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">非暴力沟通其实很简单，简单到一句话。非暴力沟通也很难，因为最难的就是看到自己的内心，我们都还有很长的一段修炼之路要走。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">讨论发言环节中，熊胜男老师首先表达了自己对读书分享会的感谢之情，它让我们的教育生活更加充实，也更富有意义。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">接着，刘志恒老师作为读书分享交流会的组织者，也表达了对参与老师们持之以恒、携手向前构建书香四溢五小的深深感激，历时三个月的分享会因为老师们的坚持而充满了温暖。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">用温暖的语言遇见爱，感谢与《非暴力沟通》的相遇，让我们彼此之间感受到更多的美好。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">阅读，五小一直与你相伴！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"></span></p><p class="ql-block"><br></p>