<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">背面示范</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">起势：绕环绕翻4x8拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第一节：绕翻转体4x8+4拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第二节：绕环抛接5x8+4拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第三节：摆翻缠头4x8拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第四节：螺旋盘绕5x8+4拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第五节：体侧绕抛4x8拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第六节：背绕转体4x8拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第七节：抡臂穿翻4x8拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第八节：背翻摆翻4x8拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第九节：背抛绕翻4x8拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第十节：背翻穿转2x8拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第十一节：平旋立旋4x8拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第十二节：换握收势5x8+4拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">正面示范</span></p>