<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们:</p><p class="ql-block"> 突如其来的疫情打乱了我们的正常生活节奏，为积极应对疫情防控工作，丰富宝贝们的居家生活，更好地帮助和引导家长做好居家育儿指导，我园结合实际，给大家梳理了一份“居家生活指南”以作参考，让宝贝们在这个特殊时期能更加有规律、有节奏的和家长一起平安、健康地度过这段居家时光!</p> <p class="ql-block">科学防疫</p><p class="ql-block"> 坚持健康监测</p><p class="ql-block"> 坚持做好每日《健康监测》填报，如有可疑症状，应报告幼儿园并及时就医，切勿迟报、漏报、瞒报，同时要及时关注教育部门和幼儿园的通知和信息，做好防控知识的学习。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊并第一时间向班主任报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。</p> <p class="ql-block"> 非必要不外出</p><p class="ql-block"> 减少不必要的外出，尤其是公共场所或密闭空间。如必须外出，尽量去户外通风、空旷的场所，并做好防护。外出要科学佩戴口罩，时刻保持1米以上安全距离。</p> <p class="ql-block"> 居家安全</p><p class="ql-block"> 创设安全卫生环境</p><p class="ql-block"> 室内保持清洁，空气清新，温度适宜。每日定时通风，一般每天通风2-3次，每次20-30分钟。通风时要让孩子离开房间，可逐个房间进行错时通风。</p> <p class="ql-block"> 七步洗手法</p><p class="ql-block"> 督促孩子勤洗手，勤洗脸，不乱摸。避免吃手，饮食前、大小便后、接触不洁物体后及时洗手，引导孩子使用“七步洗手法”。</p> <p class="ql-block"> 正确佩戴口罩 </p><p class="ql-block"> 减少接触和感染的机会,尽量不出门，听从社区要求，外出佩戴好口罩。</p> <p class="ql-block">健康生活</p><p class="ql-block">保持良好的作息</p><p class="ql-block"> 合理安排孩子的作息时间，早睡早起，尽量保持在学校的作息规律，以免孩子出现不适应现象。</p> <p class="ql-block">参加体育锻炼</p><p class="ql-block"> 不久坐看电视、手机等电子产品，开展走跑跳钻爬活动，适当做一些室内体育运动，锻炼身体，增强体质。温馨提示：运动前后做好放松运动，注意适量运动，及时补充水分，运动前后做好放松运动，不剧烈运动。</p> <p class="ql-block"> 均衡饮食</p><p class="ql-block"> 保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。</p> <p class="ql-block">乐享童趣</p><p class="ql-block"> 亲子锻炼</p><p class="ql-block"> 开展适宜亲子运动小游戏，如韵律操、玩球等，增强孩子的抵抗力，同时增强亲子之间的沟通了解，互动合作。</p> <p class="ql-block">❤️亲子实验</p><p class="ql-block"> 开展各类亲子科学实验活动，积极发现生活中孩子感兴趣的现象，开展操作实验，如：有趣的泡泡、水的沉浮等。</p> <p class="ql-block">❤️亲子阅读</p><p class="ql-block"> 实施“家庭阅读"计划，倡导每天与孩子有固定的阅读时间,与孩子商议挑选阅读书目,每次不少于30分钟,共享书香氛围。</p> <p class="ql-block">疫情防控关乎您和家人及全社会的健康安全，守护好每一位北小张村幼儿园的宝贝生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。面对新的疫情防控需要，请家长们配合防疫要求，居家隔离，增强安全防范意识，做好宝贝们的安全防护。风雨终会过去，阳光终能到来！让我们携手并进，共待云开“疫”散。</p>