<p class="ql-block"> 据长春市气象部门预报，12月24-27日，我市气温明显偏低，很容易发生冻伤。这些防冻伤的小知识一定要教给孩子。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⚠️注意日常保暖</p><p class="ql-block"> 出门做好保暖工作，注意携带足够的防寒衣物，戴上帽子、围巾、耳暖、手套等保暖物品。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">⚠️摄入足够热量</p><p class="ql-block"> 尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用；多喝热饮，有助保持体温。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⚠️坚持锻炼</p><p class="ql-block"> 经常锻炼。来回搓热面部、手部等裸露在外的皮肤，促进血液循环。注意观察面部、手部、耳朵等容易冻伤的部位，有冻伤迹象时要及时采取补救措施。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">⚠️热水洗脚</p><p class="ql-block"> 坚持晚上热水洗脚，促进脚部血液循环，预防脚部冻伤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⚠️不直接接触金属表面</p><p class="ql-block"> 裸手不要接触金属物体，寒冷季节这种物体表面温度很低，热传导很快，手接触易于冻伤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">长春市宽城区宋家小学</p>