<p class="ql-block">食谱周周看，</p><p class="ql-block">营养天天全，</p><p class="ql-block">饭菜顿顿香，</p><p class="ql-block">宝宝身体壮！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">米饭花样多，</p><p class="ql-block">蔬菜和坚果，</p><p class="ql-block">谷类甜玉米，</p><p class="ql-block">土豆腊肠多。</p> <p class="ql-block">脂肪和蛋白，</p><p class="ql-block">都在肉里藏，</p><p class="ql-block">每天一大菜，</p><p class="ql-block">肉肉把你帮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鸡肉鱼肉白，</p><p class="ql-block">猪皮亮堂堂，</p><p class="ql-block">禽畜和水产，</p><p class="ql-block">全面保健康！</p> <p class="ql-block">素菜最爽口，</p><p class="ql-block">清淡滋味鲜，</p><p class="ql-block">多种维生素，</p><p class="ql-block">丰富每一餐。</p> <p class="ql-block">冬至吃水饺，</p><p class="ql-block">来口饺子汤，</p><p class="ql-block">传统好味道，</p><p class="ql-block">口口暖心肠。</p> <p class="ql-block">时光匆匆过，</p><p class="ql-block">一年何其长，</p><p class="ql-block">回看来时路，</p><p class="ql-block">最喜是成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新年新气象，</p><p class="ql-block">许下小愿望，</p><p class="ql-block">学习要向上，</p><p class="ql-block">快乐又健康！</p><p class="ql-block"><br></p> 早餐 <p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">全麦奶香小馒头</p><p class="ql-block">香葱炒鸡蛋</p><p class="ql-block">蒸南瓜</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">松仁米饭</p><p class="ql-block">盐水大虾</p><p class="ql-block">腰果西芹</p><p class="ql-block">炒木须肉</p><p class="ql-block">金针菇营养汤（药食同源）</p> 午点 <p class="ql-block">鸭梨</p> 晚餐 <p class="ql-block">八宝粥</p><p class="ql-block">枣窝头</p><p class="ql-block">海米炒西葫芦</p> 早餐 <p class="ql-block">油菜鸡蛋挂面汤</p><p class="ql-block">小米面豆沙花卷</p><p class="ql-block">酱牛肉</p><p class="ql-block">蒸蜜薯</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">胡萝卜米饭</p><p class="ql-block">红烧肉</p><p class="ql-block">双脆火腿炒虾仁</p><p class="ql-block">腐竹炒青瓜</p><p class="ql-block">蜜枣猪排汤（药食同源）</p> 午点 <p class="ql-block">砂糖橘</p> 晚餐 <p class="ql-block">韭菜鸡蛋煮饺</p><p class="ql-block">饺子汤</p><p class="ql-block">三合油</p> 早餐 <p class="ql-block">牛奶燕麦粥</p><p class="ql-block">菜汁蜗牛馒头</p><p class="ql-block">茶叶蛋</p><p class="ql-block">素炒双花</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">栗仁米饭</p><p class="ql-block">清蒸鲽鱼</p><p class="ql-block">松仁玉米</p><p class="ql-block">番茄炒蛋</p><p class="ql-block">海带豆腐菜汤</p> 午点 <p class="ql-block">苹果</p> 晚餐 <p class="ql-block">小米枸杞粥（药食同源）</p><p class="ql-block">家常饼</p><p class="ql-block">榨菜肉丁</p> 早餐 <p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">红糖芝麻枣糕</p><p class="ql-block">小可爱香肠</p><p class="ql-block">苹果</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">三鲜蒸饺</p><p class="ql-block">二米粥</p><p class="ql-block">麻香圆白菜</p> 午点 <p class="ql-block">香蕉</p> 晚餐 <p class="ql-block">米司饭</p><p class="ql-block">黄瓜蛋花汤</p> 早餐 <p class="ql-block">小米南瓜粥</p><p class="ql-block">紫米面花卷</p><p class="ql-block">酱肘子</p><p class="ql-block">圣女果</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">甜玉米米饭</p><p class="ql-block">白梨红枣炖鸡翅（药食同源）</p><p class="ql-block">蛋炒木耳白菜</p><p class="ql-block">青椒土豆烧肉片</p><p class="ql-block">菠菜鸡蛋汤</p> 午点 <p class="ql-block">火龙果</p> 晚餐 <p class="ql-block">肉龙</p><p class="ql-block">鲜蔬虾仁粥</p><p class="ql-block">煮花生米</p>