<p> 2021年末，新一轮疫情突然爆发，西安市疫情防控力度不断升级，全市中小学校迅速开启“停课不停学”的居家生活，这是西安市第二次因疫情原因进行的停课。疫情作为突发的公众卫生事件，影响这人们的生命安全，因疫情的停课作为急性启动又持续发展的社会事件，打乱了中学生的生活学习节奏，其心理状态势必有一定的波动。为迅速了解学生居家期间家庭生活及心理状态等基本情况，12月25-27日，市二十六“名校+”教育联合体面向部分学生开展线上调查。</p> 本次调查面向全校学生采集信息，共回收问卷695份，其中高中307份，初中388份，对数据进行分析后，结果如下： 一、生活方面：<br>根据调查，大部分学生居家有家人陪伴，其中89.64%的学生和父母在一起，18.7%与其他亲友在一起，且亲子相处的时间远远高于平常，81.87%的家长与孩子相处的时间超过5小时及以上。 如表显示，大部分学生没有因为疫情停课而产生多度担忧，在居家学习期间，生活状态表现良好，但仍有10.79%的学生生活状态受到影响，这部分学生要及时调整状态，尽快适应线上的学习节奏，此外家长可以利用这次与孩子相处的机会，多了解、鼓励孩子，与其建立良好的亲子关系。 二、学习方面：<br>1、居家学习强度 如表显示，学生除了能坚持线上学习外，39.57%的学生额外学习时间不超过2小时，学习强度明显减少。根据调查，30.94%的学生线上学习状态不佳，其中1.44%的学生状态糟糕。学习效率方面，大部分学生基本可以保证与学校相同的学习效率，但仍然存在17.26%的学生效率不高。<br> 对此建议同学们根据自身情况，制定居家学习时间表，把难度大的任务留在精力旺盛的时候做；给学习一点仪式感，可以在每次投入学习前，进行一个动员仪式；在学习之前整理好你学习的地方，把与学习无关的所有事物收起来，避免在刚进入状态就被其他事物打断，大大降低学习的效率和连贯性；设定截止日期，立刻去做，不拖延。 2、手机及其他电子设备使用情况 如表显示，居家期间，除上网课外，39.28%的学生使用电子设备时间在1小时内，1-3小时占46.62%，3小时以上占14.1%，学生居家期间，电子设备使用频率明显增高，时间明显增长。 <p>如表显示，学生使用电子设备主要用于看视频（53.38%）、聊天社交（60.86%）浏览新闻（50.94%），玩游戏（27.77%），其他（27.34%）。</p><p>对此，建议同学们可以与家长一起制订手机使用计划，如设定使用手机的时间，方式，条件等，互相督促监督；不用手机消磨时间，无聊的时候找点别的事做，避免频繁切换注意力，主动去寻找新鲜的刺激，例如绘画，运动，寻找除手机以外更能吸引你注意力的事物去做；把所有吸引你的娱乐用功能全部删掉；关掉所有App的消息提醒功能，减少查看手机的频率；给手臂上戴一个橡皮筋，当脑子里有想要玩手机的时候，狠狠的弹一下橡皮筋，提醒自己抵制手机诱惑。</p> 三、情绪状态：<br>根据调查显示，大部分学生停课居家期间，情绪平稳，能理性看待本次疫情封控措施。19.14%的学生比较焦虑，1.73%的同学特别焦虑。究其原因，如下表所示，主要集中在疫情形式（38.42%）、不能出门（56.69%）、学习任务（46.62%）、家庭矛盾（20%）、其他（13.53%）。 对此，建议同学们继续保持良好的情绪状态，丰富居家生活，做家务、选择居家可做的锻炼，减轻焦虑感，坚持从官方途径获取疫情信息，不信谣，不传谣，主动与家长交流沟通，做游戏，增进亲子关系。<br><br> <p>四、亲子关系方面：</p><p>调查显示，疫情期间，亲子关系满意度的平均分为7.6分（满分10分），73.24%的学生与父母的关系保持稳定，16.55%的同学与父母的关系与相对于之前更融洽，10.22%的同学与父母的矛盾明显增多，吵架次数明显增多。15.83%的同学从来不主动和父母诉说心事，65.47%同学会跟父母聊一点但聊得不多，5.04%的同学认为父母不能理解和支持自己的想法。亲子矛盾主要集中学习方面（71.8%）、作息时间（51.22%）、情绪控制（34.39%）、个人卫生(26.19%)等方面。</p> 多数学生认为，代沟、思想，习惯的不同、缺乏交流、学习等方面是造成亲子矛盾的主要原因，值得注意的是，23.31%的学生认为主要原因在于家长，主要集中在家长教育方式激进，不尊重孩子想法，只关心成绩，不关心孩子身心健康。<br>在停课居家抗疫期间，学生社会支持系统最重要的2个力量——友情和亲情起着非常重要的作用，家长可以从以下方面提高陪伴质量。<br>1、是你要放下手中所有的事，用心帮助孩子解决当前困惑。<br>2、有话慢慢说，别太唠叨，多听孩子说。<br>3、正确表达对孩子的爱，创造家庭和谐氛围。有固定的家人一起用餐和休闲的时间，如和孩子做亲子游戏、亲子读书。<br><br> 西安市第二十六中学“名校+”教育联合题将持续做好相应预防措施，守一座校，护一方人，切实维护学生的身心健康。