<p>有一种特殊的诱惑，</p><p>叫美食的诱惑。</p><p>有一种特殊的味道，</p><p>叫幼儿园的味道。</p><p>……</p><p>世间万物，唯有美食与爱不可辜负。</p> <p> 阳光☀️晒美食</p> <p>12月20日 星期一</p><p>营养早点：</p><p>牛奶🥛、枣豆糕</p><p>美味中餐：</p><p>香菇胡萝卜🥕炒肉、蛋香火腿卷、五谷杂粮粥</p><p>下午点心：</p><p>美丹小饼干🍪，苹果🍎</p> <p>12月21日 星期二</p><p>营养早点：</p><p>牛奶🥛、红豆蓉餐包</p><p>美味中餐：</p><p>大锅菜、奶香小馒头、燕麦粥</p><p>下午点心：</p><p>美丹小饼干🍪，桔子🍊</p> <p>12月23日 星期四</p><p>营养早点：</p><p>牛奶🥛、芒果餐包</p><p>美味中餐：</p><p>什锦炒饭、黑米粥</p><p>下午点心：</p><p>美丹小饼干🍪，红心火龙果</p> <p>12月24日 星期五</p><p>营养早点：</p><p>牛奶🥛、葡萄干吐司🍞</p><p>美味中餐：</p><p>酱香小肉包、红豆燕麦粥</p><p>下午点心：</p><p>美丹小饼干🍪，香蕉🍌</p> <p> 成长·能量加油💪站</p> <p>1、多补充维生素</p><p>宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。建议家长定期给宝宝补充维生素D，每周2~3次。</p><p>2、合理摄取蛋白</p><p>在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。</p><p>3、别忽略无机盐</p><p>如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议家长冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。</p><p> 用心教育，用爱养育，让我们陪伴孩子一起健康快乐成长！❤️</p> <p> 编辑：魏晓丽</p><p> 审核：王晓倩</p><p> 终审：赵 灿</p>