<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">近日来，突如其来的疫情让我们的幼儿园生活按下了暂停键，在这特殊的时期，每天有防疫人员的守护，相信我们一定能打败新冠病毒！</p><p class="ql-block ql-indent-1">疫情期间，幼儿更需要理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。我们怎样帮助幼儿在疫情期间做好心理防护，从而保证他们的心理健康呢?以下几个做法，家长朋友们可以试一试:</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.控制信息量，避免幼儿出现负面情绪</p> <p class="ql-block ql-indent-1">建议家长朋友们在帮助幼儿养成良好生活卫生习惯的基础上，不要反复提醒幼儿有关卫生方面的问题;不要过度强调疫情的危害，可根据幼儿的年龄，适当地谈论关于“生命”的话题，引领幼儿珍惜生命、敬畏生命;也不要长时间播放电视新闻和谈及疫情相关话题，建议把对幼儿来说过载的信息放在他们睡后再谈论。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.保持有规律的良好作息，丰富幼儿宅家生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">保持生活的稳定性，是幼儿心理稳定的重要内容。在疫情期间，这段相对固定的日常起居中，丰富幼儿宅家生活就显得尤为重要。如:与孩子做亲子游戏、一起绘画、讲讲睡前小故事、做做适当的室内运动以及简单的家务劳动等，都是很好的、丰富幼儿宅家的活动。对于平常忙于工作的家长朋友们来说，可以把握好这次长时间与孩子相处的机会，提升亲子关系。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.鼓励幼儿主动表达想法，正确帮助幼儿疏导情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长要充分认识到在这个特殊时期，因为幼儿年龄还小，所以很容易受周围环境变化和人们情绪的影响。又由于他们长期居家，缺少了与同龄伙伴相处的机会，缺少了户外活动量，会出现焦虑、无聊、烦躁的情绪都是正常的。家长此时不必恐慌和过分担心，也不必强制阻止，可以和幼儿以聊天、讨论的形式，鼓励他们勇敢地表达自己的心情和所思所想，从而有的放矢地帮助他们正确疏导情绪。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果幼儿的情绪出现一些极端行为，比如严重影响睡眠、饮食量暴增或明显减少、兴趣减退、活力下降等现象时，家长要及时与幼儿园老师沟通寻求良策，也可以寻求专业的心理帮助。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">宝贝们，宅家是增长本领的好时机，有没有信心挑战一下自己呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.宅在家里的时候，记得也要运动哟，可以抛球、滚球、拍球，试试吧，你行的！</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.可以和家里人做一些小游戏，比如：躲猫猫、老鹰捉小鸡、爬行大赛等等，赶紧动起来，很有趣哟！</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.家务活比拼大赛没玩过吧，试一试！看谁先把衣服叠好，看谁能第一个把饭吃光光......</p> <p class="ql-block ql-indent-1">宝贝们，这段时间努力让自己变得更棒哦，等到疫情散去，我们约定一场关于才艺、体能、自理能力比赛吧！</p>