<p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">群主罗琼新年致辞</span></p><p class="ql-block"> 各位大咖小啡新年好:</p><p class="ql-block"> 一转眼，我们共同陪伴走过了4年半。本群创设伊始是“菜鸟一起跑”，随着胡大咖的到来，引进了跑得最快的女博士宛之娘娘，半马一姐川川，跑得最快的女外交官多多，最能跑的女校长巍巍，帅哥尼克，硬核永哥等超级大咖，甚至还把戈壁赛专业摄影大师小雄吸引来了，大咖们的陆续到来，群名改为“大咖小啡一起跑”，二宝还为我们群设计了LOGO。</p><p class="ql-block"> 我清晰记得你们每一位的来临。赣州军团是群管理嫣然召唤来的。曾经，小敏月跑量总是在百公里以上，她似乎不是在吃完后去跑步，就是在跑步去吃饭的路上；冬子哥几乎是我们群的奇迹，从初认识的胖大叔成了现在的帅小伙；而警察叔叔斌斌却完全相反，从一年6个全马的大咖沦落为我等小啡；二宝能一口气100个波比跳，让我们叹为观止；2021年，药膳师米米，文体旅品牌与资源配置专家怡利加入了我们，以及后来的东轩，卓华，平生……因为你们，使我经常有未来回乡养老的向往。</p><p class="ql-block"> 南昌军团的心悦有超人的识别能力，从未见过多多，居然在北京的超市能够把多多一眼认出来（当然，程静也是同样可以在全马比赛后的众人中认出多多）。熊熊，青春朝气如同20年前，他的保鲜秘诀是源于跑步，并把徒弟晰博带来了，我终于松了一口气，因为嫣然为了鼓励慢跑者（晰博和糖糖）坚持跑步，将配速重新设立标准，我就无惧慢一点啦。</p><p class="ql-block"> 本群因为有大宝，二宝和宝玉，成为我们的“吉祥三宝”后，<span style="font-size: 18px;">会斌赶紧表示他的小名叫小宝，可是大家都不愿这样称呼他，不过，他把诸多第一次献给了本群，如:第一次在微信群里发红包，第一次使用跑步软件，第一次微信截图跑量……</span></p><p class="ql-block"> 黄绿丝、航远、芳霞、二水、翌谷、王敏、亚莉、还有记录员张超，都是我的同事或同行，我们还能够同好，实在难得，也使我们友谊更加长远。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">在兰卡的金鹏，美国西海岸的永萍是我们海外军团的成员。</span>大宝，程美，俊光，瑞荣、程静，王博，点赞君彭彭是我美丽的偶遇，还有“罗门立雪”的陆大老虎，葡萄酒庄园的何庄主，帅哥赵总，美丽的品酒师楚然，都是我美好的回忆。</p><p class="ql-block"> 群里有最美医生瑞兰，中医世家华生，他们中西医合璧医术将为我们健康跑提供保障。</p><p class="ql-block"> 感谢皮皮带领我4年前开始跑步，特别致谢嫣然为我们管理本群；致谢胡大咖和多多，让我们群的逼格提升，常常洋溢着激情与爱意；致谢点赞君彭彭的温暖而激励的每一句话; 致谢曾经和现在为我们当记录员的冬子，二宝，金鹏，嫣然，心悦，会斌和张超。</p><p class="ql-block"> 感谢大咖小啡的每一位小伙伴，祝福大家迎来更加美好的2022！</p> <p class="ql-block"> 皮皮: 今年是我坚持长跑第六年，跑量稳中有降，配速时快时慢，距离时长时短，乐于奥森助盲跑，期待虎年大咖小啡们虎虎生威。</p> <p class="ql-block"> 宛之娘娘：花开花落，春去秋来，周而复始中要让自己更丰富，更盈实。2022年我们继续，用热爱撑起不懈的坚持！</p> <p class="ql-block"> 胡大咖与多多：疫情影响了我们参赛(马拉松),但是我们没有停下脚步(在家原地跑，小区跑，候机时在机场跑，出差时在当地跑~~~), 各种跑步方式让我们健康充实快乐。跑步能够影响一个人的生活态度和思想，我们从中获益匪浅。大家一定要坚持啊，一直跑下去，跑得更快乐，更健康，更长久。</p> <p class="ql-block"> 罗川：星光不问赶路人，时光不负有心人，你坚定迈出的每一步，都会让你离梦想更近一些。</p> <p class="ql-block"> 尼克：奔跑中健身修心，爱与尊重与我同行。</p> <p class="ql-block"> 黄绿丝: 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。在过去的2021年，我的年跑量、单月跑量均突破了记录，最重要的是，终于在人生的第25个全程马拉松无锡马拉松中突破了330大关，可谓是收获满满。生命不息，奔跑不止，期待更好的2022……</p> <p class="ql-block"> 大宝: 寒来暑往，与大咖小啡相伴三年有余。每日跑或不跑，都会到群里报个到，哪怕潜水甚至深潜时。现在，跑步成了生活一部分，不仅让我身康体健，也让我心悦神爽，更让我收获钢铁般的意志力。快乐有你，感恩有你！么么哒，大咖小啡们！</p> <p class="ql-block"> 心悦：上班之余我跑步、跳舞、吹葫芦丝、看书，规律生活，健康作息，有爱好，有享受，有爱的人和爱自己的人，这就是美好生活！</p> <p class="ql-block"> 冬子：跑步，给我的生活赋予生机。</p> <p class="ql-block"> 彭彭: 跑步吧，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡！</p> <p class="ql-block"> 会斌: 我已<span style="font-size: 18px;">坚持跑步50年了，</span>对跑步感情太深受益太多，期待我们这个群的朋友们都能把跑步坚持下去。</p> <p class="ql-block"> 二水: 这个群是个催人奋进的群，因为脚后跟儿不舒服今年没有跑，但我一直在看着大家累积跑量感受着大家的满足和成就感，真是人未动心已远的不动的飞翔啊！感谢大家给我带来的奋进精神！本群一直跑跑跑下去，康健自己，快乐自己，成就他人！</p> <p class="ql-block"> 俊光: 2022年，愿我们眼里有光，心中有爱，愿所有的美好都终将不遗憾！</p> <p class="ql-block"> 宝玉：跑步是一种修行，一边雕刻身体，一边洗炼心灵！</p> <p class="ql-block"> 怡利：向阳向上🌞🌞🌞跑不过时间，但可以跑过昨天的自己。</p> <p class="ql-block"> 熊熊: 在大咖小咖群的带领下，他律促进自律，坚持形成习惯，我找到了跑步的快乐，感受了坚持的力量。2022，继续奔跑🏃</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">亚莉: </span> 2021奔跑着，快乐着！衷心感谢跑友们一年来的鼓励和支持，让我这个菜鸟小啡2021年实现了每周持续跑,年跑600公里的好成绩！在2022虎年即将到来之际，预祝大家虎年虎虎生威、跑向健康，跑向快乐的2022年！</p> <p class="ql-block"> 华生: 动以生阳，运动后体温升高、汗出，所以中医认为跑步是提升阳气的一个很好的方法。</p> <p class="ql-block"> 米米：在跑步中，提升自我认知，在拼搏中，遇见更好的自己。</p> <p class="ql-block"> 余斌：2022年，努力工作、陪伴家人、坚持跑步、保持好心情！</p> <p class="ql-block"> 金鹏: 2021年我在斯里兰卡，在疫情的恐慌中度过，跑步都是在瑜伽垫上完成的。2022年，祈祷疫情快快结束，我就能恢复室外跑步了！</p> <p class="ql-block"> 永萍: 跑步不但锻炼身体，更是锻炼意志。群里的大咖小啡们一直是我前行的动力。祝愿大家在新的一年奔向更美好的自己！</p> <p class="ql-block"> 平生：出发时，快乐奔跑，跑出风采; 回归时，静心品茗，品味人生。</p> <p class="ql-block"> 王敏:2021年，我遇见了大咖小啡一起跑, 在这里，跑量多少都很开心；在这里，配速高低都有收获;在这里遇到热情的能量满满的大咖，在这里也看到了坚持的自己！新的一年，祝“一起跑”的群友们跑的更好跑的更远跑的更健康跑的更快乐！</p> <p class="ql-block"> 程美:曾经追求半马、全马，经历岁月的沉淀懂得路遥知马力，锻炼可以不分形式，动起来，舞起来，乐起来！祝愿各位亲朋好友2022年身心健康、平安喜乐！</p> <p class="ql-block"> 嫣然: 2021，通过跑步，减肥十斤。2022，心情更美，生活更美。</p> <p class="ql-block"> 去日似露，来日如歌，</p><p class="ql-block"> 所有美好，皆为序章。</p><p class="ql-block"> 最美的风景不在终点，而在路上。2022年，愿大咖小啡们的所有遇见，都成为美好。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p>