冬季如何预防咳嗽 <p class="ql-block"> 冬季是儿童呼吸道疾病的高发期，很多家长看到孩子咳嗽难受后，就会想各种方法来给幼儿止咳......但是幼儿冬季咳嗽有很多种原因，不能盲目止咳，咳嗽不止是“咳咳咳”那么简单，不同原因引起的咳嗽在表现上都会略有差异。</p> 一、了解四种咳嗽类型 <p class="ql-block"> 风寒咳嗽</p><p class="ql-block"> 症状：咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。</p><p class="ql-block"> 温馨提醒：中医治疗风寒咳嗽的方法是疏风散寒，宣肺止咳。此外平时注意休息，加强锻炼，应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。不宜吃凉性的食物，例如西瓜、梨等水果，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。</p> <p class="ql-block"> 风热咳嗽</p><p class="ql-block"> 症状：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。</p><p class="ql-block"> 温馨提醒：中医治疗风热咳嗽的方法是疏风清热，宣肺止咳。饮食宜清淡为主，不宜嗜食辛辣肥甘滋腻，以免助热生火，加重咳嗽。</p> <p class="ql-block"> 痰热咳嗽</p><p class="ql-block"> 症状：咳嗽、痰黄稠、咯吐不爽，鼻塞流浊涕，咽痛声哑，舌质红，苔薄黄或腻，脉滑数等症状。</p><p class="ql-block"> 温馨提醒：治疗这类咳嗽时应从清热肃肺，豁痰止咳入手。饮食方面宜吃解毒泻火的食物、宜吃止咳平喘的食物、宜吃富含维生素的新鲜蔬菜。禁食寒凉食物，禁食肥甘厚味食物，禁食橘子。</p> <p class="ql-block"> 痰湿咳嗽</p><p class="ql-block"> 症状：咳嗽痰多，痰液白而稀，喉咙间有漉漉的痰声，胸闷，胃口不好，神情困倦；舌色淡红，舌苔白。</p><p class="ql-block"> 温馨提醒：有些小儿咳嗽原因是食积，小儿“伤食”后影响脾胃运化能力容易生痰，从而引起咳嗽。治疗原则是在清肺化痰、健脾理气。</p> 二、咳嗽时护理事项 <p class="ql-block"> 1、空气流通、合适的温度、湿润的空气</p><p class="ql-block">保持室内空气流通，室温以18-20℃为宜，相对湿度60%－70%，可以使用加湿器（要确保加湿器要经常清洗消毒、防止水槽滋生细菌），或者在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。</p> <p class="ql-block"> 2、多喝水不但防止孩子脱水，还可以冲洗稀释分泌物。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。</p> <p class="ql-block"> 3、多休息，孩子需要足够的能力来抵抗病毒。所以要给孩子提供舒适的环境，氛围让孩子休息，比如舒服的抱着他，给他读本书，讲讲故事。</p> 三、咳嗽时用药误区 <p class="ql-block"> 1、孩子一咳嗽就用镇咳药，一些家长认为咳嗽就要镇咳，孩子一咳嗽就马上用镇咳药治疗，乱服用药物是非常危险的。</p> <p class="ql-block"> 2、孩子咳嗽与鼻塞、流涕没有直接关联</p><p class="ql-block">孩子咳嗽时常有鼻塞流涕的症状，但家长往往只针对咳嗽的症状治疗，殊不知鼻塞、流涕也是孩子咳嗽的主要原因。</p> <p class="ql-block"> 3、孩子咳嗽先用消炎药，很多家长认为孩子咳嗽就是呼吸道有炎症，所以孩子咳嗽时就一定要用消炎药，这会对孩子带来很多不利影响。</p> <p class="ql-block"> 4、孩子咳嗽使用成人止咳药，一些家长不懂得用药之道，不了解儿童与成人的差别，误以为只要将用药量减半或减少用量就行了，此种做法对孩子身体是非常有害的。</p> 温醒提示 <p class="ql-block"> 温馨提示：止咳偏方要慎用！咳嗽来势汹汹，家长们心急如焚，除了吃药外，还到处寻找偏方治病，有些止咳偏方的确有一定的基础药理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方医学证据不足，只能作为辅助治疗，而有的反而会加重病情。</p>