李氏古传太极恩施基地阳光花园太极队2022年迎新联欢会

贝康

李氏古传太极是个非常宠大的修行体系，练法分上、中、下三盘，拳法分天地人三盘，我们李氏古传太极恩施基地是在李氏古传太极第五代传承人薛文宇老师的指导下习练而来。薛老师是个文武双全，德才兼备的好恩师，荣膺2018太极网络传播盛典年度表彰活动＂十大风云人物＂，2019年成为国家级智库《世界太极拳蓝皮书》编委委员 全体队员出场，我们大家有幸结缘古传太极，更要感谢为恩施基地默默付出的苏维平老师、王帮银班长、陈明老师、闵新春、谭长城、谭学成学长等。 李氏太极2014年11月11日，从全国1100多个参选项目中脱颖而出，被正式纳入巜国家极非物质文化遗产代表性项目名录》 本次年会主持人，刘秀兰、胡桂英二位美女 联欢会在王班长的精彩致辞，苏老师热情洋溢的讲话声中拉开帷幕 国家体育总局健身气功管理中心颁发证书 糖尿病患者的福音 美丽的田丽秀老师 认真习练 古太极周身行气法源自武当山张三丰祖师所传，2020年，这部养生功法形成的二个运动处方上交国家总局健身气功管理中心并审核通过，现官方已正式宣布推广。 愿天下无病，众生有福 人之一生，万事劳其形，百感困其志，无时无刻不处于天地万物困扰之中。只有正念，正行，积累正能量，方能战胜世物之困扰，御侮以图存。李氏古传太极正是因为这个而作。此太极将健身与技击熔为一炉，顺应先天自然之能，使人的精神与肉体并练，内脏与外躯兼修，使全身内部循环、神经、消化、排泄、呼吸诸系统及躯干筋骨，经过锻炼更加坚强，协调一致，不单单是一门技术，还是众生延年益寿之良方 相信只要认真，用心的去练，达到了量的积累程度，就必然会有质的变化。 小三推是整个李氏太极体系的一个小拳，但小中见大，其拳虽小，却浓缩了李氏太极的精华。 表演者苏维平老师，闵新春学姐是李氏古传太极传承人薛文宇的记名弟子，全国35名，我们基地就有2名，也是我们恩施团队的骄傲 42式太极拳，是一套国际化推广太极拳的竞赛套路，由国家武术运动管理中心组织专家编定，广泛吸收了各传统太级拳流派的精华动作和习练方法，在海内外得到了广泛推广，深受太极拳爱好者的欢迎 表演者陈明、李元平、杜鸣峰、徐晓玲学长，他们都是参加州全运会的参赛代表，拳艺精进。 巜杨氏51式太极剑》，表演者李元平学长是我们拳友们的偶像，多次代表恩施州参加各种比赛表演，看她打拳、剑就是一种美的享受 51剑花絮表演花絮，刚柔相济，美不胜收 年会彩排杨八五，八门，五步 十三势是张三丰祖师取天、地、人三盘之势，按天地、内外相通之理，合动、静双盘之义而创成，也是李氏古传太极的特色所在 🌸片 五步是十三势中的＂进、退、顾、盼、定＂五势而得名，它的松沉转换既是习练太极拳的入门基础，又是本极拳习练的核心，动作看似简单，但内涵丰富 嘉庆年间，武当山一位道士，因藏匿义军首领而被捕入狱，狱中条件恶劣，但他却一直红光满面，精神矍铄，大家以为他吃了灵丹妙药，惊奇之余，传到了皇帝的耳中，皇帝召他进宫，传授长寿秘方。道士呵呵大笑，秘方没有，只不过天天习练巜太乙游龙拳》而已。 表演者朱凤龙、李元平、童世香、陈明、谭学成个个拳艺出众，拳友们沉浸在美的享受中 🌸絮 混元扇表演者苏维平、陈明、童世香、陆莉、闵新春帅哥靓女们整齐划一，美美哒。 如意混元扇是李派太极第五代传承人汤麦林先生创作，这套集太极、妩媚于一体的混元扇，大开大合，刚柔相济，既保持了李派太极浑然一体的特点，又有轻盈灵巧的妩媚飘逸。 42剑是在42式太极拳的基础上，国家体育总局编成的一个国际竞赛套路，整个套路舒展大方，非常的优美。表演者美美的徐晓玲、刘丽明、代文芝、向桃香、黄礼英、王敏、周梅香、赖家玲学长。 杨氏太极85式经杨氏三代研习而定型，传遍全国各地，其拳路构思细腻，编排合理，舒展飘逸，含蓄优雅，使武术、保健、运动自然结合。我们习练的是杨氏的拳架，李氏的练法，习练中颇为受益 一对多才多艺，幸福满满的朱凤龙学长夫妻俩，一个电子管笛声悠扬，一个女声独唱歌声嘹亮，没有湖泊的平静清澈，没有山泉的亮丽景色，只有有缘太极人相聚的快乐时光，载歌载舞，让联欢会宣起了高潮。 歌声，乐器声欢聚一堂，让我们舞起来，嗨起来，喝起来 美丽的向丽苹学长，温文尔雅，轻盈灵活，太极柔力球圆弧轻划，沉浸在美的享受中 漂亮的童世香学长，玩出了小球的魅力，力度拿捏，方位掌握均有很深的技术含量，倍受大家青睐 首次参加栖凤桥社区老街坊养老活动中心启动仪式 演出前认真排练 小渡船社区老街坊养老活动中心 习练花絮 认真的欣赏 动作整齐 别忘了来几张合影 老师认真教，学生认真学 自娱自乐，玩得很嗨 蓝天白云好心情 抽空合个影 天宫赐福，晴空万里 幸福的娘仨 年会彩排也很正式 42剑彩排花絮 两美女主持太忙，很少上镜，补上 班长太忙，精神可佳，合影留念 何其有幸，生于华夏，生于盛世，不经乱战，不愁衣食，全民健身，幸福安康，我爱我的家，我爱我的国，齐声高歌《大中国》，迎新联欢会缓缓落下帷幕 苏维平，陈明，邢鄂兰的妈妈们，幸福的窃窃私语，祝老人家们福如东海，健康长寿 佛法千言万语，终究不出心性二字；道法万语千言，归根只是了命神通。家家有法家家练，各个不同各个成。古传有道不二法，太极一事无双功。有缘千里来得法，无缘法在眼前空。真功不是下苦功，练不得法老亦空。一句若明不多语，多语也是难练成！先修筑基体，次练化气功，须开白虎锁，再解缚龙绳。立于白云上，行于水浪中，坐在混沌里，卧在好家风。 快乐的时光总是感觉很快，难忘的2021我们共同走过，撞憬的2022我们共同迎来，我们的迎新会就要园满结束了，可以说是一场太极盛宴，感谢陈明、李元平、朱凤龙、徐晓玲、杜鸣峰等学长的精彩表演，传精送宝。感谢为此次年会辛苦付出的苏维平老师，王帮银班长，闵新春，谭长城，优秀的摄影师代平玉学长，苏维嘉大哥和提供精彩片段的摄影爱好者。再次祝愿我们阳光太极队在新的一年继续在李氏古传太极修炼的大道上精进前行！最后祝尊敬的薛文宇老师，田丽秀老师及全国拳友们虎年吉祥，虎虎生威，新年快乐，拳艺精进，阖家幸福安康