<p class="ql-block">健康、快乐是对每一位在园幼儿的期望。体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发其心智的全面成长，让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高等。本周我们对孩子们进行了以下几项体能测试：</p> <p class="ql-block">体质测试的目的：</p><p class="ql-block">通过体质测试，首先，可以帮助我们知道孩子的体质情况，初步掌握不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，了解部分幼儿体能发展的不均衡之处，让我们了解儿童应该如何进行体格锻炼。其次，体质测定可以评价儿童体格锻炼效果，为下学期户外体育锻炼活动制定计划提供依据，有助于更好的开展教育工作和保健工作，做到科学健身，并逐步实 现增强体质，提高健康水平的目标。</p> 身高体重测试 <p class="ql-block">反映人体骨骼纵向生长水平、反映人体发育程度和营养状况。</p> <p class="ql-block">看！我们正在很努力的配合医生的测量😜</p> 坐立体前屈 <p class="ql-block">主要测试孩子的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展。孩子们努力的精神非常值得学习，加油宝贝们💪</p> <p class="ql-block">测试时，幼儿坐在垫上，双脚伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖，推动游标平滑前移，直至不能移动为止。</p> 走平衡木 <p class="ql-block">走平衡木主要锻炼了孩子的平衡能力以及身体的控制能力锻炼了孩子不怕困难勇敢的品质。</p> <p class="ql-block">测试时，幼儿站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”口令后前进。老师看到幼儿起动开表计时，当幼儿任意一个脚尖超过终点线时，老师停表。</p> 立定跳远 <p class="ql-block">立定跳远增强了幼儿的弹跳力、灵敏</p><p class="ql-block">性以及身体的协调性。</p> <p class="ql-block">完美跳跃👏</p> <p class="ql-block">幼儿双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离！</p> <p class="ql-block">测试中的小花絮😛</p> 网球掷远测试 <p class="ql-block">反映人体上肢和腰腹肌肉力量。</p><p class="ql-block">测试时，幼儿身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出后时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。</p> <p class="ql-block">动作标准，扔得好远✌️</p> <p class="ql-block">奈斯！👏给旁边的代代老师都看的跃跃欲试😂</p> 10米折返跑 <p class="ql-block">10米折返跑锻炼了孩子的耐力、速度以及</p><p class="ql-block">灵敏性也让幼儿体验了竞争性。</p> <p class="ql-block">测试时，幼儿以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“跑”的口令后，全力</p><p class="ql-block">跑向折返线，老师看到幼儿起动开表计时，幼儿跑到折返处，用手触摸物体后，转身跑回起点。</p> <p class="ql-block">仿佛有了一双翅膀😏酷😎</p> <p class="ql-block">就像“电动小马达”一样飞速的小家伙们🤔</p> 双脚连续跳 <p class="ql-block">反映人体协调性和下肢肌肉力量。</p><p class="ql-block">测试时，幼儿两脚并拢，站在起跳线后，当听到"开始"口令后，双脚同时起跳，双脚连续跳过即可。</p> <p class="ql-block"> 体能测评是幼儿园健康教育的一部分。一个优秀的孩子，离不开一个健康的身体，只有先了解身体健康状况和体能发展水平，才能开展科学的、有针对性的体育活动。我们也将在以后的教学活动中一如既往地开展各种体育活动，增强幼儿体质，促进幼儿体能发展，为幼儿的全面发展打好坚实的基础。</p><p class="ql-block">希望平时家长也要重视幼儿体质的发展，要合理带幼儿进行户外活动，鼓励小朋友进行体育游戏和体育活动，增强孩子的体质，提高孩子的抵抗力。让我们家园携手，共同为孩子们的健康成长而努力！运动与健康，从你我做起！🌹</p>