快乐追光·赋能期考——连城二中九年级心理拓展活动

连城二中高一年段宣传员

七年级的相识，近三年的相处，我们共同建设了九个富有生命力的班集体。今天我们用一节拓展课来记录这个团队团结快乐、积极向上的时刻。期待每位同学的全心参与，以班级为单位完成三个闯关游戏，实现大家的新年目标。 阿基米德曾说过，给我一个支点，就能撑起一个地球，而我相信，凭着我们美妙的期盼，顽强的斗志和班级那股本着冠军的心，没有任何困难可以阻止我们的步伐，即使是前面道路崎岖，我们也要去闯一闯，因为我们是一个集体。经历一番比现实的斗争更剧烈的心理斗争后，我们充满了激昂的斗志。 Number One:兔子舞 规则介绍 Introduction to rules：首先站成一个闭环的圆圈。跟着音乐完成第一个挑战：“圈圈里的欢乐”——蹦跳兔子舞。跳满3分钟，圆圈不能断开。闯关成功免全班元旦两天语文科作业！！！评委 Member of a review committee：语文学科老师 比赛开始了，我们跳着哗然一体的步伐，每个人的注意力全都凝聚在步点上。陀螺阵密而不乱，有条有理，整齐划一，转起来，好似回转寿司在吸引眼球，操场上的每位同学的气势都好似金沙江的水一眼磅礴，动作好似蛟兔一般灵敏。 赛后采访了一位同学，ta说：<div>“比赛进行时，我只觉得身边生风“呼呼呼”跳着跳着，比赛不知什么时候结束，这时我才感觉到四肢有些发麻，大口大口的喘气……”</div> Number Two:鼓动人心 规则介绍 Introduction to rules：完成两组“大圆小球快乐碰”——鼓动人心活动，二十个同学为一组。每组分别完成单次30次过关。闯关成功免全班元旦两天数学科作业！！！评委 Member of a review committee：数学学科老师 “鼓动人心”拓展项目离不开全体成员，如何把参与的学员都集中一起，去完成这个项目的所以挑战，是需要我们每个人的合作。刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的分作一队，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们终于取得了良好的成绩——连续20个！ Number Three:动力绳 规则介绍 Introduction to rules：用动力绳完成两组动作：第一组：“波浪起伏”。身子坐直，手臂上下波动。做满一分钟，数数60秒。第二组：“波涛汹涌”。顺时针五遍，逆时针五遍，往返五轮。闯关成功免全班元旦两天英语科作业！！！评委 Member of a review committee：英语学科老师 动力绳圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量!我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。我们在动力圈绳这个拓展项目中，看到一根绳子将整个团队连在一起，我们共同努力将他拉成一个富有张力、圆满的圆圈。这跟绳子就像我们在工作中、团队中共同依附的平台，它将我们凝聚在一起，失去这根绳子，我们就如一盘散沙。而当我们共同为了撑起一个共同目标时，利用这根绳为平台，完成看起来不可能的任务。这就是团队协作的力量，也是互相之间的信任和自我控制力的体现。一个团队，在做任何事情或完成每项任务时的胜负上，老师的优良指导、同学们的互帮互助、态度的认真负责与心态的镇定自若等都是十分重要的决定性因素。在平时的学习生活中，也是同样的道理。我们要铭记的是：任何成功都不是凭空得来的。学习首先要有正确的学习方法，理顺清楚孰轻孰重，有条理、有计划;其次要树立端正认真的态度，一丝不苟的面对每门学科;还要保持良好的心态，胜不骄、败不馁，一步一个脚印的收获属于自己的成果。经过这次心理活动，同学们在团结责任心态等方面都有了更深入的认识和理解，相信在今后的生活学习中，大家都可以更好地处理分内的学习任务与工作。 凝聚产生力量，团结诞生希望。今日不懈的奋斗、努力的追求，必将成为他日成功的喜悦。连城二中九年级的同学们，加油！相信明年的六月，你们一定会给自己交上一份满意的答卷！ 攥稿/编辑：吴宇锋邱涵吴湘摄影/图片、视频：叶小芬二中九年段教师指导老师：叶小芬