在这冬雪纷纷、北风凌冽的严冬，却让人感受到春的盎然和夏的热情。这份热情和盎然源自——我们学习、我们交流、我们思考；我们感受着，我们收获着、我们行进着。<br> 这个月，本应万木萧瑟，却盈满丰收的喜悦。我们“2021国培计划”收获满满，看看大家在课堂上的精彩发言，无不闪烁着智慧的火花；在运动场上的躬体力行，身先士卒，不由想说那么一句——体育国培，我们在行动！ 国培计划今天进入到第八天。上午八点，学员们准时到教室，聆听舒暖老师的讲座《初中生身心健康发展和心理健康教育》。 讲座的前半部分，舒老师先给我们做了“爱上真正的自己”——自我探索表达艺术的团队辅导。通过多种形式，让我们知道了在不同人的视角中，对同一人和物的认识是不一样的。从而引导出每个人要全面客观的认识真实的自己，悦纳自己。 后半部分，舒老师从政策精要、初中生身心发展特点、初中生常见心里问题及识别和心理健康教育实施等四个方面对初中生身心发展和心理健康教育进行讲解。<div> 培训中，老师们认真学习、积极思考、畅所欲言，每个环节都受益匪浅。<br></div> 整场讲座气氛活跃，精彩纷呈，老师们认真倾听，激励讨论，积极参与，收获颇多。 下午的实践课上，朱晓红老师带领学员学习竹竿舞的技术和教学。 竹竿舞是我国少数民族的民间体育活动，它利用竹竿有节奏地来回敲击，舞者在敲动的竹竿间轻快地来回穿梭舞蹈，极具趣味性和挑战性。 竹竿舞是一种以下肢为主，结合上肢协调配合的一种运动。对于发展弹跳能力、灵敏性、协调性等都有显著的作用。同时，跳竹竿舞是多人配合的运动，能培养团结、协作的精神。 课堂上，朱老师先带领我们作热身活动，随后开始讲解竹竿舞的打法、跳法并进行了示范。学员们则纷纷练习，努力学习。通过练习，掌握了竹竿舞的一些基本跳法、打法。<br> 下面一起看看学员们在课堂上的精彩表现吧。 策划：2021吉大国培2班<div>通讯员：四川泸州 黄慧刚</div><div>审核：吉首大学 黄文辉</div><div> 河北唐山 张旭科</div>