远离流感，家园共防

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冬季预防流感

冬季流感是否困扰着你家孩子？

 天气渐渐变冷，人类机体也在发生着微妙的变化，对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说，由于抵抗力弱，耐受力比成人差，因而容易受到细菌、病毒侵害。冬季是幼儿感冒的高发季节，怎样才能让幼儿增强体质和自身免疫力，预防疾病的发生呢？下面我们一起来了解冬季流感预防小知识吧……

什么是流感？

流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。

流感病毒分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒及易变异，人群对及易变异后的病毒株缺乏免疫力，甲型病毒多为大流行；乙型病毒多为局限型流行；丙型病毒多为散发型。急性流感患者是本病唯一的传染源，病初2-3天传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播，人群普遍易感。

流感”有哪些特点

01 感染症状：

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据。但由于流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

02传染性强：

流感的传染性极强，它可以短时间波及周围的人群。它几乎每年都会引起全球范围的流行，因此它又被称为季节性流行性感冒。每年的春夏交替时，就是流行性感冒的高发季节。

03 易感人群：

老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重，流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。 

 如何预防孩子感染流感

尽管我们非常重视传染病防控工作，但幼儿园是集体生活场所， 每一个孩子的健康成长，都离不开家长朋友的支持与配合。为了不让宝贝感染，请家长一定要提高预防意识，做好有效的预防工作！

01

切断传播途径

保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂等害虫；及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。

02

提高孩子自身抵抗力

教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。 

03

养成良好的卫生习惯

勤洗手，防止病毒病原体的感染。外出回家、饭前便后时，一定要彻底洗干净手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净，并用一次性纸巾擦干。

04

避免交叉感染

减少不必要的外出。去公共场合尽量佩戴口罩，带孩子尽量减少在人员密集空气不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。

05

接种流感疫苗

这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。

习惯好，少生病

“换季就生病”像个魔咒一样，在冬初之时常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？

除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

健康饮食，不喝冰水

五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。

虽然已经是入冬，但孩子们精力旺盛，比较好动，还是会让孩子大汗淋漓，这个时候，许多孩子喜欢端起一杯冰水就往肚里灌，由此引发的受凉、腹泻、感冒不在少数。对此，家长不能掉以轻心，不论是在家还是外出，都应为孩子常备凉白开，天气冷的话就备好温开水。

注意卫生，勤洗手

孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。

家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。

保证充足的睡眠

做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。

积极开展体育运动

生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。

若遇雾霾、高温、高寒等天气可酌情减少，但不应减少运动总量。 

目前是冬季传染病毒高发期，因此，真诚期待您的理解与配合，与我们一起携手共同为孩子们撑起一片健康、安全的天地。希望家长配合如下项目：

01

对于晨检或在园期间发现体温在37.3℃以上或有发热、咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐等其它症状的幼儿，请家长及时接回，并到正规医院就诊并把就诊情况告知老师。 

02

在家注意关注孩子的身体状况。如发现发热、咽痛、腹泻、呕吐等现象，请及时带孩子就诊，确保做到“早发现，早治疗，早报告，早隔离”。孩子如因病缺勤，请家长及时与班主任联系，如实告知孩子的身体状况，待体温恢复正常，其他流感症状（咳嗽、流涕等）消失48小时后方可返园。

为了孩子的健康，让我们共同努力做好冬季常见呼吸道疾病的防控工作！孩子的健康是我们共同的责任！

       谢谢配合！