余生很长，努力成长！

唐唐

很多时候，努力并不是为了得到某人的奖赏，而是为了遇见未知的自己；余生很长，愿你拥抱自己，努力成长。简简单单做人，无愧于心。本本分分做事，不期于人。

马雅可夫斯基说：

“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。 ”

坚持运动的人，永远有一股向上的精气神儿。

这让她们看起来，比同龄人更有力量。

对于女人来讲，运动就是最好的保养品。

每当汗水挥洒，那些因为风霜冲刷出的皱纹，仿佛也被渐渐浸润，不再加深。我们虽然不能阻止老化，但可以通过锻炼，改变自己的身体和心态，让自己越活越年轻，越活越青春。

岁月，从不败美人。

余生做个自律的人，因为越自律，就越美丽！保持自律，才是最好的天赋。

世事白云苍狗，人生短如一梦。

在逐渐老去的路上，有坦途、有惊喜，也有坎坷、有跌宕。

但爱笑的人，总能在艰难中寻到希望。

正如那句老话讲：百事从心起，一笑解千愁。

微笑，就像一朵开在脸上的花，时刻都在散发迷人的芬芳。

记得看过这样一个小故事。

有一天，有一个小男孩突然对妈妈说：“妈妈，你今天真漂亮。”

妈妈问：“为什么呀？”

小男孩说：“因为你今天笑了很多次、很多次。”

生活就是这样，你以微笑面对它，它自然也会回报给你笑容。

笑对流年，也更容易轻拥岁月。

《小王子》里说：

“使生活如此美丽的，是我们藏起来的真诚和童心。”

多笑笑，容颜自然美丽。

余生做个爱笑的女人，青春常驻。

有人说：

“一个女人的内心世界足够丰盈，灵魂就会生出香气。”

爱看书的女人，会以文字为手，扫除心中的不悦与急躁，用最温柔的姿态，静看年华。

她们举手投足间，有一种穿行岁月的从容之美，清芬悠远。

被董卿称为“白发的先生，诗词的女儿”的叶嘉莹，生平最大的爱好，便是读书。

即便到了90岁，叶老站在灯光下，依旧是一派气骨如竹，风雅如莲，举手投足，书香拂面。

她的身体里，仿佛有一种力量在支撑着她、润泽着她，让她行走世间，永远都能优雅从容，恰到好处。

毛姆说过：

“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人，时髦的装扮可以让女人变得漂亮，但她最大的美丽是内在的修养，多读书，通过读书培养一种区别与他人的品位和修养。”

岁月或许能够苍老容颜，但灵魂却可以永远年轻。

腹有诗书气自华，若是内在有香气，皆因诗书藏在心。

余生做个爱读书的女人，灵魂沁香。坚持读书，遇见更好的自己。

这个世上，真正长存于世的美，从来都不是皮囊，而是一个人身上散发出来的温暖和善良。

赫本自己说过：

“女人之美不在五官而在其内心折射的真美。这就是她给出的关爱和她表现的热情。女人的这种美是随着岁月流逝而增长的。”

一个人清澈的眼神，善良的灵魂，不会因时间流逝而改变，也不会因岁月变迁而迁徙。

就像一抹洞穿黑暗的阳光，让岁月溢满温馨。

余生继续做个善良的女人，留住永不褪色的美丽。

拿破仑有句名言：

“生命是无止境的，不能仅以年龄去衡量；有些人在瞬间过了一生，有些人则在朝夕之间却突然衰老。”

年龄不过一个数字，只要始终保持热爱，生活自然不败容颜。

时光知味，岁月沉香，对自己不放弃，便是最美的姿态。

余生最好的生活状态：眼睛里写满了故事，脸上却不见风霜。每一天化个淡妆，穿上自己喜欢的衣裳，不嘲笑谁也不嫉妒谁。只是悄悄的努力，吞下了委屈，喂大了格局，努力遇见更好的自己！阳光下像个孩子，风雨里像个大人，见过了生活的种种，却依旧对这个世界保持微笑。