《岁月如歌》——回眸我的2021年

追梦

站在2021年的岁未，一下子有些惊愕：怎么这么快又是一年了？这日子是怎么流失的：一天天，一月月，就这么没了？！粗想想，可不是吗：三个饱一个倒，睁眼又一天，曰子象揉成团的废纸，一团一团没啥区别……可静下心来，把这些日历的纸团揉平，展开，熨平，突然发现里面有我的足迹，故事，感想，心曲。于是在静夜，我做了这个《岁月如歌》的美篇，以怀念我的2021年，并给即将来临的新年加油，鼓劲！ 细细地梳理一下，过去的三百多天，即便是我这个平凡，普通的退休老人，依然还是有许多快乐而值得回味的过往。为了叙述的条理性，我把它归为：感恩篇，友情篇，亲情篇，健身篇四章。 第一章《感恩篇》《感恩》之——换房年初与朋友聊天中得知，对于老年人上下楼梯不便者，可尝试换房，换底层方便出行是个方法。当时心理认可，但又有点打怵：现在已无置换一说，只有市场化的卖与买，有点儿复杂！但又想到住在五楼，且岁数一年年上去，还是下了决心：只当再追一个“换房梦”！依着我认准了就干的脾性。在春节前后的一个月里，居然成功了！当然期间有些惊险的情节，但感谢环境，交易气候的适时，也感谢弟妹们，摯友的帮助，有惊无险地过关，并如愿以偿完成了交易。 《感恩》之——装修春节后办完了各类交易，过户手续后便进入了装修阶段：公司考察，洽谈，委托，进场施工，直至竣工后的环保清洁，再至家俱，软装件的购置。一路走来由朋友，妹妹，妹夫们陪伴相助，使我的新居基本如愿。虽说那些日子有点漫长（三个多月），但忙并快乐着！ 有关装修的过程，效果，我还制作了一个美篇，感兴趣的朋友可看详情。<a href="https://www.meipian.cn/3tirlq7b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">《我爱小区换新颜》——献给国庆七十二周年</a> 《感恩》之——答谢 2021.8.21新居装修答谢宴（中环百联）主要答谢直接相助者：陆志萍夫妇，王金芬夫妇，王慧君夫妇。并邀请参观了新居。 陆志萍夫妇送的鲜花让新居充满喜气！ 《感恩》之——喜看小区换新颜我原住长征社区梅六小区，小区环境建设很棒。购进真光九小区后，对梅六依依不舍，觉得新小区有点乱。但庆幸的是，我家装修的后期，真光九小区也开始了大面积的环境改造。结果我搬家入住时小区己焕然一新！真的要感恩政府对小区建设的如此重视，使我的晚年在一个舒适的大环境里乐居有趣！我特地制作了赞扬的美篇。得到了小区居民和领导的认可，转发。<a href="https://www.meipian.cn/3tirlq7b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">《我爱小区换新颜》——献给国庆七十二周年</a> 《感恩》之——有幸遇到唐玉兰、张艺宝、吴桂婵三位优秀的老师，使自己的舞蹈和腰鼓水平逐步提高。 腰鼓班吴桂婵老师认真教学。 唐玉兰和张艺宝两位老师在示范表演藏族舞蹈《次真拉姆》。 《感恩》之——2021.10.11 小区庆重阳文艺演出活动。为感谢小区的建设焕新了生活环境，我这个“新居民”也积极参与其中。 《感恩》之——小区募捐献爱心。 第二章《友情篇》《友情》之——黑龙江战友活动，2021.1.7北大荒知青战友辞旧迎新大联欢，由于参会单位多，我们四十团仅有几个名额，感谢李斯昌邀请了我，有幸参加了此盛会。 机炮连与九连是最亲密的战友！ 与原四十团知青召集者李斯昌和兴旺屯群主遛弯合影。 与好友周龙英合影。 生活时尚频道节目主持人，老朋友李玲华老师久别重逢！ 和群友汪惠华总经理合影。 《友情》之——2021.5.21上海银厨酒店，原四十团宣传队上海战友聚会。早年下乡时，我曾在宣传队短暂工作，因喜欢做医务工作又回到九连。当年团宣传队可是令人羡慕和向往的直属单位，聚集了许多才貌双全的知青，创作了大量的歌、舞、曲艺……等节目。 与原师部宣传队指导员、上海人民广播电台著名播音员金话筒袁铭心（袁超）合影。 与好友原宣传队主演赵燕华合影。 和美篇高手宣传队的开心果小阿福合影。 《友情》之——2021.9.11新民仕大酒店为老战友邓学易大哥接风。邓老已八十，但依然神采奕奕，谈峰甚健，真值得我们学习呀！ 《友情》之——2021.11.10 陈九峤夫妇约请战友。他们夫妇俩己是“新上海人”，且又具文艺专长，九峤会乐器，格格会跳舞。那天格外热闹，令战友感动而难忘…… 大家还即兴表演了节目，我跳了一段舞蹈以助兴。 《友情》之——2021.11.11 丰园沪味馆张明远约请战友。 《友情》之——21.5.27原新亚电机厂退休同事聚会。 新亚电机厂退休职工聚会时，擅长国画的老领导唐恺明，此时又赠我“吉祥安康”乔迁志禧图。令我十分感动！（曾赠我“追梦圆梦马到成功图”）。 《友情》之——2021.10.4 中国人寿组织南汇滴水湖游。我约请了好友徐佩芬老师和她先生同行。 《友情》之——2021.9.17 木雕工艺大师傅根才约请我参观“尊木汇”愽物馆。听着傅工的讲解让我大开眼界，知道了许多名木的趣闻。 在古色古香的茶艺室，调茶师小姐要看我的“朝天蹬”。 第三章《亲情篇》《亲情》之——喜添外孙。今年是双喜临门：购房的同步，小外孙诞生！取名为熊与行，小名：“同同”。活泼可爱的外孙给我们带来了无法言表的快乐！ 宝宝6个月。 圣诞节宝宝熊与行已经9个月啦。 我九十二岁的老母親看到第四代的“同同”总乐得合不拢嘴！ 《亲情》之——2021.10.3中环百联“和记小菜”，答谢全家并贺乔迁之禧。 小青年们坐在一起聊得投机。 五妹妹一家。 四妹妹一家。 《亲情》之——2021.10.10 郝诗宜10岁生日。小诗宜是我四妹妹的外孙女。读三年级的她聪明绝顶，是个“学霸”，有神童之誉。 《亲情》之——2021.10.30～31陪同母亲去度假。瑞庭西郊酒店。母亲己是九十二岁高龄了，我们全家每年都会带她去度假一，二次。每次活动其乐融融。在为母亲尽孝的同时，也进一步加深了姐妹兄弟情。 自助早餐边吃边聊，其乐融融！ 我家5位男士都很帅！ 五姐妹与姆妈的合影。 大妹妹是为姆妈付出最多，最辛苦的女儿！ 弟弟是家里唯一的男丁，他挑起了照顾母亲的重担。 《亲情》之——2021.12.20全家去《南翔白鹤憩园》扫墓，冬至祭拜在天堂的父亲，又去（永乐大院）就餐。 第四章《健身篇》《健身》之——新喜欢的腰鼓悦心情。梅六小区的健身达人顾秀珍老师是我多年的老朋友，她热情地邀我学腰鼓。我本以为不难学，谁知几次学练下来，不是手势不对，就是步伐出错，更谈不上手脚协调。看到腰鼓队老队友都很娴熟，怕拖了她们的后腿，我几次想打退堂鼓……但在许多队友鼓励下，在婵儿老师、顾秀珍、金良、金妹珍……等众多老师手把手细心指教下，我也慢慢地摸到了规律，逐步跟上了队伍。鼓声咚咚，老年朋友们敲起来，跳起来，嗨起来，比什么都快乐！ 徐佩芬老师多才多艺：舞蹈、瑜伽、腰鼓都远超于我，至今我还在步她的后尘学瑜伽和腰鼓！ 《健身》之——塑身的有效运动是瑜伽在徐佩芬老师的介绍下，我参加瑜伽学习班，由于我常年坚持运动，韧带相应比常人柔软，故学瑜伽难度自然小些。瑜伽同时又能静心养性，延年益寿，故我会长期坚持下去。 黄华珍老师带领大家练习瑜伽舞。 这是七十一周岁高龄的徐佩芬老师高难度瑜珈造型动作：轻松，自如，持久！ 《健身》之——我的日常是佷有规律的：除每周一，周六不上舞蹈、腰鼓、瑜伽之外，一周有五天都有各种活动，保证每天都有几个小时的运动。我的饮食结构依然是科学营养结构。故精神，体貭，神态依然良好。 为了试试膝盖手术后的恢复状况，我还大胆地试了一下侧手翻（原来可连续5～10个）。现在应该可恢复到2～3个吧。但朋友阻止我重拾侧手翻，我想想也是，为安全起见该运动放弃吧。 静心地把2021年梳理了一遍，感觉收获还是很多，没有虚度这一年的时光。新年的钟声即将敲响，新的一年我会依然感恩每一天，让生活过得充实而有意义，让身体保持年轻态的活力！在此也祝我的同龄人知足，快乐，健康！ ——诚挚鸣谢图片，视频拍摄者。——诚挚鸣谢文字顾问陆志萍老师。