<p class="ql-block">坚持徒步的理由</p><p class="ql-block">徒步是“懒人们”相对容易坚持下来的运动。</p><p class="ql-block">对于很多上班族而言，持之以恒的体育锻炼无异于天方夜谭，三天打鱼两天晒网和数张过期的健身卡使大多数人很无奈。毕竟我也是，在花钱办了一张又一张健身卡以后才明白原来我自己真的懒得去~</p><p class="ql-block">定期激励自己参加徒步，走完一天到两天左右的行程，本周的运动量也差不多达到了。就像机器很久不用了会生锈，人的身体当然也需要定期的活动活动啦~</p><p class="ql-block">每一次徒步，自己的身体和思想都会来一次自我交谈。行走的时候很多感触，走完了却又完全释怀了。徒步的过程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的过程。在如今这个浮躁的社会中，徒步给了你一个自我平静，自我沉淀的机会。</p><p class="ql-block">简单记录一下2021年的足迹</p> <p class="ql-block">1.19日：石坡-杨家池-悬空寺-沙岗沟-鳄鱼🐊沟（尾）</p> <p class="ql-block">1.16日：黄崖底-党参古道-双龙骨看冰挂</p> <p class="ql-block">1.23日碑滩小梯-悬空道-刘秀梯</p> <p class="ql-block">1.24日：黑龙潭-东柏坡-西柏坡-黑风口-佛头</p> <p class="ql-block">1.30日：王家庄-辘轳城（六六城）-水冲沟-盘底</p> <p class="ql-block">2.12日春节：饭后约三两好友，发鸠山登高</p> <p class="ql-block">2.21日：老范谷堆-龙眼洞-马鞍驼-十八盘-阁老陵</p> <p class="ql-block">2.27日：芣兰岩-老碾圪道-库蛟-芣兰岩</p> <p class="ql-block">3.6日：烟云沟-马鞍脑-川底</p> <p class="ql-block">3.7日：天龙救援队训练⋯小猫路-英姑峡</p> <p class="ql-block">3.13日：柿园-炭灰窖-三山脑-郝家满</p> <p class="ql-block">3.14日：寺上-和尚楼-鸡蛋石-分脏坪</p> <p class="ql-block">3.20日：徒步平顺小西天景区</p> <p class="ql-block">3.21日：六道梯-蛙跳峡-蚂蚁山</p> <p class="ql-block">3.25-28日杨州行</p> <p class="ql-block">4.3日：西井山-遮峪赏花</p> <p class="ql-block">4.10日：蛙跳峡-六道梯-一线天-试胆石</p> <p class="ql-block">4.11日：小暖掌-东塔岭梯-抱心石-大双</p> <p class="ql-block">4.25日：天龙救援队保障活动</p> <p class="ql-block">4.29-5.6日：西安行</p> <p class="ql-block">5.9日：风门口-晋豫古道-花园村-上北巡-牛鬼道-小池岭</p> <p class="ql-block">5.23日：方家沟-雷公梯-寨门-四方脑-窟窿梯-剃头村-黄花寺</p> <p class="ql-block">5.30日：海棠水-网红公路-车佛沟-大脑</p> <p class="ql-block">6.6日：左权县土棚村-青岩寨-土棚村</p> <p class="ql-block">6.12-14日：端午节，五台山朝台</p> <p class="ql-block">6.26日：丈河-南台宫-九仙台-西瑶泉</p> <p class="ql-block">6.27日：羊角沟-羊角梯</p> <p class="ql-block">7.3日：＂钓鱼岛＂-高老庄-棋子山-马圈</p> <p class="ql-block">7.10-11日：天龙救援队，晋城卧龙湾，水上救援训练。</p> <p class="ql-block">7.17日：大猫路-天生桥-九龙洞</p> <p class="ql-block">8.14日：榔树园采摘花椒</p> <p class="ql-block">8.21日：羊肠坂，石河沐，香棚沟，马鞍驼，十八盘</p> <p class="ql-block">8.28日：寺峪峧，官帽山，水帘洞，黄崖洞，板山</p> <p class="ql-block">9.5号：秦光村-寺凹-阱头上-安圪道-石窑滩</p> <p class="ql-block">9.19日：马拉松保障</p> <p class="ql-block">9.20日：红沙岭</p> <p class="ql-block">9.25日：老雄山</p> <p class="ql-block">10.1-10.3日：大同行</p> <p class="ql-block"> 10.16日：西向平-北龙勃-韩家洼-冰冰背-龙床口</p> <p class="ql-block">10.30日：晋豫古道-虹梯关-臭水脚</p> <p class="ql-block">11.7日：2021第一场雪❄️徒步药王届</p> <p class="ql-block">11.27日：神龙湾(黑龙洞、青龙洞)－哈喽梯－狐仙洞</p> <p class="ql-block">11.28日：石河沐－神庙峡－仙居－暖泉－沙驼－孤山沟－石河沐</p> <p class="ql-block">12.5日：扬家池-双头上-碾子凹-沙岗沟-鳄鱼沟</p> <p class="ql-block">12.25日：雪中徒房头村-漳河源头-发鸠山</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">翻看一张张照片，很想说一句：＂在不风狂我们就老了＂</p>