<p class="ql-block"> 亲爱的老师们、同学们，在疫情防控特殊时期，我们在居家工作、学习的同时更要加强体育锻炼，保证身体健康。大家可以根据自身实际情况选择合适的体育项目进行锻炼。让我们一起运动起来，给自己一个强健的体魄，共同迎接疫情过后的阳光！</p><p class="ql-block"> 停课不停学，运动不停歇。为了强身健体，现在让我们一起跟着体育老师们大练一场吧！</p> <p class="ql-block"> 孙晓敏老师：第九套广播体操</p> <p class="ql-block">汪文华老师：健身操</p><p class="ql-block"> 分解动作名称：1侧步开合2原地提膝3肘碰膝4摆手后踢5侧点地6侧提膝7滑雪步8交替踢腿</p> <p class="ql-block">牟小娟老师：身体素质练习</p><p class="ql-block"> 分解动作名称：扩胸运动，体转运动，开合跳，弓步跳，提膝运动</p> <p class="ql-block"> 保护视力，眼保健操指南</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">停课不停学，停学不停练，在</span>这场防疫战役的特殊时期，我们临潼中学全体师生积极响应“停课不停学”号召，<span style="font-size:18px;">同学们，疫情当下，积极防护很关键，强身健身也同等重要。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 体育锻炼是提高免疫力，增强体质的最佳方法。在</span>家学习，同样也要积极投入到体育锻炼中，体育锻炼不仅可以释放压力、调整身心、保持心情舒畅，也可以为恢复正常生活后的户外体育锻炼、学习做好必要的身心储备。</p><p class="ql-block"> </p>