<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>早点外卖夜宵的误导</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">作者党生</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>人之所以会怀旧，心理定有着美好的东西与向往存在……</b></p><p class="ql-block"><b>早点、外卖、夜宵、伤感联想；“今人不见古时月，古月曾经照今人”。中国从古至今，传统饭就是早饭，午饭，晚饭。</b></p><p class="ql-block"><b>时间前移三十几年，我不知道什么叫早点、外卖、夜宵。只知道有早饭，午饭，晚饭。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>后来发现到处都开了，早点，夜宵外卖，烧烤店，才知道有这些新名词，才明白有许多人，特别是年轻人，都不愿做饭，去外面吃早点，外卖，夜宵。这是社会发展的必然吗？</b></p> <p class="ql-block"><b>过去我们这辈人，早上都起的比较早，第一件事就是烧火、捞饭、煮粥、炒菜、搞卫生做家务等。</b></p><p class="ql-block"><b>所以第一餐早饭是比较丰盛的。先喝一碗热粥，早粥能洗肠洗胃，润滑五脏六腑，疏通经络血管，而且营养丰富。再吃一碗饭，有新鲜可口的卫生菜，吃得特别舒服。</b></p><p class="ql-block"><b>第二餐午饭，也就没什么讲究，就是把早上的菜加热一下，吃起来也很香可口。</b></p><p class="ql-block"><b>晚饭更简单省事，也没有炒菜的习惯，就是把早上计划一天的饭菜全吃完。不浪费，光盘行动！</b></p><p class="ql-block"><b>晚上经常也会有吃不饱的时候，但都是这样有规律的运转着，那时感觉精神很饱满，身体也很舒服。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>所以我们当时的三餐饭，确实是：早饭像皇上的餐，中饭像大臣的餐，晚饭像叫花子的餐。吃的没毛病，工作起来又有劲。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>我们不能忘记，祖宗的传统美食，弘扬三餐饭的规律，这也是我的用苦良心与向往。</b></p> <p class="ql-block"><b>而如今的早点外卖夜宵，进馆子店等不卫生食品，（有达标的油吗？）不良饮食习惯，不注重生态的食品。把人吃的肥头大肚，亚健康，三高中风，心脑血管，都是过去沒有，难得听说的几十种疾病。而如今成了自然现象？</b></p> <p class="ql-block"><b>放眼一看，到处都是大胖子，小胖子，坐轮椅的，拄拐杖的，脱发的，脱顶的，靓丽风景，而且不分年龄段，老、中、青、三结合。还有这种癌，那种癌，这是为什么？我们自己要反思！😭😭</b></p> <p class="ql-block"><b>我们应该痛定思痛，在我们身边有很多人的，亲人，同事，朋友，战友，同友，是否坐在轮椅上，与柱着拐棍？左手六，右手七，走路画圈圈。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>虽然他们走在马路上，公园里加强康复锻炼，他们一群人歪着嘴，口语不清，讲述自己中风的故事。但他们就是说不清，为什么会得这种病？脑梗中风到了这个程度，人就基本上毁掉了，还有的英年早逝。</b></p> <p class="ql-block"><b>日常习惯能改变人的基因。百病口中入，所以要管住自己的嘴，不吃不利于身体的食品，少吃早点，外卖，夜宵，少进馆子，养成良好习惯。</b></p> <p class="ql-block"><b>一切事物都有因果，也会有必然与自然，人也是地球的一物，必须遵循自然规律，寿命也是根据你的食量决定你的寿命。比如说：人一生的规定是吃一仓粮食能百岁，但你40岁就吃完了一仓粮。增加了胃肠负担，得了三高等心脑血管疾病，病情越来越严重，阎王只能请你去地狱吃啦。</b></p> <p class="ql-block"><b>人的疾病80%与吃有关，大都是撑出来的病。所以说：不是吃到了就就得到了，而是吃多了，会去的更多，任何事情都有利弊关系，我们要考虑利大于弊，还是弊大于利，就是好多，还是坏处，坏处多的事就控制不做，好处多的事就去发扬。</b></p><p class="ql-block"><b>我们要吃好自己的三餐饭，少进馆子，控制不吃所谓的：早点、外卖、夜宵等不卫生食品。</b></p> <p class="ql-block"><b>经常吃早点、外卖、夜宵的人会养成好吃懒做。不求上进，对身体，对事业，对人生，都是给你看不见的隐形打击……</b></p> <p class="ql-block"><b>在吃上不要大气，要小气，所以抠门、吝啬，舍不得吃的人都长寿。肥头大肚不一定长寿，瘦小的人比较起来更长寿！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 有部分人很膨胀，常进馆子，觉得自己条件好有钱，有的还打肿脸充胖子，死要面子活受罪，赶时髦，哥们义气，请来请去吃喝。</b></p><p class="ql-block"><b>他们认为进馆子有面子，高调膨胀兴奋。实际他们在慢慢的丢掉健康！我真的不喜欢逢场作戏，我真的喜欢老传统饭的健康吃法！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>珍爱生命，远离早点、外卖、夜宵。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这是长寿的秘招！</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">祝福你：青春长驻，健康长寿。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>党生独立思考写作于余江</b></p>