教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。<div> 2019年中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社共同发布的《中国国民心理健康发展报告（2017—2018）》显示，教师职业心理健康水平呈逐年下降趋势，主要心理问题是抑郁和焦虑。在当下快节奏的工作和生活中，教师的压力如影随形，特别是班主任，工作繁杂，责任重，压力大。为了有效缓解班主任的心理压力，增强职业幸福感，健康轻松地生活，积极乐观地开展工作。汉阳一中政教处于12月22日上午心理团体活动室组织开展班主任心理沙龙活动。</div> 沙龙伊始，年级组主任余宪骐为班主任们分享了当班主任的心得体会。余主任用三十年执教经历给大家分享了自己在工作中处理学生问题的真实故事，在这三个故事里，余主任活灵活现地运用到了班主任工作方法中的陶冶教育法、榜样示范法和品德评价法，影响和改变学生，从而成就了学生的幸福人生。余主任的分享赢得了全场班主任的阵阵掌声和啧啧称赞！<br> 本次沙龙主题为“我绘我心，减压赋能”，以绘画的形式为班主任们开展减压活动。 绘画减压是心理辅导的方法之一，就是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非语言的工具，将潜意识内压抑的情感与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得疏解与满足。 在活动分享环节，心理老师宋扬对各组的集体绘画进行了点评。从绘画中，反映了老师们积极进取的心态，也存在一些压力还没得到很好地释放。通过分析，让老师们“心手相通，心眼相通”通过改变绘画，如“给单一的颜色的图画增添色彩”，“让紧闭的烟囱的压住的烟气冒出来”等等，从而以潜意识推动意识改变，达到释放压力，舒缓压力的效果。<div> 本次活动，每一位班主任都热情参与，在活动中体验快乐！汉阳一中班主任团队是一个团结有活力，激情有创意，敬业有爱心的为学生筑梦理想、成就未来的强力团队，相信在校领导的带领下，定能继续奋进、砥砺前行，为汉阳一中的明天创造崭新辉煌！</div> <div style="text-align: right;">汉阳一中政教处</div><div style="text-align: right;">汉阳一中心理健康教育中心</div><div style="text-align: right;">2021年12月22日</div><div style="text-align: right;"><br></div><br>编辑：宋扬<br>审核：杨萌<br>监制：肖敏