家校携手，助力中考

馨馨老师

家校携手助力中考 ——初四家长心理沙盘成长课 2021年12月22日下午，在胜利五中心理服务中心团体心理沙盘室，由我校梁伟老师对初四家长开展了一场“家校携手，助力中考 ”的沙盘成长活动。 活动伊始，首先对参与本次活动的家长们进行了访谈。 　　1、青春期的孩子难以沟通。 孩子不跟家长沟通，对家长有抵触情绪，什么事情都不愿意让家长知道。 2、家长自身的焦虑情绪 面对中考，家长自己的心态焦虑，考试成绩出来之后特别在意成绩，表面装出淡定，但是内心着急。 3、孩子使用平板和手机的问题 孩子经常用平板和手机查题，家长害怕孩子在查题的时候，自控力差：玩游戏、聊天、看短视频。 　　4、学习方面 孩子动力不足，成绩忽上忽下，干劲不足，执行力不强。没有良好的学习习惯，基础差。家长担心孩子考高中都困难。 5、做家务方面 孩子特别懒惰，不干任何家务。生活自理能力差。 6、孩子的压力大 家长不知道压力源来自何方，无法帮到孩子。 家长们希望通过本次活动得到一些指导和方法，来解决这些困扰，缓解焦虑，让自己淡定下来，更好地支持到孩子。 　　带着这些困扰，家长们走进了沙盘的成长活动，2~3人一组。首先是每位家长拿几个沙具，分别代表自己的家庭成员。 　　当把家庭成员摆放出来之后，每位家长都若有所思，每个成员的形象都更加具体化，每个成员的性格特征都更加鲜明。通过沙具的位置和朝向，家庭成员之间的关系是亲密还是疏离，一目了然。 接着成员之间分享自己的沙盘，另外两个成员耐心倾听，感知这个家庭得氛围，回馈给分享者感受。 家长们感悟到：在家庭里爸爸妈妈的关系越和睦温馨，孩子的安全感就越足，内心就越有能量。 　　在与孩子的沟通方面，老师还讲解了非暴力沟通： 非暴力沟通模型的核心在于四要素：观察、感受、需要、请求。 譬如面对孩子半夜起来上网，可以用如下的方式沟通： 看到你半夜起来上网玩手机，我心里很着急，很担心，因为这样会影响你的睡眠，影响你的身体健康，影响你明天上课的注意力。妈妈很爱你，希望你拥有一个健康的身体。因此，以后半夜不要起来上网玩手机了。 这样的心平气和的沟通方式，将会使沟通畅通有效。家长们也试着用非暴力沟通的方式进行了沟通练习。 　　最后家长们分享了本次课的感悟与收获：（截取了一部分） *通过今天的沙盘活动，我认识到在处理家庭、老公、孩子的方式中自己存在的不足，家庭需要爱，孩子需要爱，我会从心理学方面和家人做好有效沟通，给孩子一个有爱的温馨的成长环境。 *收获：观察孩子话语、行为，感受孩子心理需求，才能和孩子作有效沟通并进一步引导、教育孩子，同时，也要让孩子懂得父母的感受以及需求，让孩子理解父母的做法。 *通过这次心理沙盘成长课堂，让我的内心变得更敞亮了，让我知道当孩子遇到困惑，应该站在孩子的位置多换位思考，进行一些非暴力沟通，从孩子自身去解决问题，这样孩子不会抵触并能发现或改变自身的问题，比家长高高在上的指导更有效果。同时觉得孩子的习惯会伴随他一生，虽然长大后很难改变，但我们做父母的应该引导他往积极的方面发展，孩子还是需要陪伴的。 *学习感受：建立良好的亲子关系，和谐的夫妻很重要，夫妻在孩子面前要彼此尊重支持，不拆台。 *沙盘感受:通过今天下午的沙盘课程，对于下一步如何跟孩子之间进行有效沟通很有帮助，要了解孩子的内心的真实需求，要控制自己不使用暴力语言，换位思考孩子的内心感受，特别是使用类似老师的温柔话语去交流，不使用指责，埋怨的口气说话，互相信任很重要，感觉这次课程对孩子，对家庭成员之间的关系都有很大的帮助。 *非常感谢老师和家长们分享今天的沙盘游戏，家长们说出了和孩子之间的矛盾和冲突，通过家长的分享和老师的指导要避免正面的冲突，换位思考，用非暴力去解决问题，用心去倾听孩子内心的感受，不要一味的说教，这样孩子更烦，多鼓励多信任，教育是需要家庭每个成员都要参与进来，不是单独的爸爸或者单独的妈妈，要一起努力为孩子的成长加油！ *沙盘课感受：通过今天得学习意识到了非暴力沟通得重要性，也意识到以往自己得自我对身边人造成得伤害，也学习到了站在对方角度考虑对方感受得重要性，同时也认识到我才是一切得根源，一个好女人幸福三代人，自己内心力量不足，自己得焦虑不仅影响自己也容易影响身边人得成长，通过今天得学习希望自己快速成长起来，摆正自己得位置，当自己得家人，朋友需要我得时候能够担当起自己得责任 　　这次心理沙盘成长活动圆满结束，我们一定积累更多的经验，使活动常态化，以帮助到更多迷茫的家长，实现家校合作，家校共育，助力每个人孩子的成长。