<p class="ql-block">为了培养幼儿爱护眼睛的好习惯，幼儿园开展“眼睛体操”，每天老师带领幼儿做两次，培养幼儿养成良好的用眼卫生习惯。</p> <p class="ql-block">一、教学目标🎯</p><p class="ql-block"> 1、掌握近视的发病原因和预防。</p><p class="ql-block"> 2、要求学生能做到预防近视的“六不要，四注意，三个一”。</p><p class="ql-block"> 3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。</p><p class="ql-block">二、教学重点和难点❤️</p><p class="ql-block"> 近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。</p> <p class="ql-block">“六不要”</p> <p class="ql-block">“四注意”</p> <p class="ql-block">“三个一”</p> <p class="ql-block">看我们的小朋友在做《眼保健操》，缓解眼睛疲劳。</p> <p class="ql-block">幼儿园定期为宝贝检查视力</p> <p class="ql-block">眼睛👀是心灵的窗户，而幼儿👶🏻时期是眼睛👀发育的重要阶段。因疫情🦠原因，小朋友👶🏻在家也不要长时间看电子产品📱，要养成良好的用眼👀习惯，保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书📖、写字✍🏻应每隔四十五分钟🕰️休息一会，望一望远处，使眼睛👀🉐到充分的休息，坚持😣每天作好眼睛👀保健操。在此，我整理了一些日常视力保健的方法，供家长们了解。</p><p class="ql-block">🌿眼睛👀防护小常识:</p><p class="ql-block">①、注意个人卫生。洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒🦠，勤洗手✋🏻、洗脸。</p><p class="ql-block">②、注意采光。孩子看书📖或者画画🎨时，应该让自然光或台灯💡照明从左侧照射过来。室内光线要适度:室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书📖，会损伤眼睛👀。</p><p class="ql-block">③、正确⭕的坐姿。写字✍🏻画画🎨时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳👊🏻间隔,眼睛👀与书📖的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿👶🏻养成躺在床上看书📖、看电视📺的习惯。</p><p class="ql-block">④、家长一定要控制孩子看👀电视📺、玩手机🤳、电脑🖥️、打游戏🎮的时长每天最好不超过30分钟🕰️距离电视📺3米以上保证孩子合理范围内的用眼👀从根本上缓解眼睛👀负荷。</p><p class="ql-block">⑤、多带孩子👶🏻户外活动,多接触大自然🏞️、多看远方绿色景物🖼️。</p><p class="ql-block">⑥、学做眼👀保健操，通过对穴位的按摩来保护视力。</p><p class="ql-block">⑦、均衡饮食。不挑食，经常摄取含🈶维生素A丰富的食物，如胡萝卜🥕、西红柿🍅、深绿色、深黄色蔬菜、蛋🥚黄等对眼睛👀🈶保健作用的食物，少吃甜🍬食。</p><p class="ql-block">⑧、避免意外损伤，不玩不安全的玩具🧸。</p><p class="ql-block">⑨、定期进行眼👀科检查。如果出现以下症状如视物模糊、喜欢眯眼睛👀看电视📺、看电视📺歪头斜眼👀、频繁眨眼👀、喜揉眼👀、眼睛👀痒、疼痛😣、眼红、肿😣、分泌物多等情况，家长应该及时带患儿👶🏻到医院🏥就诊。</p><p class="ql-block">给小朋友推荐一个绘本故事:《不近视 大作战》</p><p class="ql-block">🌿推荐理由:</p><p class="ql-block">■有趣的故事➕切实🉑行的方案，让孩子👶🏻收获健康㊙️诀</p><p class="ql-block">■严谨的科普内容，让孩子👶🏻自觉拥🈶好👌🏻习惯，让孩子👶🏻健康成长</p><p class="ql-block">🌿故事内容介绍:</p><p class="ql-block">《不近视 大作战》</p><p class="ql-block">坏巫师:“我要把所有小朋友都变成近视眼，哈哈哈!”</p><p class="ql-block">恒恒:“你的所有花招我都识破了!我才不会中你的陷阱，沉迷于手机、电视!看我用不近视的六大法宝打败你!”</p>