<p class="ql-block"> 随着生活水平的日益提高，孩子的身体素质情况越来受到社会、家长、老师的重视，幼儿时期是身体成长及发育的重要阶段。为了进一步了解幼儿的能力发展水平，同时能够更加有效地全面提高幼儿的体能素质，2021年12月27日，佳睿幼儿园开展了幼儿体能测试活动。</p> <p class="ql-block"> 体能测试是健康领域中孩子动作发展的重要评价部分。根据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域各年龄段孩子的发展目标，我园将测试项目定为:立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、走平衡木、坐位体前屈、10米折返跑。测试中，孩子们精神饱满，全力以赴，兴趣浓厚。</p> <p class="ql-block"> 🌸项目一🌸</p><p class="ql-block">项目一：立定跳远</p><p class="ql-block">测试目的：主要反映幼儿下肢的爆发力。</p><p class="ql-block">测试方法：幼儿两脚自然摆放，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。</p> <p class="ql-block"> 🌸项目二🌸</p><p class="ql-block">项目二：网球投掷</p><p class="ql-block">测试目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p><p class="ql-block">测试方法：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手持小球，将球从肩上方投出，小球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。</p> <p class="ql-block"> 🌸项目三🌸</p><p class="ql-block">项目三：双脚连续跳</p><p class="ql-block">测试目的：反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。</p><p class="ql-block">测试方法幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过后停止。</p> <p class="ql-block"> 🌸项目四🌸</p><p class="ql-block">项目四:走平衡木</p><p class="ql-block">测试目的:可以强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协调。与其他活动配合进行，对身体协调、空同知觉和运动企划能力的养成帮助很大。</p><p class="ql-block">测试方法:幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。</p> <p class="ql-block"> 🌸项目五🌸</p><p class="ql-block">项目五：坐位体前屈</p><p class="ql-block">测试目的：测试在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。</p><p class="ql-block">测试方法：坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢；两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。</p> <p class="ql-block"> 🌸项目六🌸</p><p class="ql-block">项目六：10米折返跑</p><p class="ql-block">测试目的:10米折返跑主要是锻炼爆发力，发展自身的耐力、速度和灵敏性。</p><p class="ql-block">测试方法:两腿前后分开，站立在起跑线后，当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，到达后返回，直奔目标线。</p> <p class="ql-block"> 《3-6儿童学习与发展指南》中指出:幼儿园要“培养幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体动作的协调发展。”学龄前阶段是幼儿动作发展的黄金时期，在这个阶段加强幼儿的动作训练，强幼儿对体育活动的兴趣，促进其动作发展是十分有必要的。</p>