<p class="ql-block"> 为帮助毕业班同学调整心态，高效复习，12月23日下午，临西一中开展以“积极心态 迎接挑战”为主题心理健康教育讲座。</p> <p class="ql-block"> 讲座伊始，伴随着优美的音乐，张春雷老师带领同学们舞动“手指曼波操”，在轻松愉悦的氛围中，同学们身心得到释放；接着，通过简单的心理测试量表测试同学们的焦虑和压力值，并使学生明白，适度的压力才能让学习发挥最佳效果；最后，张老师利用一个个鲜活有趣的案例分享了高效复习的“秘籍”：调整心态，积极面对；激发潜能，突破舒适圈；积极暗示，创造奇迹。</p> <p class="ql-block"> 讲座结束之后，学生纷纷表示，回去之后赶紧给自己制定一个突破舒适圈的计划去，争取期末考试创造一个奇迹。</p> <p class="ql-block"> 学校负责人表示，希望每一位同学都能不断地突破舒适圈，把握当下的时间，不断突破自我，带着各自心中的理想，创造属于自己奇迹！</p>