召陵区老窝镇第一初级中学------彬雅礼仪社精彩剪影

梁效强

“双减”背景下，为进一步推进素质教育的蓬勃发展，全面促进学生综合素质的提高，我校领导高度重视，精心策划，开设了丰富多彩的综合实践活动。礼仪兴趣班就是其中之一，取名彬雅礼仪社。 礼仪是中华民族的传统美德，从古至今，源远流长。《论语》中说：“不学礼，无以立”。做人先学礼，礼仪教育是人生的第一课。彬雅礼仪社任课教师：王贺丹、王一斐、刘春英、王丽霞老师。从最基础的为什么要学礼仪，礼仪的内涵与实质开篇，学生们充满期待的眼神，随后坐姿、站姿，课堂礼仪以及餐桌礼仪也融进了课堂！ 礼仪，作为在人类历史发展中逐渐构成并积淀下来的一种文化，始终以某种精神的约束力支配着每个人的行为 坐姿不端正是造成近视的主要原因，长期坐姿不端正诱发青少年姿势性背柱侧弯，严重的会影响胸廓发育，挤压心肺。扭着腰坐，还可造成腰椎侧弯，导致消化系统受到压迫，引起消化不良。心理学研究还表明，学习时，如果坐姿端正大脑就会认为你现在做的事情很重要，大脑就会认真对诗，如果坐姿不端正，身体歪歪扭扭，大脑就会认为你现在做的事情不重要，无论是在听课或在看书，大脑对知识的记忆就很差，降低学习效率。通过我们礼仪班老师之间的教研，决定纠正坐姿。 女生站姿礼仪训练 男生站姿和坐姿训练 在日常的学习生活中，日常文明用语 文明用语练习1 文明用语练习2 餐桌礼仪。顾名思义，就是指在吃饭用餐时在餐桌上的礼仪常识。 餐桌礼仪主要表现在以下几个方面：一、入座的礼仪。先请客人入座上席，再请长者入座客人旁依次入座，入座时要从椅子左边进入。入座后不要动筷子，更不要弄出什么响声来，也不要起身走动。如果有什么事要向主人打招呼（正对门口的为上座，一般是根据对方的身份地位来安排）。二、进餐时，先请客人中长者动筷子。夹菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，吃饭时不要出声音，喝汤时也不要出声响，喝汤用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热时凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。有的人吃饭喜欢使劲咀嚼脆食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。三、进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话，以示歉意。四、如果要给客人或长辈布菜，最好用公筷，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯，菜是一个一个往上端的，如果同桌有领导、老人、客人的话，每当上来一个新菜时就请他们先动筷子，或者轮流请他们先动筷子，以表示对他们的重视。 五、吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时，不要往外面吐，也不要往地上扔，要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在紧靠自己餐桌边或放在事先准备好的纸上。六、要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话，以调和气氛，不要光低着头吃饭，不管别人，也不要狼吞虎咽地大吃一顿，更不要贪杯。七、最好不要在餐桌上剔牙。如果要剔牙时，就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴。 八、要明确此次进餐的主要任务。要明确以谈生意为主，还是以联络感情为主，或是以吃饭为主。如果是前者，在安排座位时就要注意，把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感。如果是后者，只需要注意一下常识性的礼节就行了，把重点放在欣赏菜肴上。九、最后离席时，必须向主人表示感谢，或者就此时邀请主人以后到自己家做客，以示回敬。十、应等长者坐定后、方可入坐。 十一、席上如有女士，应等女士座定后，方可入座。十二、坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜。十三、离席时，应帮助隔座长者或女士托拉座椅。 十四、喝汤要用汤匙，千万不要端起碗来喝。十五、喝汤的方法汤匙由身边向外舀出，由内向外方向舀着喝。 十六、喝汤时，第一次舀汤宜少，先测试温度，浅尝。喝汤不要出声。十七、喝汤时，不要任意搅合热汤和用口吹凉。 最后给大家献上一段文明礼仪操 礼仪社以培养学生拥有良好文明礼仪习惯，拥有快乐、阳光、自信的良好精神风貌为宗旨，为了促进中学生全面进展，引导学生多学习一些礼仪知识，不断提高学生自身的修养，努力提高学生的交往能力，纠正学生已养成的不文明的习惯，让学生成长为礼貌、讲礼仪的文明的中学生。