<p class="ql-block">冬季，对于每一个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”，因为冬季气温低，昼夜温差大，孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，家长们稍安勿躁，我们一起从以下几个方面来做好孩子的日常护理，让孩子健康、快乐的度过冬天吧。</p> <p class="ql-block"> 饮食护理</p> <p class="ql-block"> 1.及时补充水分，冬季气候干燥，加上室内暖气、空调等，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</p><p class="ql-block"> 2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</p> <p class="ql-block"> 3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热、咳嗽等症状。</p><p class="ql-block"> 4.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜、水果为主，有效增强身体免疫力。</p><p class="ql-block"> 5.多喝白开水，冬季天气干燥，要及时补充水分，尽量不喝饮料。</p><p class="ql-block"> 6.冬季也要坚持午睡，因为吃完午饭后，胃部需要血液进行消化吸收。这样就促使大脑中血液减少易于疲劳，只有通过午睡才能消除疲劳，使之精力充沛。有益于幼儿身体健康的成长。</p> <p class="ql-block"> 日常护理</p> <p class="ql-block"> 1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出来后先进行洗涤、晾晒 ，以消除过敏因素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行加湿。</p><p class="ql-block"> 5.多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。</p> <p class="ql-block">6.坚持户外活动，天气冷可以选择太阳充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量会大量散失，容易感冒、腹泻。</p> <p class="ql-block">7.勤洗手，各种活动后第一时间洗手，正确的洗手方法能有效的消除细菌，预防疾病。</p> <p class="ql-block">8.经常开窗通风。在冬季天气晴朗的前提下，保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。</p> <p class="ql-block">孩子们比较容易出汗，个别幼儿尿湿不敢说，我们要经常检查幼儿衣服有没汗湿和尿湿，湿衣服及时更换，远离预防感冒。</p> <p class="ql-block">您的孩子我们的宝贝儿，让我们为了孩子冬季的健康成长，家园携手共同努力💪🏻为孩子保驾护航！</p><p class="ql-block"> 没有一个冬天不可逾越</p><p class="ql-block"> 没有一个春天不会来临</p><p class="ql-block"> 只要我们家园一起携手</p><p class="ql-block"> 共同为孩子的健康</p><p class="ql-block"> 提前做一些应对措施</p><p class="ql-block"> 就能为孩子的健康成长</p><p class="ql-block"> 筑起一道坚固的屏障</p><p class="ql-block"> 度过一个温暖的寒冬❄️</p>