<p class="ql-block ql-indent-1">学会面对压力和人际关系是人生的一堂必修课。为了提升学生的心理素质，帮助学生从容应对学习生活中的挫折与挑战，形成稳健的心理和人格。12月25日晚，初三年段在艺体馆召开了“初三心理健康讲座”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">学校十分重视学生的心理健康教育，预计在不同年段开展心理健康讲座。此次讲座初三年段长和各班班主任亲自带领初三的孩子们参与，陪孩子们一起聆听。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次讲座由学校专职心理老师黄璐老师主讲。讲座开始前，黄老师先通过一个小游戏调动学生的热情与参与性。通过游戏帮助学生直观地认识到什么是行为认知，再向学生科普认知、情绪、行为三者之间又是如何相互作用的。之后又通过对常见心理知识的科普，呼吁学生学会用成长型思维思考问题，这样可以有效地转变消极思想，对抗生活挫折，从而更好应对学习生活中的逆境。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">之后针对初三学生人际交往的常见困惑，黄老师从认知行为角度给予分析和指导，引导学生平衡学习和人际交往的关系。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次讲座贴近学生的实际需要，实操性强，受到了同学们的欢迎。自由交流提问环节，不少同学也向黄老师诉说了自己的困惑和思考，黄老师及时给他们提供了中肯的建议和支持。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">青春是那么美好，在这段不可复制的旅途中，不管它是迷茫的、孤独的、不安的，还是欢腾的、炽热的、理想的，它都是最闪亮的日子。我们要坚定自己，未来有很多潜能等待我们去探索。</p>