科学预防流感，关注儿童健康

健康先锋

进入寒冬，流感来袭，为了有效做好预防，特邀请了我校健康副校长—儿童医院副主任医师金娟大夫，为全体老师做预防流感知识培训。

流感就是流行性感冒

是一种由流感病毒入侵人体

造成的急性呼吸道传染病

多见于冬（11~12月）春（2~3月）季节。

流感的病原学特点

流感的临床症状及并发症

流感不是普通感冒，其潜伏期短、传染性强、传播速度快。一般表现为急性起病、发热，伴畏寒、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状，而呼吸道症状轻微。

流感和普通感冒的区别

传染源

■流感患者和无症状的隐性感染者为主要传染源。

■从潜伏期末到急性期都有传染性。

■-般患者在症状出现前24-48小时即可排出病毒,发病后24小时内达高峰,成人及较大儿童-般持续排毒3- 8天 (平均5天)，低龄儿童、 住院患者、老年人或免疫功能低下的排毒时间更长、更慢。

传播途径

■主要途径: 飞沫(打喷嚏、咳嗽)或气溶胶经呼吸道传播;

■直接或间接接触传播: 口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜;

■接触患者的呼吸道分泌物、 体液、被病毒污染的物品亦可能造成传播。

易感人群及潜伏期

人群普遍易感;

■ 潜伏期一般为1-7天，平均2-4天;

■接种疫苗可有效预防相应亚型的感染。

高危人群

■年龄<5岁的儿童 (尤其是<2岁的更易发生严重并发症

如何预防

疫苗接种，所有的传染病最好的预防就是接种疫苗！

流感的治疗，一般采用抗病毒治疗，谨遵医嘱，勿自己随便服药，滥用抗生素！

勤洗手，注意手部卫生

七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕

老师、家长和学生要做好以下预防措施：

1.秋冬气候多变，注意增减衣服，骑、乘坐电动车时配戴围巾帽子头盔，避免外感风寒。

2.加强室内通风。学校、寝教室、家庭、办公室等人员密集场所要定时通风换气，保持空气流通，维持室内外环境卫生干净整洁。

3.流感流行高峰期避免去人群聚集场所。比如商场、超市、电影院等。

4.注意手部卫生，经常用肥皂洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时注意礼仪，应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻，避免飞沫传播。

5.劳逸结合，适度进行有氧运动，可选择散步等适合自己的活动，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。

6.必要时接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐建议优先接种人群为：6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、特定慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

7.家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

8.饮食清淡，保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食的摄入，膳食均衡才能维持正常免疫功能。

9.每天煮些萝卜水、梨水，可预防秋冬干燥。

做好班级通风消毒

温馨提示：

如果孩子体温≥37.3℃，或有咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等感冒症状的，请及时带孩子到二甲以上综合医院就诊，化验排除流感、支原体感染，并及时将诊断结果告知班级老师。痊愈前在家休息，以免造成班级传染病蔓延，痊愈后携带流感化验阴性或诊断证明书返校。为了孩子们的健康感谢您的配合！