<p class="ql-block">作者/君临天下</p><p class="ql-block">图片/来自网络</p> <p class="ql-block">天生一，一生水，水生万物。自然界的一切事物中，唯有水最珍稀。水为五行之首，万物之始。水汇成一条条江河，源远流长，滋养万物，让世间呈现千姿百态的五彩斑斓；水给予我们生命，生生不息，让生命创造无限的鲜活与精彩。没有水就没有生命，生命的健康离不开水！</p> <p class="ql-block">近日，单位组织体检，真是几家欢乐几家愁。使我对身体的健康有了更深刻的感悟，同时也必须重视水在生命中是何等的重要！都说女人是水做的，其实男女都一样，水是我们的生命之源！</p> <p class="ql-block">喝水人人觉得都会喝，可合理的喝水我们往往在日常生活中做不到。有的人以种种借口与喝水擦肩而过；有的人不喝是一滴都不喝，一喝就是牛饮，给身体带来了许多的伤害！</p> <p class="ql-block">其实正确的喝水是：一天喝水量是八杯到十杯，相当于两升左右。我们不能等到渴了才想起喝水，要有意识地不间断地去喝水！喝水不能牛饮，要学会小口慢喝，喝健康的水。</p> <p class="ql-block">尤其应该注意的是早起的这杯水，喝一杯温开水，清理血管垃圾,稀释血液，让血管柔软,血液清澈,血管富有弹性血管壁干净,营养物质才易于吸收。还可以清理肠道毒素,使脸部干净,皮肤透亮，人才漂亮。同时降低内脏周围脂肪，使血管畅通,肠道畅通,人才健康长寿。集美们，要记得喝水啊！</p> <p class="ql-block">生活在北方缺水的地方，我对水有一种特别的情愫！过着细水长流的生活，向往山清水秀的地方，梦想游山玩水的日子。满含柔情似水的温柔，邂逅萍水相逢的情谊，憧憬高山流水的知音。敬仰上善如水的美德，佩服水滴石穿的精神，锻造白水鉴心的品格，做如水似玉的女人！</p>