<p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月1日</p><p class="ql-block">南瓜饼、紫薯水晶月饼、紫薯牛奶糊、血橙</p> <p class="ql-block">国之强盛，家之团圆，</p><p class="ql-block">所有的美好，都属于十月的第一天！</p><p class="ql-block">十月，金风送爽，</p><p class="ql-block">愿世间美好，与你环环相扣！</p><p class="ql-block">愿你和家人，</p><p class="ql-block">中秋快乐，花好月圆！💞</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月3日</p><p class="ql-block">小米粥、花式蒸饺、人参果、莲雾</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月4日</p><p class="ql-block">福袋、花开富贵、鸡翅、芒果花、石榴</p> <p class="ql-block">八月十八，今天儿子的生日！🥂来个小小的仪式感！💞 </p><p class="ql-block">希望可以被喜欢的事填满生活 🌹 🌹 🌹</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月6日</p><p class="ql-block">牛排意面、大理石花纹的蟹肉棒、水晶月饼</p> <p class="ql-block">茉莉花开，好香啊！❤️</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月7日</p><p class="ql-block">双米虾球、花式蒸蛋、芒果布丁</p> <p class="ql-block">陆陆续续买了几件千叶的盘子，清清爽爽的花式真的是太喜欢了💞 </p><p class="ql-block">儿子明天要去学校了，做点美食给他尝尝，配上这些餐具，是不是很漂亮💕</p><p class="ql-block">真的是怎么拍怎么好看，挑个几张记录一下💞 💞 💞</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月8日</p><p class="ql-block">西兰花虾米粥、南瓜紫薯圆子、蜂蜜芥末鸡心棒、猕猴桃果酱、西梅、石榴</p> <p class="ql-block">天渐渐凉了，煮碗西兰花虾米粥，喝着暖暖胃；蒸几个自己做的南瓜紫薯圆子，炸几根蜂蜜芥末心鸡棒，重点是配上自己做的酸酸甜甜的猕猴桃果酱，吃好早饭，收拾好行李，送儿子去学校啦！💞 💞 💞 </p><p class="ql-block">希望妈妈不在你身边的时候，自己记得好好吃早饭！</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月11日</p><p class="ql-block">桂花枸杞南瓜圆子、紫薯水晶月饼、炸苹果圈</p> <p class="ql-block">都是自己做的，平时不怎么吃油炸的东西，今天心血来潮，炸个苹果吃吃，吃好就后悔了，热量高啊！南瓜圆子里放了红糖、枸杞和自己做的糖桂花，上了年纪的人，有养生的意识了；紫薯水晶月饼，还是中秋节的时候做的，生胚放冰箱速冻的，最后的3个，属于存货，尽早消灭！</p><p class="ql-block">感觉最近越来越胖了，儿子读书去了，我也应该调整早餐模式，要吃的清淡简单点了，健身房也应该要提上日程了，否则那些美美的衣服，只有看看的份了！😂😂😜</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月13日</p><p class="ql-block">鸡蛋抱饺、火龙果汁、石榴</p> <p class="ql-block">买了几盆菊花，这盆黄千头是最让我喜欢的了，密密麻麻的花苞霸占了整个花盆，已经开了很久了！</p><p class="ql-block">一晚上睡的不踏实，还是早点起来给自己做早餐吧！简单又快速，三餐里，晚饭可以马虎，早饭我一定是最认真的！💞</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月16日</p><p class="ql-block">牛排、意面</p> <p class="ql-block">晚上睡的早的好处就是早上醒的早！醒的早的好处就是可以有时间做早餐！</p><p class="ql-block">早餐是一天中最应该重视的一顿！我一直不喜欢在外面吃早餐，理想的早餐应该是不慌不忙的坐在餐桌前，吃着自己亲手做的早餐，细嚼慢咽，顺便听听喜欢的音乐！🎶 </p><p class="ql-block">买的2盆红千头，喜欢这盆紫红的颜色，有一种神秘的气息感！爱了！💞</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月18日</p><p class="ql-block">牛肉面、荷包蛋、紫薯燕麦糊</p> <p class="ql-block">新败的破壁机到了好久了，一直没有用，今天第一次操作，有点生疏，做出的紫薯燕麦糊，稍微稀了那么一点点。其实把剩下的那一小个紫薯加进去，口感应该是理想的。第一次没经验，以后每天用它，可以天天变化花样了，破壁机的功能太强大，慢慢琢磨👍</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月20日</p><p class="ql-block">番茄花、水饺、番茄汁</p> <p class="ql-block">包的水饺有点丑，用番茄和鸡毛菜做朵花，倒是挺好看的！😋</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">红、黄、绿，齐了！💞</p><p class="ql-block">俗不俗啊？😂</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月25日</p><p class="ql-block">开启一周破壁机早餐系列：</p><p class="ql-block">（一）银耳秋月梨羹</p><p class="ql-block">破壁机制作银耳秋月梨羹，配上粗粮水果，简单快捷，用不同颜色的盆景拍照，有不同的视觉效果，紫红魅惑，绿色养眼！💞</p> <p class="ql-block">泡发好的银耳半朵，秋月梨半个，莲子5颗，核桃肉3个，水800毫升，选择破壁机米糊键，然后就不用管它了，该干嘛，干嘛去！10分钟后，滚烫香浓的银耳秋月梨羹就做好了！放入适量冰糖调味！</p><p class="ql-block">还是有些浓稠，3个核桃肉可以不放，口感会更好！</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月26日</p><p class="ql-block">一周破壁机早餐系列：</p><p class="ql-block">（二）南瓜浓汤</p><p class="ql-block">南瓜200克，小米50克，红枣3颗，水800毫升，选择米糊键，洗漱好后，南瓜浓汤也做好了💞 ，加入蜂蜜调味，配上蒸好的南瓜和烧卖，一顿早饭就完成了！</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月27日</p><p class="ql-block">一周破壁机早餐系列：</p><p class="ql-block">（三）花生酪</p><p class="ql-block">花生50克浸泡3小时去皮，糯米30克洗净，倒破壁机，加300毫升水，选择米糊键，最后加适量冰糖，再洒上点玫瑰花瓣，一碗花生酪就完成了！</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月28日</p><p class="ql-block">一周破壁机早餐系列：</p><p class="ql-block">（四）红豆米糊</p><p class="ql-block">红豆50克，血糯米20克，枸杞10克，红枣3颗，红糖适量，水800毫升，继续米糊键，倒出来就是一杯有红枣香味的红豆糊了。配上昨天的大列巴，抹上猕猴桃果酱，一顿早餐又简单搞定！</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月29日</p><p class="ql-block">一周破壁机早餐系列：</p><p class="ql-block">（五）白桃牛油果汁</p><p class="ql-block">牛油果半个，牛奶少许，白桃味苏打水300毫升，破壁机选择果蔬键，1分钟后，一杯口感细腻顺滑的白桃牛油果汁就完成了！💞</p> <p class="ql-block">误打误撞，家里纯净水没有了，只好把仅有的一瓶白桃苏打水加了进去，再拼了一些少量的牛奶，破壁机设定的时间为2分钟，我只打了1分钟，其实40秒也差不多了。倒到杯子里，粉绿粉绿的颜色真招人喜欢！满满的一杯，看上去很醇厚；喝一口，兼俱水蜜桃和牛油果的清香；尝一口，像那种奶茶上厚厚的奶盖，爱极了！下次儿子回来，一定要再做一次，让他尝尝！💞 </p><p class="ql-block">喜欢破壁机的原因，就是因为可以随心所欲的放各种材料，可以毫无规章的制作出各种口味的饮品！给生活添加一点小惊喜！💞</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月30日</p><p class="ql-block">一周破壁机早餐系列：</p><p class="ql-block">（六）胡萝卜苹果番茄汁</p><p class="ql-block">胡萝卜半根，苹果半个，小番茄5个，水700毫升，破壁机选择果蔬键，2分钟一杯微酸的胡萝卜苹果番茄汁就打好了！口感细腻无渣，秋末冬初，记得补充维生素！💞</p> <p class="ql-block">蒸了两个抖音上买的粘豆包，外表看上去丑丑的，人家内里可丰富了，口感更是没得说，就两个字“好吃”！红枣的香味，加上糯叽叽的口感，糯米星人的必备美食！再倒一杯酸奶，加点“王饱饱”的草莓乳酪燕麦，这个周末的早餐，就这样完美了！💞</p> <p class="ql-block">早安！💕</p><p class="ql-block">10月31日</p><p class="ql-block">一周破壁机早餐系列：</p><p class="ql-block">（七）紫薯山药糊</p><p class="ql-block">小紫薯4个，山药一小段，水800毫升，选择米糊键，然后让它工作，等我饺子煎好，紫薯山药糊也好了，倒出，再做个简单的拉花，是不是颜值又高了一些？💞</p> <p class="ql-block">热爱生活的人，一定会被生活所热爱，愿我们都活成自己喜欢的样子。🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐制作：平安.福</p><p class="ql-block">摄 影：平安.福</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢光临🙏🙏🙏</p><p class="ql-block">“您的雅赏，我的荣幸”☕️☕️☕️</p>