第二课作业

柯慧 （Melissa)

学习了王博士的第二课明白了夫妻关系的四个阶段： 期望—失望—接纳—欣赏

也学到了如何修炼，主要分以下四步：

同频（一起做一件事）

同理（学会换位思考，相敬如宾）

同学（一起学习，扩大共同的知识背景）

同志（建立共同的目标，一起奋斗）

我感觉我正在接纳和欣赏阶段。老公身上的优点很多，比较突出的是：善良，认真和有趣。

我和老公是大学同学，也是初恋对象。在一起相识相知相守了27年。这么多年对我一直都很好，我们都没有红过脸，他涵养很好，很少发火，偶尔意见不一致闹别扭也能很快沟通化解掉。对儿子也关爱有加，陪伴孩子的一路成长，见证了孩子的人生路上的所有重要时刻。我与他父母在一起生活了15年，一直没有啥大矛盾，最主要的原因就是他很孝顺，但是与父母相处也有边界。我性格有时候有点急躁，他背地里没少帮我解释。他对我家人也很好，我爸爸老年痴呆不能自理，他只要有空过去，都会帮我爸爸剃胡子，剪指甲，搞大小便，从不嫌弃，真的很让我感动。我的侄子侄女都很喜欢他，经常问姑父来吗？老老小小都很喜欢他。

刚相识的时候他当时最吸引我的地方就是做事认真。是班上擦黑板擦得最干净的那位。他是班长，平时除了学习还要组织各种活动，大大小小的活动他都会认真对待，做事重承诺相当靠谱，事情只要交给他就很让人心安。工作以后也是一样，从最开始给师傅跟单到自己独立做业务再到带领团队，他一步一步稳扎稳打非常不容易。在单位里对事不对人，需要坚持的时候绝不和稀泥。孩子在他的影响下自小做事也很认真，我经常夸赞他儿子做事认真的优点都随他了。

他还是个很有趣的人，很善于发现生活中的笑点，一件看似不起眼的小事经他渲染就非常搞笑，经常把家里人逗得哈哈大笑。我经常说他是戏精上身，说学逗唱，又会导又能演！儿子都习惯我们的相处模式了，有时候我们自嘲是在对戏。我们家的家庭氛围好很大程度是跟他会调节气氛有关的。儿子现在上高中比较忙，平时跟我们话也不多。但是只要老公在家吃饭，经常气氛就很好，儿子会定期跟我们聊聊学校里的趣闻趣事和自己的学习规划。我经常夸他儿子幽默自嗨锅的特质也是随他了。

我自己通过几年持续学习也逐渐提升了自己感受爱的能力，及时看到对方身上的优点并反馈出来表达感激。今后的日子我会按照王博士说的同频、同理、同学、同志这四个方面继续修炼。经常一起做事，多站在对方角度思考问题，一起学习扩大双方共同的知识背景，共同为经营好幸福温馨的家庭努力。