2021秋季白沙思源小学组励志篮球社第二期篮球训练合集。

Jone

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">少年强则国强,体育强祖国强</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">运球对抗练习1</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">行进间三人传球配合练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">原地变向运球练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">俯卧撑力量练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">快速往返运球练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">行进间跨下练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">脚步敏捷梯练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">行进间弓步双手炸球练习</span></p>

练习

运球

行进

篮球

国强

俯卧撑

弓步

2021

强则

炸球