<p class="ql-block"> 2021年，是我人生的转折点 ，干了35年的革命工作，终于光荣退休了 。刚退休时，没有了繁忙的工作，会轻松自在，惬意满满。可时间一长，就会感觉没有了上班时的充实和规律。随着日复一日乏味的生活，心情也会变得焦躁而抑郁，感觉退休后无所事事，日子也变得了无生机。</p> <p class="ql-block"> 每天早晨到菜市场买菜，然后回家做饭 ，做一个家庭主妇 😊</p> <p class="ql-block"> 偶尔约几个朋友去拍拍抖音 </p> <p class="ql-block"> 遇见几个漂亮的姐妹 ，推荐我到垣曲老年大学旗袍模特班上学。👭👏</p> <p class="ql-block"> 这里真是老有所乐，老有所学，锻炼了身体，陶冶了情操，学到了知识，丰富了生活，享受着这个时代给我们带来的快乐！使我们的老年生活更加充实！幸福！</p> <p class="ql-block"> 好幸运遇到旗袍班的几位美女老师 ，她们精心准备了旗袍文化课，从旗袍的发源到时代的发展、从旗袍的礼仪到文明的进步进行了阐述，让我对旗袍文化有了一定的了解。随后，老师们从站、坐、行等形体进行了详细地讲解和训练，姐妹们听得非常认真。我第一次参加这种培训，感到非常的新鲜，如饥似渴，生怕错过一个动作。</p> <p class="ql-block"> 感恩高颖老师的精心授课，使我们学习到了很多旗袍形体的动作，学习新知识，增长智慧，开阔眼界，紧跟时代潮流。</p> <p class="ql-block"> 感恩赵先梅老师，秀外慧中，端庄高雅，姐妹们在她的指导下越来越自信、越来越优雅 ！</p> <p class="ql-block"> 感恩丁超英老师，独具匠心的指导和传授经验使姐妹们尽展最美的自己，也从而达到锻炼身体、陶冶情操的目的！</p> <p class="ql-block"> 感恩李艳芳老师，热情教学、真诚相待、辛勤付出，使我在很短的时间内学到了丰富的知识，展现了自信和美丽。</p> <p class="ql-block"> 谢谢学员们友好互助、互通、互补、从而达到共识、共享、共进。</p> <p class="ql-block"> 快乐的时光，快乐的心情。旗袍模特班的美女们，每次一到上课时间，在美女老师带领下，随着动听音乐节奏，迈着轻盈的快乐模特步伐，从她们脸上充分展现出，走模特步无比享受的欢愉表情！</p> <p class="ql-block"> 追求快乐，追求幸福是人生的梦想，也是美女们的美好愿望。要实现愿望实现梦想，就必须从自己做起，好好的爱自己哦！</p> <p class="ql-block"> 人生是个大舞台， 怎么幸福怎么来， 无怨无悔过一生 ，快乐健康更精彩。 心在、缘在、牵挂在，我的祝福永远在。</p> <p class="ql-block"> 在流年辗转间，每个人都不是完美的，要直面自己的缺憾，取他人之长，补自己之短，永远对自己怀有信心，让自己变得越来越美好，越来越有意义。</p> <p class="ql-block"> 只有肯接受自己，取悦自己，欣赏自己的人，才能学会爱自己。这样你才是一个可爱的人，也才有能力去爱身边的人。因为只有我们自己，才是这漫漫人生中最长情的伴侣！</p> <p class="ql-block"> 快乐是一种感受，幸福不是攀比，人生也绝不是随波逐流，有一种强大，就是活出自己！</p> <p class="ql-block"> 爱自己，找到心中的那份热爱，面向自己的热爱才能满身光彩。</p> <p class="ql-block"> 无论何时何地，不依赖，不纠缠，不放弃，在热爱的事情里活出自我，演释出自己的色彩和韵律，开始属于自己的浪漫之旅。</p> <p class="ql-block"> 爱自己，学会随时取悦自己。多做自己喜欢的事情，多给自己一些认同，体贴和包容。</p> <p class="ql-block"> 为老年大学2021年度教学成果汇报展演做准备 </p> <p class="ql-block"> 12月22日在垣曲县老年大学举办2021年度结业典礼暨教学成果汇报展演，这是颁奖仪式，领奖的有我们的老师和学员们 。</p> <p class="ql-block"> 旗袍班参演的端庄典雅、大气婉约的旗袍秀《浪漫夕阳》获得大家一致好评👍 </p> <p class="ql-block"> 愿姐妹们穿上旗袍贤淑、典雅、温柔、曼妙。愿这种传统文化的精髓在我们生活中，不断地绽放它的芬芳、美丽。</p> <p class="ql-block"> 余生，我们不贪，知足常乐；莫生气，生气会把快乐吓跑；不攀比，活在当下，享受自己拥有的一切美好东西。</p> <p class="ql-block"> 适当地运动，多交几位知己；</p> <p class="ql-block"> 多学习新知识，增长智慧，开阔眼界，紧跟时代潮流；</p> <p class="ql-block"> 在平凡的生活中，拾起点点滴滴滴幸福哟！</p> <p class="ql-block">追求快乐，快乐就会与你相随！🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">追求越多，快乐就越多！🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 美女们追求快乐，快乐就会把美女们变得更漂亮更靓丽！🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">愿美女们青春永驻快乐到永远！🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 如果你退休了或即将退休，不妨也参与到学习中来。一起学习，一起进步。学习，它滋养每一个学习者，无论年龄。</p> <p class="ql-block"> 祝愿：姐妹们友谊长存，身体健康，幸福安康，美丽永远！在此，再次谢谢我们的领路人！您们辛苦了！</p> <p class="ql-block"> 美女们，我们一切都准备就绪，就迈开轻盈的步伐，大胆的去追求快乐吧！</p> <p class="ql-block">为山西省第七届旗袍春晚拍祝福短视频 </p> <p class="ql-block">谢谢您的赏读点赞和留言</p>