巨峰镇中心小学 排球特色课堂欢迎你

丽丽

新课程改革倡导课程的多元化,允许在国家课程的框架内,进一步充实、优化课程结构,开发校本课程。巨峰镇中心小学坚决执行上级部门的指示精神,根据学校的师资条件、本地资源和学校的硬件条件,考虑学生个性化、全面化、可持续发展的需要,决定设置排球课程,体现学校的办学特色。 排球(volleyball)球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。 基本动作练习(传球、发球、垫球)练习。及培养学生们对排球的兴趣感。培养孩子们对于排球运动的兴趣和基础,让他们懂得排球是一个团体运动项目,要从中学会在团队中的奉献和付出。 <div><br></div><br> 发球与实战相结合练习。高手传球的准确性是在所有排球运动技术中最佳的方式,因此举球绝大部分均以此方式来实施,可见其重要性,在高手传球的技术中,事先的位置判断与快速移位也是非常重要的,有好的先前准备姿势是成功传球的关键之一。 排球——这项对抗性强的团队运动项目,不光是强健了运动员的体质,更是磨砺了运动员的意志,让队员们懂得团队合作的力量。喜悦与胜利的获得来之不易,但更多的是各级领导、社会各界人士、家长、教练、队员对排球运动的热爱与支持。 传球小组配合练习。 正面双手垫球。正面双手垫轻球技术要领:运动员面对来球,成半蹲姿势站立,两手掌根靠紧,手指重叠互握,两拇指平行,手腕下压。两臂外翻形成一个平面。当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制传球方向和力量。 对学生进行身体的协调性练习。要打好排球,对身体的要求也很高,特别是弹跳力、柔韧性、灵敏性、小臂肌肉的感觉与协调性等。在排球的训练课里,应专门用很多时间进行身体素质的练习。 课程教学主要是巩固上手传球。传球起的是过渡性作用,通过传球可以贯彻执行教练的战术,通过传球可以体现球员的默契程度好的传球往往能够制造直接得分的机会,可以调动场上的气氛,给队友一种鼓舞,给对手心理带来打击与压力。 排球正面双手垫球复习及错误动作的纠正。垫球是接发球的主要技术,根据来球方向不同,垫球技术多种多样,教学中应该首先学好正面双手垫球技术,然后在发展其他各种垫球技术。在排球技术中,正面双手垫球技术通常被认为比较简单,但在实际教学中学生却较难掌握。 我校排球校本课程的开设,促进了学生的个性发展,也促进教师的专业发展,更是促学校校本课程的特色形成。让每一朵花儿在校本课程的熏陶中安然绽放,让每一颗金子在校本课程的锤炼下闪闪发光!

排球

传球

垫球

课程

练习

技术

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正面

双手

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