<p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐:花生瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐：三丝蒸米粉</p><p class="ql-block"> 椰子鸡汤</p><p class="ql-block">午点：冰糖菊花茶、红糖发糕</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐：葱花煎蛋、白粥</p><p class="ql-block">午餐：黄豆瘦肉炒南瓜</p><p class="ql-block"> 玉米胡萝卜马蹄猪骨汤</p><p class="ql-block">午点：雪梨银耳莲子红枣羹</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐：胡萝卜淮山瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐：瘦肉炒椰菜</p><p class="ql-block"> 冬虫花鸡汤</p><p class="ql-block">午点: 黄豆花生、白粥</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐：青菜瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐：瘦肉炒蒲瓜</p><p class="ql-block"> 莲藕猪脚汤</p><p class="ql-block">午点：苹果</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐: 三丝汤面</p><p class="ql-block">午餐: 瘦肉炒冬瓜</p><p class="ql-block"> 紫菜鸡蛋葱花瘦肉汤</p><p class="ql-block">午点: </p><p class="ql-block"><br></p> <p>上周食谱回顾</p> <p class="ql-block">上周星期一</p><p class="ql-block">早餐: 青菜瘦肉粥</p> <p class="ql-block">上周星期一</p><p class="ql-block">午餐：香菇木耳蒸鸡</p><p class="ql-block"> 紫菜鸡蛋葱花瘦肉汤</p> <p class="ql-block">上周星期一</p><p class="ql-block">午点：菠萝包</p> <p class="ql-block">上周星期二</p><p class="ql-block">早餐：葱花煎蛋、白粥</p> <p class="ql-block">上周星期二</p><p class="ql-block">午餐:黄豆瘦肉炒南瓜</p><p class="ql-block"> 玉米胡萝卜马蹄猪骨汤</p> <p class="ql-block">上周星期二</p><p class="ql-block">午点：汤圆糖水</p> <p class="ql-block">上周星期三</p><p class="ql-block">早餐: 胡萝卜淮山瘦肉粥</p> <p class="ql-block">上周星期三</p><p class="ql-block">午餐: 瘦肉蒸蛋、娃娃菜</p><p class="ql-block"> 虫草花瘦肉汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">上周星期三</p><p class="ql-block">午点：蒸番薯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">上周星期四</p><p class="ql-block">早餐: 花生瘦肉粥</p> <p class="ql-block">上周星期四</p><p class="ql-block">午餐: 热狗玉米胡萝卜瘦肉炒饭</p><p class="ql-block"> 莲藕排骨汤</p> <p class="ql-block">上周星期四</p><p class="ql-block">午点: 花生黄豆、白粥</p> <p class="ql-block">上周星期五</p><p class="ql-block">早餐: 三丝汤面</p> <p class="ql-block">上周星期五</p><p class="ql-block">午餐：玉米胡萝卜炒瘦肉</p><p class="ql-block"> 椰子鸡汤</p> <p class="ql-block">上周星期五</p><p class="ql-block">午点：面包</p>