东郊中学关于疫情防控、线上教学致家长的一封信

刘进

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尊敬的家长:
您好！根据上级部门的通知，我校将暂停线下教育教学活动，进行线上教学。为做好疫情防控期间“停课不停学”的工作要求，现就学生居家期间有关事宜通知如下，请您仔细阅读，配合学校做好孩子安全监护，指导孩子线上学习，自觉做好疫情防控。 一、学生居家学习建议
1.线上教学时间从12月24日下午开始，具体课程安排由班主任发至班级微信群，请家长帮助孩子准备好在线学习需要的设备，确保家中网络顺畅，做好“学习场所”的布置，让孩子提前准备好各学科所需要的学习用具，熟知课程表，确保听课质量。
2.与孩子共同制定合理可行的作息计划，配合老师做好线上学习指导，高效完成各项学习任务。
3.学生根据课程安排要定时进行休息，做眼保健操和远眺，保证每日课间休息时间和体育锻炼。
4.在线的学习，学生可采取看与听相结合，作业可采取纸笔记录、作业拍照、语音、小视频等多种方式，以保护视力。
5.加强引导，教育监管孩子合理使用手机、电脑等电子产品，除教学时间外不准学生使用手机。
6.保持电话畅通，及时关注学校及班级通知，了解作息、课程安排信息。
7.主动与同学、老师互动交流，分享学习所得，提出困惑。 二、做好疫情防控工作
1.关注孩子健康，若出现发热、咳嗽、咽痛等症状，及时按相关要求就医，并如实向学校报备。
2.做好居家体温及健康的监测，按时上报（每天早8：00，午14：00上报）。
3.做好相关人员出行轨迹的排查，有过中高风险地区旅居史的人员，要及时主动向学校报备，做好居家隔离和个人防护。（每天晚6：00上报家庭成员外出情况）。
4.根据疫情防控要求，居家期间各位家长切实履行起对孩子的安全监管责任，坚决不允许孩子外出，若必须离县需向社区和学校报备，凡私自离开，根据疫情防控要求进行追责。
5.做好室内外环境卫生，保证室内足够的通风时间，保持个人良好卫生习惯。
6.密切关注权威部门发布的疫情信息与防疫政策，科学认识疫情，对有关网络舆情加强辨别、增强信心，不恐慌，不信谣，不传谣，不造谣，自觉抵制发布和传播虚假信息。
7.积极配合村组、社区疫情防控，按要求做好疫苗接种和核酸检测。 三、学生居家生活建议
1.保持健康的生活方式，做好个人清洁卫生。
（1）保持作息规律，保证睡眠时间，远离电子产品，保证睡眠质量。
（2）要保证适量摄取主食、青菜、水果等，不吃生食，保持营养均衡。
（3）遵照不出门、戴口罩、勤洗手的原则，保持个人和居家清洁卫生。
（4）合理使用电子产品，每日坚持做眼保健操和远眺，保护视力。
2.坦然面对情绪变化。居家期间对于疫情动态要关注官方媒体推送的消息，主动学习防疫知识，学习典型人物和事迹，不信谣，不传谣，不恐慌、不焦虑，以积极的心态面对疫情。
3.进行科学的情绪调整。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过音乐、运动、倾诉等，增加积极的情感体验。
4.开展适量的室内体育锻炼。根据学校的课程安排和家庭实际，自主选择适合的项目进行居家锻炼（如：跳绳、仰卧起坐、原地跑等），每日保证1小时体育锻炼时间。
5.关心时事，传播正能量。在家期间做好家庭疫情防控的宣传、配合村组社区全民核酸检测工作等。在家长的指导和陪伴下课通过电视、网络等途径，关心国家大事，获取最新资讯，涵养爱国情怀，传承良好家风。
6.居家期间，除了书本内容和线上资源的学习之外，家务劳动也是非常重要的学习实践。在家期间应做一些力所能及的家务，在劳动中养成良好的卫生习惯，体会父母的艰辛，增进亲情，感受家庭的温暖和劳动的快乐，主动承担整理床铺、扫地拖地、洗碗等力所能及的家务劳动，增强生活本领。
7.主动阅读，广泛积累。根据自己的兴趣主动开展居家阅读。提倡广泛阅读，拓宽阅读视野；提倡快速阅读，提升阅读技巧；提倡阅读摘记，保存阅读所得。
8.注意居家安全。居家期间，不随意动家中的水、电器、煤气（液化气）等，不做随意登高等危险动作，保证自身居家安全。 四、合理使用手机
居家学习，家长和孩子们难免要使用到手机等电子设备。家长要加强教育引导，让学生根据居家学习计划表，科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息化素养和自我管理能力，做好预防学生近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，促进学生身心健康。家长们注意营造良好的家庭氛围，多陪伴多沟通，关注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷网络和手机游戏；以身作则，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
五、给家长的建议
1.做孩子最好的倾听者、陪伴者，充分了解学生的居家的心理状态、学习状态、生活状态，多倾听、合理采纳孩子的想法，与孩子心灵贴近，情感共通。
2.在居家学习环境，包括硬件设备、房间布置、学习资源等为孩子做好准备。为学生营造学习的仪式感，生活的幸福感。
3.对孩子的生活状态和学习状态进行有效的督促和指导。积极配合教师，做好学生的居家学习指导和陪伴，为孩子选择最适合的学习内容和方式。
4.请家长切实履行安全监护与教育职责，加强有针对性的疫情防控、防溺水、交通、用电、反诈防骗等安全知识教育，排查家庭安全隐患设施设备，及时关注学生的生活和心理状态，做好孩子居家过程中的心理疏导。
5.根据疫情防控要求，近期需要上报数据较多，希望各位家长配合完成。 及时关注班级微信群，不刷屏，确保信息畅通。
各位家长，疫情是一场大考，品格会传承，让一代代人更加坚强。每一个家长都应该是孩子的老师、孩子的榜样。在孩子线上学习期间，请您放下手机，关上电视，拿起书本。同学们，疫情当前，让我们以积极的心态、科学的方法对待居家学习的每一天。在这个特殊的时间，经受考验，锻炼成长！

三原县东郊中学

2021年12月24日