唱歌，是保持身心年轻的秘诀

王丹

一个人的衰老，是从没有歌声，没有诗情画意开始的。当我们对清风明月不再心动，对鸟语花香熟视无睹，看不到一棵小草的欢欣，欣赏不了一滴雨的音色，一场雪的浪漫 ……人便老了。 衰老，不是外表的凋零，是心灵的死寂……而有歌声、有诗意闪烁的灵魂，不管多大岁数，她的生命中随时能唤醒春天…… 我退休十年了。在办理退休手续的时候，就和几个朋友相约加入了侨声合唱团。这是一个优秀的团体，有一群志同道合，热爱唱歌的哥哥姐姐们当团里的栋梁！十年里，我从一个声乐小白入门，不断学习进步，不仅歌唱水平提高了，生活状态和精神面貌也发生了很大的变化。 在合唱团里，每周两个晚上的排练是雷打不动，风雨无阻的。时常还要参加表演，参加歌唱比赛，给平凡的退休生活增加了一点压力，松弛有度，舒适快乐😊。 看，侨声合唱团成立到现在已有20年了。 每个团员已经购置了五，六套服装了。这套服装定制的价格是五百八十元。 除了钢琴老师比较年轻之外，大多数团员都在60至70岁之间，只要一化妆一上台，根本你就猜不出她们的实际年龄，貌美如花。 相信吗？这中间有的团员已经接近70岁。 甜美的笑容，优雅的体态，唱歌人当之无愧配上一个时髦的词，“逆生长＂！🤗🤗 姐妹们的合影，我要多保留几张，将来可以得意的跟自己说，看，我64岁的模样！ 因为我也觉得，自己真的比刚退休的时候还年轻呢。😎😎 今年建党百年华诞，我们在汕头市的地标小公园举行合唱快闪“没有共产党就没有新中国”。 在绿梦生态旅游景区参加“奋斗百年路，启航新征程”演出。 在汕头电视台参加＂百歌颂中华＂歌咏活动选拔赛，获得金奖。 在合胜图书馆参加“我们一起走进春天＂表演。 参加全民国防日的宣传表演。 又一次在汕头市电视台的比赛中获得金奖。 参加汕头市知青赴海南下乡50周年纪念大会演出。 合唱讲究一个和谐，大家齐心努力，共同完成一个作品，每个声部都有必不可缺的作用，每个声音都要认认真真的为作品服务。每次排练，比赛成功，那种兴奋愉悦的成就感难以言表。 其实我喜欢音乐、喜欢唱歌的兴趣来自于我喜欢的人都懂音乐都会唱歌，包括原来的孩子他爹，他们都喜欢外国音乐，向他们看齐成了我学习的最大动力。我要感谢把我领进音乐殿堂的恩师陈巧美老师，我们几个人不是她最好的学生，但是她最暖心的弟子。 每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗。如果挺不过来的，你可以选择听歌，唱歌，因为什么样的情绪都可以在歌声里面找到，听一听唱一唱，泄掉不良的情绪，让心境平和。 身边有几个好友，兴趣相当，每周聚聚唱唱歌，亦师亦友，互相切磋，不断进步，何不是人生一大乐事？ 我的亲妹妹也和我同在一个合唱团，她从十来岁就喜欢上音乐，无师自通，任何简谱拿过手就能哼起来，唱起来。音准节奏，情感色彩相当准确，很多人都喜欢听她唱歌。 她也总是一个字，一个音的抠出我的不足，我从她那里学到了很多东西，得到了很多启发。 心中有热爱，才会互相欣赏。看呐看呐，姐妹们安静时是多么优雅自在。 开心时又灿若桃花。 眼里总有光，那是对音乐的热爱。 这位姐姐，以前是市歌舞团的独唱演员。 在演出现场遇见我原来工作单位的领导陆台长。 以前上班的时候正统的不得了，老气横秋，未老先衰，自我意识一点都没有觉醒。哪敢摆如此自信，如此张扬的造型。😊😊 参加国际游轮合唱节时，在游轮房间里对着镜子自拍。 就是这位同房间的小姐姐教我对着镜子拍的。 邮轮留影。 邮轮画廊留影。 我们几个爱好唱歌的朋友还相约跑到深圳去听国家一级指挥王军老师指挥的秋之语合唱团的精彩演出。 跑上台挤到王军老师身边合了一张影。一辈子都没有这么冲动过。终于明白了那些追星人的心态。哈哈哈😄！ 廖昌永老师来汕头演唱时，我们就在台上帮声合唱当背景。 我觉得每个人特别是女性，任何时候都不能停止学习，学习使自己内心充盈，无论你经历了什么，始终要对生活充满热爱，这是我理解的人生！ 你可以学唱歌，学器乐，学画画，学书法，学手工，学插花……学习可以因人而异，各取所长。对我来说，学唱歌让我打开了一扇了解世界，认识世界，感知美好的窗口。是保持身心年轻态的一种秘诀。 从以前不会化妆打扮到现在五分钟能把上台的妆容搞定✌。有时候去会会朋友，郊游啊，也会化个淡妆，让自己体体面面见人。 记得七年前，一次在林百欣国际会展中心演出结束后，台下看我们演出的儿子跑到台上给我和妹妹献了鲜花，羡煞其他团员，也感动了老妈😊！ 同学聚会也敢亮起嗓子唱歌。 外出旅游也敢参与欢乐。 有人曾把唱歌归入是长寿的要素之一，什么科学根据尚不清楚。但唱歌的人乐观，开朗，有良好的人际关系，有积极的发泄通道。相信人是越活越年轻。 无论风雨多大，只要心中有热爱，我们就能一路向前，风雨兼程。罗曼·罗兰说过：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相后依然热爱生活。”你要知道，生活在给你苦难的同时，会给你一个惊喜的。 生命来来往往，没有来日方长。美好不停留，像春风来又走。你若不及时享用，尽情地、高调地去乐，日子就在指缝中一分一秒的流逝。 眼里有光，做一个乐观积极、洒脱阳光的人吧，保持内心丰盈柔软善良，把属于你的每一天，每一个瞬间都过得有滋有味。那么，余生，顺其自然，随遇而安，愿跟随热爱去唱歌，去跋山涉水，寻得自在逍遥，悠然欢喜，也是一种精彩。 日子在前进，年华在成长，成熟一年年。过去的2021让她过去，到来的2022欢迎到来，愿2022的我们更快乐，更开心😊。