<p class="ql-block"> 2021年最后一次寒潮天气进入南方，我们迎来了入冬以来最低气温。</p> <p class="ql-block"> 气候变化是诱发脑卒中不可忽视的因素之一。约有一半以上的患者，发病在气候骤变的时候。这是因为：</p><p class="ql-block">（1）低气温可使体表血管的弹性降低，外周阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂出血。</p><p class="ql-block">（2）寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加了外周阻力，血压升高，脑血管缺血。</p><p class="ql-block">（3）寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加，血液浓度增高，促使血液中栓子的形成而发病。</p><p class="ql-block">（4）寒冷可使呼吸道抵抗力降低，引发急性炎症，急性炎症 通过一系列生物生化反应，有可能会促进动脉粥样硬化甚至促使斑块破裂，大量的炎性介质会破坏血液系统，凝血失衡，导致血栓形成。</p> <p class="ql-block">脑卒中患者如何应对寒潮来袭呢？</p><p class="ql-block">一、控制血压。因室内外气温变化大，时冷时暖，易引起血压升高，有心脑血管疾病的患者应保持情绪平稳，防止情绪激动、过度兴奋。合理用药，定期监测血压。</p><p class="ql-block">二、合理饮食。高血压、糖尿病、冠心病患者饮食还应以清淡为主，严格控制食盐摄入。增加膳食纤维、鱼、鱼油和豆制品的摄入，可降低胆固醇、调节血脂。同时避免饮食过饱，及时补充水分（心衰患者除外）。糖尿病患者严格遵守糖尿病饮食，按时服药和注射胰岛素，定时监测血糖。同时戒烟、避免酗酒。</p><p class="ql-block">三、严防感冒。冬季室内外温差大，人体抵抗力下降，尤其下雪后，气温骤降，人们极易伤风感冒，应及时增减衣服，并适当户外活动，等到太阳升起后再运动，避免机体受到剧烈刺激而发病。</p><p class="ql-block">四、定期复查。复查可以发现血压、血脂等指标是否正常，如果出现问题，医生可以及时进行治疗，避免突发状况的发生。</p> <p class="ql-block">作者：项琳 夏星月</p><p class="ql-block">制作：李同欣</p>