<p class="ql-block"> 乐知双语幼儿园根据季节、节气、传统节日等特点制定专门的食谱，保证饮食清淡少盐，注意粗细搭配、干稀搭配、荤素搭配。同时注重甜咸口味和食物软硬的搭配。在主副食的选料、洗涤、切配、烹调的过程中，方法科学合理，减少营养素的损失，符合儿童清淡口味，烹调食物注意色、香、味、形，提高儿童的进食兴趣。</p> <p class="ql-block"> 🍎 新鲜食材🍎</p> <p class="ql-block"> 🍎本周食谱🍎</p> <p class="ql-block"> 自信大方的小小午餐播报员👍👍👍</p> <p class="ql-block">December 29th, 2021</p><p class="ql-block">早餐（Breakfast）</p><p class="ql-block">1、鸡丝面（chicken noodle）</p><p class="ql-block">2、水煮鹌鹑蛋（quail</p><p class="ql-block">鸡汤面：的营养含量是比较丰富的，可以给身体补充所需的一些营养成分，而且鸡汤面比较好消化，有利于肠胃健康，平时在饮食当中要求要营养均衡，要多样化饮食，适当的吃点鸡汤面，可以帮助提高身体的免疫力。</p><p class="ql-block">鹌鹑蛋：含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质。</p> <p class="ql-block">午餐（Lunch）</p><p class="ql-block">1、金银米饭（Rice）</p><p class="ql-block">2 、肉沫闷豆腐（Minced meat suffocates tofu）</p><p class="ql-block">3.蒜蓉炒春菜（Saute vegetables with minced garlic）</p><p class="ql-block">4、蒜蓉炒快菜（Saute green vegetables with minced garlic）</p><p class="ql-block">5、山药乌鸡汤（Black chicken soup with Chines</p><p class="ql-block">肉末焖豆腐：含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。</p><p class="ql-block">快菜：本身含有的能量比较低，其中含有的膳食纤维能够吸水膨胀，增加我们的饱腹感，因此对于一些需要控制体重的人，适当的食用一些块菜。</p><p class="ql-block">山药乌鸡汤：具有健脾和胃，补气养血的功效。它含有蛋白质、维生素、烟酸、磷、铁、钾、钠、镁等多种微量元素，可增强人体的免疫力，调节内分泌功能。</p> <p class="ql-block">午点</p><p class="ql-block">1、奶香八宝粥（Eight-treasure porridge）</p><p class="ql-block">2、香蕉（Banana）</p><p class="ql-block">八宝粥：所含的维生素和矿物质、蛋白质都很高。</p><p class="ql-block">香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。</p><p class="ql-block">香蕉：含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。</p> <p class="ql-block"> 幼儿园认真落实园领导陪餐工作，压实食品安全主体责任意识，提升食品安全保障能力和服务水平，不断提高幼儿膳食质量。在和孩子们共同进餐的过程中，园长零距离、全方位掌握幼儿进餐情况，并做好记录。园长陪餐深受班级幼儿欢迎，近距离倾听孩子们的心声，更让爱与责任并存。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 祝愿孩子们吃得健康、快乐成长！</span>我们努力做到科学合理搭配膳食，让孩子的每一餐都营养均衡，为孩子的健康成长打下坚实的基础。</p><p class="ql-block"><br></p>