<div style="text-align: center;"><b>教育是一场向美而行的遇见</b></div><div style="text-align: center;"><b>教育是一场双向奔赴的热爱</b></div><div style="text-align: center;"><b>教育是一场爱与责任的坚持</b></div> <br> 幼儿园与小学教育的衔接，是幼儿在其发展过程中，所要面临的一个重要转折期。在双减政策的实行下，家庭如何帮助孩子顺利实行幼小衔接，是许多家长关注的焦点和难题。<br> 那么家长该如何帮助孩子做好幼小衔接呢？涵江区实验幼儿园开展专题教研活动，共同推出系列家长微课堂活动，为家长全方位解读“幼小衔接秘籍”，引导其理性看待“幼升小”，用高质量陪伴科学做好帮助孩子们做好入学准备！ 本期我们为大家带来的是幼小衔接系列微课堂第四讲：《家园协作培养幼儿良好的运动能力》<br> 主讲人：郭老师 <h1 style="text-align: center;"><b> NO.1重视</b></h1> “生命在于运动”这句话无人不知晓，然而在实际家庭生活中大多数说得比做得好。要让运动成为习惯，首先要视孩子的运动如孩子的三餐一样重要，将运动作为孩子日常重要事件来抓。<br> 家长可以在家里制作一张简单的一日生活安排表，将孩子重要的事件写在日程安排表里，在儿童的一日生活中至少每天安排一个小时让孩子运动，将运动作为孩子重要的日常生活事件，高度重视孩子的运动。 <h1 style="text-align: center;"> <b> NO.2科学</b></h1> 其次，科学选择运动项目。幼儿年龄小，身体各方面的发育和机能正在发展中，运动项目的选择和运动量要符合每个孩子的身体条件。<br> 教育部发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域为我们指明了各年龄段幼儿运动能力发展的关键目标及典型表现，家长们可以加以对照，选择孩子喜欢且力所能及的运动项目在家里开展。 在家庭中的运动应以亲子运动游戏为主，以培养幼儿兴趣为要，以锻炼身体为本。让孩子在运动中体验到快乐，这才是孩子们喜欢上运动最根本的法宝。<br> 看！家中随手可得的物品，摇身一变，就能成为孩子的运动器械，简单、快乐又科学！ 爸爸们可以发挥性别优势带动幼儿一起享受运动、快乐运动。我们一起来看看爸爸带娃正确打开方式吧！ 家长们可以通过制定奖励制度、征订与儿童健康健身相关的刊物，增加谈论运动健身、运动员明星的话题，添置适宜的运动服饰等方式，全面提升“运动事件”在家庭生活中的地位。<br> 当“生命在于运动”不再是一句口号，而是坚实地落实在每天的家庭日常生活中，才能切实提高孩子自身的免疫力，促进其健康快乐成长。 <h1 style="text-align: center;"><br></h1> 1. 早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，加之早上较为寒冷，雾霾也大，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。<br>2.运动时，着装要舒适（易吸汗），以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不便；也不宜穿得太薄，容易受风感冒。<br>3.热身运动不可少。如果热身不到位在运动中容易受伤。<br>4.运动过程中少喝（每次20-30ml）多次。水尽量在嘴里温暖一下再喝下，运动过后，也需要补充水分，但不宜大量喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。 <b>下期预告：</b> <div style="text-align: center;">人生百年，立于幼学</div><div style="text-align: center;">科学做好幼小衔接，是给孩子最珍贵的礼物</div>