12月15日，我和学生一起学习本学期心理课的第八节，主要是通过活动一，绘制了收获树，学生们能够回顾自己在过去课程中的收获。通过活动二，给十年后的自己写了一封信，学生们能够总结自己的成长，展望自己的未来。庆祝自己顺利完成“自我探索”课程。 首先课程回顾，展示“自我探索”课程框架图，与学生一起回顾过去七节课的内容。 活动一是学生们绘制收获树。在舒缓的轻音乐中，学生先在书上写自己的收获，然后在便利贴上写下自己本学期心理课的感受和收获，对于内容不限，只要觉得自己有的收获都可以写下来。然后粘贴在后面黑板的收获树中。 小刘同学写道：在开始上“自我探索”时，我很快乐，因为它是一周中枯燥学习的放松，调节了紧张的学习氛围。但却了乐趣，更多的是我认识了自己，树立了正确的价值观,想象了未来的自己，还设定 smart目标。小玥同学写道：在“自我探索”中，我跟随杜老师的脚步收获到很多。我认识到了自己的优缺点，可以让我以后发挥自己的长处，向别人学习来补自己的短处，还学会如何制定目标，如何实现目标，让我可以更好的提升自己。无论生活中遇到什么困难，我们都要勇敢面对！认识自己，相信自己！李子莹写道：一学期心理课，让我感触且收获很多。通过手工、绘画、角色扮演、小组讨论等形式寓教于乐，帮助我学会认识自己，找到正确的价值观，树立一个明确的目标。希望这样的课程再多一些。<br>杜老师最欣喜的是在期待树上写下简单期待的同学，到收获树上感觉几张便利贴写不完，这两种心理状态的变化，老师感到欣慰。 活动二给十年后的自己写了一封信。老师对同学们说：“如果你有机会对十年后的自己说些话，你会说什么？请给未来的自己写一封信，表达自己对生活的态度。”心蕊、诗颖、文希等同学写得非常好！ 给十年后的自己写一封信 同学们在认真完成“自我探索”课程后测问卷 总之，在自我探索的课程中，学生学会了认识自己，发现什么对自己最重要，找寻自己的目标并且尝试为实现目标而努力。平时基础差，不爱英语课的同学，现在也喜欢上了老师的英语课，学生们愿意敞开心扉和老师交流，慢慢认识了自己，不断自我觉察、自我反思、自我改变、自我成长，对学生心理成长有很大帮助！<br> 当我询问，“同学们下学期我们还继续学习自日慈公益基金会的心理课程吗？”学生们齐声说“学习”！“在自我认知、情绪调节、人际关系三个主题中选择一个？”少数服从多数，选择“人际关系”。回顾每次上心理课前，我征求学生们的时间安排情况时，班长邱源健总是乐于接受，开心的样子，我觉得付出是值得的，对有益于学生们心理健康成长的事，我愿意助力！衷心感谢日慈基金会心灵魔法学院给予我们这样的好机会！<div> 2021年一学期的心理活动课结束了，2022年继续坚持！</div><div> 八（6）班的同学们，加油！</div>