<p class="ql-block">⛄️进入冬季后，气温明显下降，昼夜温差大，空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热(但并不是发烧)，口唇发生裂口。</p><p class="ql-block">⛄️幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。</p><p class="ql-block">一 穿衣👖</p><p class="ql-block">🔺合理穿衣天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。</p><p class="ql-block">在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服;儿童一般活动量大所以日常穿衣要比成人少ー件，盖被要比成人少层;可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风;进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。</p><p class="ql-block">二 饮食🍎</p><p class="ql-block">🔺天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠炎等病症所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物</p><p class="ql-block">三 运动🏃♀️</p><p class="ql-block">🔺冬季是呼吸道传染病流行李节，应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。</p><p class="ql-block">应注意多让孩子参加户外锻炼🏃♀️，增强抵抗力，预防疾病侵袭。</p><p class="ql-block">🔺每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐漸适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。</p><p class="ql-block">四 卫生💧</p><p class="ql-block">🔺保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于2次，每次15-30分钟;及时打扫房间，清理卫生死角，不给病菌以滋生之地;保证居室空气湿润(冬季空气湿度标准为30～60％)，可使用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣服和毛巾;建议室温度保持在16～20°C;定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或点卫生香等措施对室内空气进行消毒。</p><p class="ql-block">🔺家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。</p>