<p class="ql-block"> 幼儿食谱最重要是保证营养均衡、合理搭配。合理的膳食搭配应由粮食、蔬菜和水果、荤菜与豆制品、 油与糖几大类食物组成，它们供给人体所需的各种营养素，是一个整体，缺一不可。</p><p class="ql-block"> 同时膳食结构也讲求合理搭配，单吃牛奶、鱼肉、鸡蛋营养虽好，但容易便秘;单吃蔬菜瓜果，既易饥饿，又易导致营养不良。而对于幼儿来说，他们的胃口不像成人，未必能每一顿都吃那么多种类的食物。 此时，家长也可以在三餐之外适当加餐，如一些水果、干果或者奶制品等一些有营养的食品，从而丰富幼儿的营养结构。但要注意量和时间，不能因此影响正餐时的胃口。</p> <p class="ql-block"> 接下来，我们就来了解一下本周幼儿园里小朋友的一日三餐两点吧！</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">早餐：牛奶醪糟 杂粮面包 香梨</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">早点：枣夹核</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午餐：青菜柳叶面 醋溜土豆丝</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午点：蒸双宝 酸奶</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：紫薯米饭 红烧牛肉 清炒茼蒿 海带豆腐汤</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：冬瓜排骨莲藕汤 蒸葱香芝麻卷 苹果</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">早点：腰果</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午餐：牛肉小米面条 红提</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午点：酸奶 火龙果</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">晚餐：酸汤水饺</span></p><p class="ql-block"><br></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">早餐：玉米雪花榛子粥 烤玉米面发糕 圣女果 鹌鹑蛋</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">早点：山楂卷</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午餐：大肉炒饭 西红柿蛋花汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午点：大杏仁 奥利奥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晚餐：五彩搓鱼 鱼香肉丝 西红柿炒蛋</span></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">早餐：牛肉面 沃柑</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">早点：葡萄干</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午餐：鸡丝麦仁面条 炝香豆皮</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午点：酸奶 枣夹核</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晚餐：羊肉小米面条 西红柿炒莲白</span></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">早餐：糊粕 小麻花 果冻橙</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">早点：大杏仁</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">午餐：排骨焖卷子 香蕉 紫菜虾米汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午点：冰糖葫芦 </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">晚餐：酸奶</span></p> <p class="ql-block"> 根据季节特点和本周孩子们的用餐情况，我们精心制作出了下一周的营养带量食谱，欢迎家长朋友们给出宝贵的意见和建议！</p> <p class="ql-block"> 为孩子们提供优质健康的膳食，让孩子们吃的开心，家长们送的放心，是我们一贯的宗旨！时刻需变的是食材，不变的是“一切为了孩子”的初心，让我们携手助力孩子健康成长哟！</p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 配合疫情防控工作，我们进餐后或日常生活中，一定要学会正确分类投放垃圾，美化我们的环境，为疫情防控和创建文明甘州贡献自己的一份力量。下面我们来一起了解一下垃圾分类的小常识哦！</p>