<div>UTSZ百英里</div>艰难完成，<div>一路坚持，</div><div>一路风霜，</div><div>一路感动。</div> 12月25日凌晨4:30至12月26日22：30，历时42小时，经历阴天风雨交加到温度骤降的凄风苦雨夜，以“穿越一座城”为主题的第七届2021UTSZ深圳百英里圆满结束。<br><br> 这是一场由深圳巅峰越野协会主办的，主题为穿越深圳一座城的越野赛。<br><br> 选手在深圳大鹏葵涌出发，穿越深圳三水线、马峦山、梅沙尖、梧桐山、银湖山、梅林后山、阳台山、宝山和凤凰山，翻山越岭，穿越山野土路，跑过城市道路，穿越深圳东部到西部，跑160公里，最终抵达宝安机场终点。<div><br></div><div>下视频 是由小杨哥哥隆重出品</div> 话说：2021/11/28 东梅东拉链时，摔伤膝盖，整整三周多都处于休息状态；<br><br>12/21，一直纠结了差不多一个月，最后还是决定放弃比赛，<br><br>12/21晚经行者大哥分析后决定还是去参加；走到哪算哪......。 12/22 跟着上官、燕子等人走梅后试试脚，整个行程下来感觉良好；给UTSZ之赛增添信心。 2021/12/24 下午就出发到大鹏，晚上约了几个跑友聚餐，饱餐一顿。<div><br><div>2021/12/25如期而至......</div></div> <div>物资清单<br></div><br> <div>各CP点数据<br></div><br> <div>出行前定装照，招牌式拍照模式<br></div><div>给自己一个信念，第一目标50公里，如果能抵达，再过五关斩六将，一个CP点一个CP点的完成，化整为零......<br></div><div><br></div> 迪威、行者大哥（30英里）、阳光和行者（江南168同行），我们三人都是百英里；看他们三人信心满满的样子，我内心还是有点点胆怯，不知明天是否能否完赛<br> <div>布法罗大神--60英里</div> 新丽华酒店（起点）--CP1白沙湾 10KM用时01:01:30,配速6分09.<div>来来来，每个站点都留个影，有图有真相。</div> <div>又爱又恨的三水线，再艰辛也不忘给自己一个会心微笑.<br></div><div><br></div> <div>终于追上迪威帅哥了，你是阳光此次前行的目标，希望能一路跟上你的步伐.<br></div><div><br></div> 延绵不绝的三水线，十里崎岖半里平，一峰才送一峰迎。 <div>不觉间平安抵达CP1-CP2金龟村-18KM用时4:34,配速15分13秒，中途屁降一次，一个酿跄还好没摔到，此时，内心暗暗告诫自己，要小心、要小心 、要小心；只有安全才能完赛.....</div> <div>三下五除二喝二小碗粥，此时看到迪威一起到了，快点喝，走人....<br></div> <div>摆个帅帅的姿势，留下经典画面。<br></div> <div>没有迷路，顺利抵达CP3马峦山10KM,用时1小时59分，配速11分57秒；去年二处走错的地方，今年组委会特意做了拦隔，上坡走，下坡慢跑，体能还好，膝盖也没反抗，心安！<br></div><br> <div>威武霸气行者大哥，我们应该是前后脚抵达CP3.<br></div> <div>行走在马峦山上，路标不太明显，一路在问人，偶遇贵妃，感谢她的指点，让我可以一路小跑一段，中间又有一段分叉路，不知何去何从，只好拿出轨迹图比照着走，终于走上一正道。<br></div><div><br></div> <div>有惊无险来到了30英里终点，看到熟悉的面孔，喜悦满怀，坤哥来了，华丽来了，前头亲友团来支援了；心安了，放松了，不会迷路了。<br></div><div><br></div> <div>冲向30英里终点的“矫健身姿”.... CP3-CP4(大梅沙）12KM，用时2小时11分，配速10分56秒。<br></div><br> <div>延着大梅沙海滨栈道来到了梅沙尖，一路的台阶路，想着去年和坤哥二人慢慢走了，总觉得怎么都走不到头，今年还好，华丽快速在前面带路，阳光紧随其后，此时坤哥陪着迪威在后面。感谢坤哥为迪威排忧解难......<br></div><div><br></div>马上到顶了，华丽给阳光来一张美照吧！台阶路曲折绕着山峦盘旋 到顶了，假装跑一下.... 这是在跑步吗？怀疑？ <div>我们刚准备下山，就看到坤哥跟上来了，看来迪威同学无大碍，坤哥是阳光守护神，要一直紧跟阳光.<br></div><div><br></div><br> <div>飞奔在小三洲田水库上，坤哥时刻叮嘱着：不要跑太快了，控制好呼吸，调整好心率，让自己放松舒适的跑着，唯有这样才能持续奔跑，时时谆谆指导<br><br>CP4--CP5（小三洲田）11KM，用时2小时45分，配速15分02秒。<br></div><br> <div>CP5-CP6：8公里用时1小时02分，配速7分47秒；<br><br>终于到了心心念念的谭仙庙了，去年在这里吃到最好吃的鸡汤面，今年也不例外，我们每个号了好几碗，刚准备离开就看迪威过来了，合影一张以此留念。<br></div><br> <div>艰难的西坑上梧桐山，前面一段土路，丛山峻岭，逶迤起伏；此时唯有心静，收心，一步一步向上爬着。<br></div><br> 艰难攀爬攀云径，此时风大，很冷，唯有快速通过，才能不失温。 <div>CP6-CP7(梧桐山顶）：4KM用时1小时56分，配速29分08秒，比去年慢了半小时；看到拼搏为我们准备的补给，开心之至，稍稍补给后我们又出发了。<br></div><br> <div>延着盘山公里慢慢着跑下山，跑着跑着有时会感觉到膝盖有痛感，就停下来走一会，就这样走走跑跑下山。<br></div><br> CP7-CP8梧桐山牌坊：8KM用时1小时17分，配速9分43秒。<div><br></div> CP8-CP9深南章光：14公里用时2小时19分，配速9分57秒；延着罗湖绿道一路向CP9飞奔，终究不能一直跑，上坡走下坡小跑，膝盖隐隐约约感到不适，为了能顺利完赛只能放慢速度，不敢再跑了；感谢海子带着鸡腿私补为我们助力。 <div>CP9-CP10龙会酒店（60英里终点）：累计用时20小时07分；此CP点5公里，用时59分，配速11分57秒。<br></div><br> <div>稍作调整及补给，吃了美味肉丸汤，出发了，此时凌晨 1点了。<br></div><br> <div>艰难的银湖山，步履蹒跚，举步维艰，模糊的意智习惯性向双腿下达不断迈腿前行这个命令而作出的一种机械性的动作。告诫自己，要站稳，一步一步来，走一步就少一步....<br></div><div><br></div>每到一个CP点都受到热烈欢迎，也会说一句，强大阵容亲友助跑团的来了，每次都以为我们四人一起比赛时，殊不知只有阳光小女子一个人参赛，三位帅哥护驾同行...... 银湖山中间补给站，留下经典时刻。 <div>CP10-P11上梅林：14公里用时4小时33分，配速19分32秒，最后一段绕小山坡，把人都绕到崩溃，没想到银湖山还有这么难走的路，区区14公里走了4个半小时，又冷又困。终于安全抵达了。<br></div><br> CP11-CP12长岭陂：10公里用时3小时36分，配速21分39秒；也是一段折磨人的地方，此时头灯也没电了，没充，天蒙蒙亮了，一路踉踉跄跄.....，路途遇到蛮牛，真没想到他来了，还带上了他自制的鸽子汤，阳光一饮而尽，接着一段石板路一直小跑至长岭陂。<div><br></div> <div><br></div>CP12-CP13王京坑：8公里用时1小时23分，配速10分26秒。<br><br>最最最最最最强大的亲友团来了，上官秘书长率领一众小伙伴在这里已经等了3个小时了，本以为银湖山梅林后山二段路6小时就可以完成了，没想到我们足足用了8小时，哎，难呀！！！！正如同海子说的，阳光姐看到上官哥他们时你就会飞起来的。<br><br>与日本友人来一张。 <div>右起：上官、蔡蔡、阿进、落叶、晓珊和小杨哥哥，看到他们阳光内心萌生一股强有力的力量，你们是阳光前行的源泉动力，有你们同行，阳光无论如何都要完赛。<br></div><div><br></div>按摩的按摩，拿热食的拿热食，吃完后我们一行浩浩荡荡向阳台山进发了。<div><br></div> <div>本来还想嘚瑟多拍几张的，蔡蔡女神说：走走，不然我们要走夜路了，到终点让大家拍个够。<br></div> 阳台山大像石 有蔡蔡女神前方带路，步履顿感轻盈...... CP13-CP14累计138公里阳台山顶：6KM用时1小时43分，配速25分46秒。 CP14-CP15累计142KM风门坳：3公里用时13分20秒，配速4分26秒。这一段是最快的一段，蔡蔡有多快我就飞多快，感觉一下身子轻了不少。 英姿飒爽的男神 坤哥 此时下起了毛毛细雨，温度越发冷了，只要一停下来手就凉...... 死活脚板都是疼，那就不管这么多了，飞奔一下下......<div><br><div>CP15-CP16累计145KM黄峰岭：6公里下山路用时43分32秒，配速7分15秒，中间还走错了一公里，其实就是画地图的路线，没看到路标，<br></div></div> 累了就慢慢走走吧！我们就这样走一会，跑一会，绕着城市道路挪步......<div><br></div><div><br></div> CP16-CP17累计152公里宝山园：6公里用时1小时07分，配速11分10秒。上官和晓珊都帮我按摩放松了一下，感觉好很多了，脚底生风，下个点就是终点了 穿越菜园，阿进收尾，妥妥地，上官安排有方，几个小伙伴各司其职。 刚上凤凰山有一段密林. 艰辛爬行，步履为艰...... 阳光海拨太低了，看到我了吧！ 终于抵达凤凰山 望烟楼......，此山为神山，必须在此合影一张，以作纪念。 <div><br></div>CP17-CP18累计164公里七天优品酒店：7公里用时3小时28分，配速16分。<div><br></div><div>这一段 一直都在下坡，且最后一段是水坡路且有点陡，阳光走的很慢，不敢跑，心想很快就要到终点了，千万要小心，不能摔跤了，就这样别人花1个半小时就下山了，阳光却用了3个半小时。</div><div><br></div><div>我们终于在天黑前下到终点了，这是阳光所想的，我们必须在天黑前下山，不然又下雨，又冷，这样会更加需要体能，那时还具不知何时能完成呢！</div> 来一张冲线的相片。 真没想到大叔和旭哥还准备了鲜花和香槟酒，喜悦满满，所有的劳累都烟消云散. 感觉还是手持双杖更能体现山野的魅力。 一言九鼎的坤哥如得季布一诺，言必行、行必果。<div><br><div>阳光2020年参加100公里，你从40公里开始陪着阳光穿越黑夜，顺利完成100公里；当时答应阳光：如阳光2021年走百英里，他就陪着到终点。</div></div><div><br></div><div>2021年UTSZ，坤哥和华丽人生从50公里开始陪着阳光，从白天走到黑夜，再从黑夜走到白天，一路相伴同行，不是在阳光后边，就是在阳光左右，如同左右护法般存在着。</div><div><br></div> 女子百英里第一名，全程164公里（官方），全程用时36小时56分21秒。感谢组委会风哥为我颁发奖牌和甜蜜蜜的巧克力。 感谢艾伦赠送红酒一支，去年也收到他赠送的红酒。 这是我们所有陪跑的亲友团，依次为（左起）：蔡蔡、蛮牛、坤哥，左四是组委会人员、落叶、阳光、阿进、上官、小杨哥哥、茅总，林总在拍照（呵呵），因为有大家一路陪着阳光，阳光才能顺利完成UTSZ百英里。 与温暖又帅气的上官大人合影留念。感谢你在阳光最需要的时刻率领小伙伴相伴同行。 阳光最最最最爱爱的蔡蔡女神，阳光一出道跑步蔡蔡女神就是阳光的目标，她一直照耀着阳光前行，从厦门马，从山野拉链等等，都在阳光前方引领着阳光，只要看到有人在阳光前面，她总会停下让对方先行，而她就在阳光前面，把控配速，如一盏灯塔，为阳光指明方向。 与落叶大神合影留念，落叶从王京坑开始负重30斤左右一路相伴，包里全部都给阳光的私补（八宝粥、葡萄糖水、应急物资、电解质水、还有蔡蔡特别熬的用焖烧杯装着的煲银儿、雪梨、红枣、莲子汤等等；非常感谢...... 此次陪跑亲友团中最年轻貌美的珊珊妹妹，一路相伴左右并一直鼓励着阳光徐徐前行。 大叔：健康管理师、营养师及人称魔鬼教练；感谢你为阳光精心指导，教阳光学会送胯跑步、下坡技巧、越野赛事中途科学补给等等，阳光因为有你而庆幸。 感谢旭哥和大叔送上鲜花和香槟，让阳光深感意外，第一次在终点收到鲜花，美美哒！！ 小杨哥哥：摄影师，紧随阳光身边，一路拍摄并制作小视频，热心且帅气的小伙子。 阿进帅哥：这次是收队，不让每个队友落下 蛮牛帅哥，阳光的老搭档；感恩有你一直关注着阳光。 茅总：刚入坑的新驴，期待开启幸福之旅。 林总：刚入坑的新驴，期待我们元旦梧桐山之旅。 开启香槟，迎接阳光UTSZ女子夺魁<br>你们是阳光前行的一盏灯塔，<br>照亮阳光前行的每一步。 感谢茅总送上鲜花，山野之路我们一起同行。 男神和女神互敬，传递会心温暖一刻。 感谢欢馨女神送一束很有意义的鲜花，硕果累累、平平安安，阳光会继续努力，我们一起加油...... 行者大哥与神仙眷侣平常心大哥夫妇合影，平常心夫妇常常一起携手参赛，期待有机会我们能为你们俩助力。 感谢小伙伴们特意为阳光组织一次庆功宴，阳光的每一次大活都有你们的身影。<div><br></div><div>感谢坤哥、华丽、海子与蛮牛各位大佬从30英里后相继陪伴同行，<br>感谢上官大人率领小伙伴们一路陪伴，<br>感谢大家对阳光的帮助和支持，<br>你们是阳光前行的动力与源泉，<br>成就一件事情需要天时地利与人和，<br>有了你们，我可阔步前行，<br>有了你们，我可无畏风雨，<br>有了你们，UTSZ顺利夺魁，<br>对大家的感激之情无以言表。<br><br>单丝不成线，独木不成林，<br>让我们一起携手共进……<br><br>长风破浪会有时，<br>直挂云帆济沧海。<br></div><div><br></div><div>行者大哥感言：<br>阳光征服10登梧桐及百英里越野夺冠印证了几句老话:</div><div>成功就是不断挑战自己战胜自己；</div><div>事在人为，没有最強，只有更强；</div><div>风雨知春秋，患难见真情。<br></div><div><br></div> 各CP点配速表 各组别完赛人员。 感恩所有的相遇、相识与相知。 心若在，梦就在； <br>山山水水，欢欢笑笑，<br>让我们一起遨游山野步步登高。<br> 祝愿大家健健康康，开开心心，为明天加油喝彩！！！！！！